-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


3 способа победить сколиоз

Среда, 31 Июля 2013 г. 17:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
12 (700x684, 167Kb)

Есть всего 3 способа победить это неприятное, уродующее нашу внешность, заболевание. В двух словах, сколиоз - это патологическое искривление позвоночника. Эта болезнь развивается в подростковом и юношеском возрасте, особенно у тех, кто часами сидит перед экраном компьютера. К сожалению, сколиоз обычно прогрессирует, может передаваться по наследству и очень плохо лечится. Но есть несколько эффективных способов лечения, о которых вы сейчас узнаете.


1-й способ: корсет Шено


Корсеты применяли для исправления искривлений позвоночника еще в античные времена. Это были деревянные футляры, которые доставляли мучения пациентам и не давали результата. Прямое силовое воздействие редко приводит к решению проблемы. Но в последней четверти XX века появились так называемые активно-корригирующие корсеты, один из которых называется корсетом Шено.


Активно-корригирующий корсет устроен так, что он давит только на патологически выпуклые костные структуры пациента и, в то же время, имеет пустоты для приема исправленных вогнутых участков. Благодаря такой конструкции, корсет Шено лишен важного недостатка своих предшественников – его можно носить постоянно, не опасаясь атрофии неработающих мышц. Объем и направление движений в нем строго рассчитаны и способствуют исправлению искривления.


Корсет изготавливается индивидуально для каждого пациента по слепку с его тела. По мере роста ребенка (а прописывают его обычно детям) и уменьшения искривления нужно делать новый корсет. Носить это приспособление на теле нужно по много часов в день, желательно даже спать в нем.


В России корсет Шено и его аналоги делают в Петербурге и Москве. По мнению ведущих отечественных ортопедов, применение корсетирования по методу Шено – золотой стандарт лечения сколиозов 2-3 степени.


Но есть одно ограничение. Активный корсет эффективен только для тех пациентов, у которых еще не закончился скелетный рост. Для девушек это 18-20 лет, для юношей – 20-22 года. А взрослым поможет следующий способ.


2-й способ: специальная гимнастика


Специальная антисколиозная гимнастика в обязательном порядке входит в комплексное лечение. Очень важно, чтобы подбор упражнений для конкретного больного делал врач-ортопед, потому что неправильно составленный комплекс гимнастики может нанести вред и увеличить искривление. Для лечения сколиоза выбираются так называемые асимметричные упражнения, когда группа мышц на одной стороне спины тонизируется, а на другой – наоборот, расслабляется. Таким образом удается укрепить ослабленные мышцы, которые постепенно начинают работать и компенсировать искривление.


Лечебную гимнастику обычно считают одним из вспомогательных средств терапии сколиоза. Однако для взрослых пациентов других консервативных методов лечения нет, и физкультура становится основным средством. Здесь важно понять, что речь идет не об утренней гимнастике, а о постоянных серьезных занятиях. Минимальная нагрузка – 3 раза в неделю по 1 часу, в спортзале, с обязательным контролем состояния. Лучше всего, если занятия будут ежедневные. Прекращение занятий на несколько недель сразу приводит к заметному ухудшению состояния и характерным болям в позвоночнике.


Опыт показывает, что часовые занятия в спортзале 3-5 раз в неделю позволяют стабилизировать или уменьшить степень искривление у пациентов в возрасте 30-40 лет. Все, что для этого нужно – это целеустремленность.


3-й способ: операция


Операцию назначают, когда консервативная терапия не помогает, а угол искривления продолжает увеличиваться. Операция – всегда последнее средство, многие не могут на нее решиться, и их можно понять.


В России операции на позвоночнике, в том числе по коррекции сколиоза, делают в Москве, Питере, Новосибирске и Нижнем Новгороде. За границей лучшие клиники, как всегда, находятся в Германии, Израиле и США. Но там стоимость операции доходит до 200-250 тысяч долларов.


Честно говоря, есть еще один способ консервативного лечения. Пояснения и фото смотрите на spinalis.ru. Возможно, он не каждому подойдет, но это еще один шанс.

Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид
Метки:  

Процитировано 46 раз
Понравилось: 3 пользователям