-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15589
Комментариев: 45298
Написано: 67222


Кабачковые оладьи с киноа

Суббота, 06 Июля 2013 г. 11:37 + в цитатник
Makita87 все записи автора
55 (700x490, 378Kb)

Понадобится:

200 грамм киноа
2 небольших кабачка
2 яйца .
2 ст.л. сметаны
25 грамм муки
2 зубка чеснока
немного красного перца
соль
масло для жарки

Приготовление:

Киноа хорошо промыть. Отварить до готовности,примерно 20 минут.Я варю в мультиварке,очень удобно.
Остудить киноа. Кабачки натереть на терке.Разогреть в сковороде 1 ст.л. масла и обжарить кабачки. Посолить, поперчить, выдавить чеснок.Смешать киноа, обжаренные кабачки, сметану, яйца и муку. Разогреть в сковороде растительное масло, выкладывать столовой ложкой тесто и жарить оладьи с двух сторон до золотисто-коричневого цвета на среднем огне.Подавать горячими или теплыми с салатом.

Автор: Зоряна, zoryanchik.livejournal.com

Рекомендуем также: Кукуруза с мятой и сыром
Рубрики:  Еда/Рецепты
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям