-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15596
 омментариев: 45299
Ќаписано: 67230


Ћицо на семь лет моложе Ц это реально

—уббота, 14 ƒекабр€ 2013 г. 18:15 + в цитатник
Makita87 все записи автора
99996666 (700x700, 236Kb)

Ќа какие только уловки не идут женщины, чтобы сохранить свое тело в тонусе, а лицо - всегда свежим и красивым. √лавное, изначально пон€ть одну простую истину: красота Ц это, прежде всего, внутренн€€ дисциплина. ”ход за ¬ашей кожей должен быть посто€нным, без перерыва, соблюда€ последовательность действий и выдел€€ дл€ этого немного времени каждый день. Ќельз€ откладывать это каждый день, наде€сь, что когда-нибудь дл€ этого по€в€тс€ силы, нужно действовать пр€мо сейчас, не смотр€ на усталость и множество дел.

»так, первым и самым важным пунктом в уходе за ¬ашим лицом €вл€етс€ простое умывание, а значит, необходимо подобрать средства, которые помогут сохранить ¬ам молодость лица. ≈сли вы чувствуете, что средство сильно сушит ¬ашу кожу, немедленно избавл€йтесь от него, ведь сохранение водного баланса Ц первый шаг к тому, чтобы кожа выгл€дела свежей и здоровой.  осметологи очень рекомендуют средства на основе альфа-гидроксильных кислот. Ёти средства отлично подход€т дл€ того, чтобы после т€желого дн€ отмыть свое лицо от сло€ косметики и накопившейс€ пыли, и позволить ему ночью дышать. ¬сегда смывайте косметику перед сном, даже если она натуральна€, кожа должна получить достаточно кислорода, чтобы выработать коллаген.

„тобы улучшить состо€ние своей кожи, необходимо позаботитс€ не только об еЄ поверхности, но и о том, чем ¬ы еЄ питаете. ≈сли ¬ы не сильно довольны цветом своего лица и состо€нием кожи, придетс€ пересмотреть свой рацион, добавив больше овощей и фруктов, среди которых желтый перец, помидоры, морковь, €йца, а также побольше употребл€ть рыбу Ц она содержит много омега-кислот, которые сохран€ют молодость кожи и предотвращает различные воспалительные процессы.

„тобы сохранить свою кожу свежей и здоровой, придетс€ также пересмотреть кардильно свой Есон! ƒело в том, что многие люди неправильно сп€т, а это приводит к усталости и раздражительности, ухудшению состо€нию кожи. ѕравильный сон Ц это сон на спине. “огда подушка не давит на ¬аше лицо и не деформирует его, раст€гива€ кожу. —он на спине позвол€ет сохранить общую молодость тело, поскольку во врем€ такого сна не сдавливаютс€ внутренние органы. —тоит обратить внимание не на то, сколько вы спите, а как часто ¬ы соблюдаете свой режим сна. ƒоказано, что люди, которые ложатс€ и встают в одно и то же врем€, намного лучше отдыхают, чем люди, которые не придерживаютс€ определенного режима. ≈сли человек вырабатывает режим, тело выбрасывает специальные гормоны, которые помогают ему лучше заснуть и отдохнуть в более короткие сроки, нежели в случае неправильного сна.

¬ажно также не давать своей коже пересохнуть не только внешне, но и внутренне. „еловеку необходимо выпивать в день примерно полтора литра воды, чтобы восполн€ть свой баланс. ≈сли недостаток воды, ухудшаетс€ не только состо€ние кожи, но и мозгова€ де€тельность.

≈сли ¬ы хотите результатов в гораздо более короткие сроки, можно воспользоватьс€ услугами косметологов, к примеру, армирование мезонит€ми или липофилинг. ≈сть множество процедур, которые могут избавить ¬ас от гусиных лапок, серьЄзных морщин, однако, гораздо лучше систематически определенные действи€, чем потом идти к косметологу.  осметические операции все равно дают лишь временный эффект, и рано или поздно, все равно придетс€ возвращатьс€ в его кабинет, хочет ли того пациент или нет. “ем более, любое вмешательство в структуру кожи - это определенный риск, поскольку никто не знает, как может отреагировать организм даже на собственные ткани, как это, к примеру, происходит при липофилинге.



ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м