-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Почему стоит заниматься танцами?

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 19:36 + в цитатник
Makita87 все записи автора
six-girls (700x404, 43Kb)

Поговорим об одном из древнейших, если не самом древнем виде искусства - танце. В незапамятные времена таким образом обращались к духам, общались с природой и передавали свои эмоции другим людям. Ну, предположим, сейчас уже посредством танцев к духам не обращаются, тучи не разгоняют и дождь так тоже не вызывают, но сам танец остался как самый красивое направление искусства, позволяющее показать физические и эмоциональные способности человека в ненавязчивой и удивительно красивой форме.

Современная школа  танцев примет всех желающих, сколько бы вам ни было лет, хоть три года, хоть семьдесят три! Для начала каждый из вас сам выбирает предпочтительный танцевальный жанр и адекватные нагрузки, соответствующие состоянию здоровья. Молодые и спортивные люди выбирают хип-хоп или нижний брейк, а женщины любой комплекции и даже любого возраста занимаются восточными танцами. Но такой «демократизм» касается далеко не всей хореографии - например, уроки классического танца необходимо начинать с раннего детского возраста. Если ребенок освоит азы классического экзерсиса, то в дальнейшем ему будет под силу любая хореография! Такой экзерсис сравним с ролью сольфеджио для музыканта, и это плацдарм для успехов во всех направлениях танцевального искусства.

Главная миссия танцев в наше время - это то, что они красиво и ненавязчиво спасают нас от гиподинамии. Еще плюс занятий именно танцами в том, что это наиболее доступное, но еще и очень полезное удовольствие. Танцор исполняет свою программу в сопровождении именно той музыки, которая его привлекает. По той причине, что танец и музыка безоговорочно связаны, человек, любящий восточную музыку, скорей всего, займется именно восточными танцами. Если вы предпочитаете хип-хоп, то и танцевать будете в этом направлении!

Танцующий человек испытывает огромную радость и удовольствие от ощущения того, насколько он пластичен, гибок и раскрепощен. Именно поэтому занятия танцами особенно полезны для стеснительных людей - ведь танцы помогают человеку внутренне раскрыться. Конечно, сразу вы не заметите перемен в себе - но их заметят другие, заметят то, что вы стали общительнее, активнее, и вообще артистичным и красивым человеком. Более того, польза для здоровья, приносимая танцами, совершенно очевидна, поскольку при занятиях танцами у вас задействованы практически все группы мышц. Весь ваш организм - сердце, сосуды и суставы - также имеют в процессе танца оптимальную и равномерно распределенную нагрузку. Занятия танцами приведут в норму ваше повышенное или пониженное артериальное давление, и потому медиками рекомендуются эти занятия практически всем без ограничений.

В наше время возникло огромное количество всевозможных танцевальных школ, которые не обязательно посещать систематически - такие школы можно посетить даже ради обучения одному-единственному танцу. Вот, к примеру, намечается у вас свадьба - и вы знаете, что на свадьбе жених с невестой танцуют вальс… А как раз его вы танцевать-то и не умеете! Нижний брейк - пожалуйста, а вальс как-то не приходилось… Вот такую или подобную услугу и оказывают школы танцев, свадебный танец обучение в них пройти элементарно! И на своей свадьбе вы неминуемо удивите своих гостей своим умением непринужденно танцевать вальс.


Понравилось: 1 пользователю