-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15595
 омментариев: 45299
Ќаписано: 67229


—пеции дл€ похудени€

„етверг, 24 ќкт€бр€ 2013 г. 03:46 + в цитатник
olganorway все записи автора
101448-1920x1080 (700x700, 170Kb)

—пеции делают пищу не только ароматной и вкусной, но и могут помочь похудеть, так как способны ускорить процесс обмена веществ, подавить аппетит, а также вывести из организма лишнюю жидкость.
  этому выводу пришли ученые, которые протестировали множество приправ, используемых хоз€йками в повседневной жизни. ќказываетс€, быть стройным и здоровым очень просто.

 

»мбирь
Ќе зр€ корень имбир€ широко используетс€ в странах юго-восточной јзии.  ѕища, приготовленна€ с этой приправой, имеет не только оригинальный вкус, но и способствует ускорению метаболических процессов, снижает уровень холестерина и выводит шлаки. ¬озможно, благодар€ имбирю, в этом регионе так мало людей с избыточным весом.





 орица
 орица снижает уровень глюкозы в организме, не дава€ превратитьс€ ей в углеводы – главный кирпичик в формировании жировых отложений. ќна ускор€ет процесс обмена веществ. Ѕлюдо, приправленное корицей, быстрее вызывает чувство насыщени€, а запах снижает т€гу организма к сладкому – главному врагу стройной фигуры.









¬аниль
«апах ванили помогает организму вырабатывать серотонин – гормон радости, а счастливому человеку заедать проблемы калорийными блюдами совсем не нужно. ’имические свойства этой пр€ности помогают раскрыть естественную сладость продуктов, таким образом, отпадает необходимость использовать сахар – самый бесполезный и калорийный продукт.









 арри
ѕомимо насыщенного аромата и €ркого цвета, данна€ пр€ность обладает несколькими полезными свойствами – предотвращает по€вление раковых клеток и преп€тствует росту жировой ткани благодар€ веществу куркумин, которое великолепно усваиваетс€ организмом.







 ардамон
 ардамон стимулирует органы желудочно-кишечного тракта, ускор€ет обмен веществ, заставл€€ организм быстрее сжигать жиры и углеводы. ¬ыводит из организма шлаки, а его детоксицирующие свойства были подмечены еще древним индусами. ¬ жарких странах – это одна из самых попул€рных пр€ностей.






 

„ерный перец
ѕерец способствует сжиганию жира, так как активизирует метаболические процессы при помощи вещества пиперин. Ћюбители острой пищи краснеют, потеют, заставл€€ тем самым расходовать организм больше калорий.









 расный перец
¬ещество капсаицин, содержащеес€ в перце, ускор€ет метаболический процесс и кровообращение. Ѕлагодар€ этому происходит небольшое повышение температуры тела, следовательно, жиры сжигаютс€ быстрее.








ѕетрушка
—вежа€ петрушка – отличное мочегонное средство, которое помогает выводить излишки жидкости из организма, что обеспечивает небольшую потерю веса.
















”кроп
Ёта приправа великолепно регулирует работу органов пищеварени€. ”кроп помогает усваивать жирную пищу, стимулиру€ процессы метаболизма.







‘итнес_красота_здоровье
–убрики:  ≈да/«доровое питание
ћетки:  

ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м