-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15573
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67206


Ѕоль в шее: причины, лечение, профилактика

¬оскресенье, 16 ћарта 2014 г. 14:35 + в цитатник
Chronic-Neck-Pain (700x699, 438Kb)

Ќет такого человека, который не сталкивалс€ с внезапно по€вившимис€ бол€ми в шее. »ногда она может отдавать в другие части тела: руки, ноги или начинает болеть голова. ≈сли болевые ощущени€ слабые, мы ждем, когда они полностью уйдут. Ќо это неправильно. Ќужно об€зательно обратитьс€ к врачу, который вы€вит причину дискомфорта и назначит лечение.


ѕричины болевых ощущений


Ќезависимо от возраста и пола человека, боль в шее может возникнуть у каждого. —уществуют разные причины, среди которых:


  • перенапр€жение, затекание шейных мышц, застой крови;

  • накопление и отложение солей;

  • развитие остеохондроза или остеоартроза;

  • механические травмы шейных мышц и св€зок;

  • переохлаждение;

  • развитие межпозвонковой грыжи;

  • инфаркт и стенокарди€.


» это еще не все возможные причины. ѕоэтому не стоит откладывать визит к специалисту дл€ вы€снени€ причины и приступить к лечению, иначе со временем могут по€витьс€ опасные дл€ жизни осложнени€.


  кому обратитьс€


¬ нашей медицине каждый врач имеет узкую специализацию. „асто бывает так, что мы не знаем, к какому врачу обратитьс€ с возникшими болевыми ощущени€ми. ѕоэтому посещение клиники начинаетс€ с кабинета терапевта. ќн, выслушав ваши жалобы, проведет первичный осмотр. ≈сли в результате врач поймет, что у вас серьезное заболевание, то вы получите направление к соответствующему специалисту. “аким врачом может быть: невролог, травматолог, ревматолог, ортопед, физиотерапевт или массажист.


 акие бы болевые ощущени€ вы ни испытывали, не занимайтесь самолечением, особенно если у вас: боль в спине отдает в ногу, голову или имеетс€ припухлость.


ѕрофилактика шейных заболеваний


ћногие болезни шейного отдела организма завис€т от нашего образа жизни. ѕоэтому чтобы не допустить их возникновени€, необходимо следовать простым правилам:


  1. ≈жедневно выполн€ть зар€дку. Ќе забывайте о шейном отделе позвоночника. ƒл€ этого можно Ђписатьї головой цифры от 1 до 9 в воздухе.

  2. —ледить за осанкой и сидеть на удобных стуль€х с высокой спинкой.

  3. Ќе игнорировать посещени€ массажиста. ѕроходите комплекс массажа 1 раз в год.

  4. ѕри возникновении не сильных болевых ощущений в шее или спине, поможет компресс, теплый или холодный, в зависимости от того, какой в вашем случае поможет.

  5. »збегайте сильных сквозн€ков.

Ќезависимо от того, в какой части тела возникают болезненные ощущени€, не зат€гивайте с посещением врача, а иначе развивающа€с€ болезнь может привести к непредсказуемым последстви€м.
–убрики:  «доровье


ѕроцитировано 40 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м