-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15587
Комментариев: 45298
Написано: 67220


Медовый массаж в домашних условиях: вкусная и полезная процедура

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 02:56 + в цитатник
Makita87 все записи автора
4545 (700x393, 86Kb)

Медовый массаж известен как общеоздоровительное средство, в частности этот метод используют для лечения целлюлита и ухода за кожей. Метод достаточно популярен и дает выраженный результат уже после 8-15 процедур.


Польза медового массажа многогранна: насыщение организма (и кожи) нужными витаминами и микроэлементами, повышение иммунитета за счет противомикробных свойств меда, эффект пилинга для кожи, улучшение ее структуры и эластичности, вывод из организма токсинов, ускорение обмена веществ. Полезные свойства данной процедуры можно перечислять долго. 


Во многих косметологических салонах предлагают медовый массаж для похудения и избавления от «апельсиновой корки». Эффект от проведенных профессионально сеансов, может быть, и ошеломляющий, однако стоит полный курс таких процедур немало. Тем, кто желает испытать все прелести массажных сеансов, но не готов выкладывать деньги, можно проводить медовый массаж в домашних условиях.

Противопоказания

Как и любое лекарственное средство, медовый массаж имеет противопоказания:
1. Аллергия на мед и другие, нужные для массажа, компоненты.
2. Повышенная температура.
3. Наличие новообразований.
5. Болезни щитовидной железы.
6. Варикоз.
7. Пониженная гемокоагуляция.

Если у вас присутствует хоть одно противопоказание, прежде чем приступить к массажу, вам следует проконсультироваться с врачом, 
Также не рекомендуется проводить процедуру на участках кожи, покрытых волосяным покровом, волосы перед этим следует удалить.

Для массажа нужен любой натуральный мед, чаще всего используют гречишный или липовый сорта.
Мед должен быть жидким и прозрачным, поэтому засахаренный предварительно растапливают на паровой бане. Следует учесть, что биологические свойства меда теряются при температуре свыше сорока градусов. 
Обыкновенно, для проведения одной процедуры достаточно от ста пятидесяти до двухсот граммов меда. 
В качестве дополнения к меду можно взять натуральные эфирные масла, считается, для борьбы с целлюлитом и лишним весом особенно эффективны цитрусовые. Нужно примерно шесть-десять капель масла, можно использовать смесь из нескольких приятных вам масел. 

Техника медового массажа*такова: в течение 5-10 минут выполняется разогревающий массаж. Затем на кожу наносится мед, его втирают и начинают более интенсивные массажные движения. С разновидностью движений можно экспериментировать.


Через некоторое время мед загустеет и продолжать сеанс будет невозможно, тогда техника медового массажа меняется так: руки прижимают к телу, дают им прилипнуть, после чего отлепляют. Делать это можно резко или мягко, первое немного болезненно, однако проводимый таким образом медовый массаж для похудения и избавления от «апельсиновой корки» наиболее полезен.


Этот этап продолжается примерно 10-15 минут, при этом следует «пройтись» по животу, ягодицам и конечностям. За это время образовываются «хлопья» бело-серого цвета. Это выведенные из организма жиры, грязи и токсины и чем больше такой грязи на коже, тем больше в организме шлаков. Поэтому повторно использовать мед нельзя ни под каким видом. 


Если в конце сеанса кожа окраситься в насыщенный розовый цвет, медовый массаж в домашних условиях проведен правильно. Кровообращение в обработанных зонах усилилось и организм начал борьбу с целлюлитом.


В завершение нужно тщательно очистить кожу от меда горячим полотенцем или принять душ.
Делать медовый массаж в домашних условиях рекомендуется через день первые две недели, затем постепенно разрежать до 1-2 профилактического сеанса в месяц.


Статья по материалам http://dljatela.ru/



Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям