-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15573
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67206


«доровье почек во врем€ беременности

—реда, 18 ƒекабр€ 2013 г. 15:24 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Obstetricia (700x525, 162Kb)

¬о времени ожидани€ ребеночка, нешуточной проверке подвергаетс€ не только психика папы будущего малыша, но и, в первую очередь конечно же, выделительна€ система будущей мамы. “олько представьте, ведь по мере роста плода мочевой пузырь и почки женщины подвергаютс€ в пр€мом смысле механическому воздействию!

ќсобенности работы выделительной системы беременной женщины св€заны напр€мую с потребност€ми ребенка. ƒело в том, что малышу необходимо достаточное количество воды, чтобы нормально развиватьс€. »менно из воды ребенок получает питательные вещества и из нее формируетс€ та жидкость, в которой он находитс€ в животике весь период своего роста. ¬ результате организм получает большее количество жидкости, чем раньше, соответственно справл€тьс€ с увеличенным объемом ему становитс€ непросто. —опровождаетс€ это еще одним непри€тным €влением, а именно снижением тонуса мочевывод€щих путей, итогом может служить гормональный взрыв и регул€рные отеки.

јктуальным становитс€ извечный вопрос - что делать в такой пикантной ситуации? –екомендаций существует несколько. ¬о-первых, старайтесь чаще ходить в туалет, во-вторых, пользуйтесь ежедневными урологическими прокладками, в-третьих, ежедневно делайте упражнени€  егел€, о нем расскажем более подробно. ќсновна€ задача данного упражнени€ состоит в том, чтобы как можно лучше подготовить ваши мышцы промежности к родам. “ехника выполнени€ данного упражнени€ довольно проста - сид€ на стуле в удобной позе, нужно сжать мышцы промежности и постаратьс€ удерживать их в таком положении не менее 5-10 секунд, после чего следует расслабление.

Ќередко при прохождении ”«», беременной женщине ставитс€ диагноз каликоэктази€ почек.  аликоэктази€ - это небольшое расширение почек, сигнализирующее о застое мочи в почках. Ќо не стоит бить тревогу раньше времени, каликоэктази€ не €вл€етс€ заболеванием, а попросту представл€ет из себ€ отклонение от нормы. “ерапевты чаще всего в подобных ситуаци€х рекомендуют брусничный лист и коленно-локтевую позицию. ѕосле родов, как правило, данный недуг исчезает. ќднако, при несвоевременном лечении каликоэктази€ способна привести к атрофии почки, так что во избежании крайне нежелательных последствий следует регул€рно делать надлежащее обследование. “ак, например, анализ мочи будуща€ мама должна осуществл€ть ежемес€чно.

≈ще одним из наиболее распространенных недугов, но к здоровью почек имеющий довольно посредственное отношение, это боль в по€снице. ƒискомфорт в области по€сницы, как правило, начинает беспокоить будущую мамочку со второго триместра. ѕротив боли в по€снице можно посоветовать плавание и йогу, если вы никогда раньше не удел€ли этим оздоровительным дисциплинам должного внимани€, сейчас самое врем€ начать.
–убрики:  »нтересно и познавательно/ƒети/ћатеринство


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м