-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Генетический страх - одна из главных причин ожирения

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 21:20 + в цитатник
Makita87 все записи автора
СЃСЃ (700x700, 256Kb)

Многие современные люди убеждены, что правильное питание является граалем красивой и стройной фигуры. В то время как нередко истинная причина набора лишнего веса кроется вовсе не в съеденном на обед пирожном.

Но давно уже доказано, что одна из главных причин ожирения это генетический страх. Эта разрушительная эмоция на длительное время оседает в генах человека, и люди, чьи предки переживали настоящий голод - это относится и к пережившим войну нашим бабушкам - внутренне боясь оказаться голодными, набирают лишние килограммы. Такое поведение есть защитной реакцией, которая обеспечивает наш организм жиром, а с ним и энергией жизни. Наш организм, как заботливая хозяйка, делает запасы на черный день! Но если человек уверен в том, что энергии ему хватит на долгие годы - зачем ему накапливать жир?

Убедить организм в том, что голод ему не грозит, можно только освободившись от любых проявлений страха - не только страха остаться без пищи, но и любого другого. Например, вы боитесь проспать и опоздать на работу, боитесь начальника в плохом настроении, панически боитесь одиночества, потери работы или любимого. А любой из видов страха действует на эмоции человека одинаково - такой сигнал опасности вызывает мобилизацию энергии в организме, а значит, к «заеданию» стресса и накоплению лишних килограммов.

Следуя советам квалифицированных диетологов, для избавления от ожирения необходимо плотно заняться контролем своих привычек. Поможет вам в этом лечение ожирения в санатории, где вы сможете принимать одобренные медиками проверенные медицинские препараты, специально разработанные для лечения избыточного веса. Во время приема таблеток для лечения ожирения, чтобы снижение веса происходило эффективно, есть необходимо небольшими порциями и регулярно, через каждые 4 - 5 часов. Только в этом случае организм будет ощущать себя комфортно и не будет откладывать жиры, опасаясь голода. Не имеет значения, какой объем еды поступит в ваш желудок каждые 4-5 часов - организм почувствует спокойствие даже после небольшого перекуса.

И напоследок основное - не старайтесь похудеть побыстрее! Это принесет лишь кратковременный эффект и только навредит вашему организму. Худеть нужно медленно - стабильный эффект принесет только изменение ваших пищевых привычек, а в таким случае избавление от лишнего веса будет идти небольшими темпами. Но в такой ситуации вы забудете, что такое ожирение навсегда и безвозвратно. И, пожалуйста, постарайтесь вернуться к мировосприятию ребенка, то есть к восприятию непосредственному - дети счастливы намного чаще взрослых, а толстяков среди них меньше.
Рубрики:  Еда/Диеты
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям