-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15587
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67220


 ак правильно измер€ть артериальное давление

—реда, 15 январ€ 2014 г. 21:39 + в цитатник
Makita87 все записи автора
arterial-pressure (700x468, 129Kb)

ƒавление сейчас шалит даже у молодых людей, что же говорить о тех, кому за 40! » опасное дл€ здоровь€ давление далеко не всегда подразумевает какие-то запредельные цифры, дл€ людей со стабильно низким артериальным давлением опасность может представл€ть даже нормальное дл€ большинства давление 120 на 80Е ѕоэтому в каждом доме должен иметьс€ тонометр - несложный прибор дл€ измерени€ артериального давлени€.

ѕочему наличие тонометра в доме об€зательно? ƒа просто потому, что большинство людей боитс€ посещени€ врача, и даже при банальном измерении давлени€ в кабинете доктора тонометр может показать неоправданно высокие результаты! Ќо даже дома, в спокойном состо€нии, необходимо при измерении давлени€ следовать нескольким об€зательным правилам. ћанжету тонометра необходимо накладывать на плечо примерно на уровне сердца, а нижний край манжеты фиксируетс€ на 2 сантиметра выше локтевого сгиба. Ќе употребл€йте кофе и крепкий чай как минимум за час до измерени€, и тем более в течение такого же времени не курите!

“онометры бывают электронные и механические, подробнее ознакомитьс€ с их разновидностью и особенност€ми можно здесь medtehnikalife.com.ua/tonometri. ¬ домашних услови€х измерение давлени€ лучше проводить с помощью современного электронного тонометра. “акой аппарат не требует использовани€ фонендоскопа, и точность его значительно выше, чем у механического тонометра. Ќе пугайтесь различи€ в его показани€х, возможного даже при повторном, спуст€ несколько минут, применении - просто такие аппараты крайне чувствительны к вашим движени€м и даже посторонним звукам! ѕоэтому, примен€€ электронный тонометр, не стоит шевелитьс€ и разговаривать.

ѕеред измерением давлени€ отдохните хот€ бы 5 минут, а если перед процедурой измерени€ вы испытывали физические или эмоциональные перегрузки, то период отдыха нужно увеличить до 15 минут. » не двигайтесь и не разговаривайте во врем€ самого измерени€ давлени€. ≈сли вы измер€ете давление в первый раз, то об€зательно измерьте давление на обеих руках. ≈сли разница между показател€ми превышает 10 миллиметров ртутного столба, в дальнейшем проводите процедуру измерени€, использу€ руку в более высоким давлением.

—овершенно нормально, что ваше давление будет мен€тьс€ в течение дн€, ведь мен€етс€ и ваша физическа€, а тем более - эмоциональна€ активность. ѕоэтому дл€ получени€ наиболее достоверных показателей достаточно измер€ть давление трижды в день - утром до приема любых медикаментов, в течение дн€ и непосредственно перед сном. ѕолученные результаты об€зательно записывайте, эти цифры очень пригод€тс€ при консультации с врачом.
–убрики:  «доровье


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м