-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15595
Комментариев: 45299
Написано: 67229


Современный тренд борьбы с курением

Суббота, 01 Июня 2013 г. 06:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
devushka-s-sigaretoi-1024px-1024px (700x700, 200Kb)

Курение, курение… Притча во языцех наших дней… А у нас всегда так – что-то взахлеб запрещают, люди все равно это делают! Думаю, у всех в памяти осталась провальная антиалкогольная кампания 1985 года? Люди все равно пили, причем, в связи с трудностями с поисками водки, пили ВСЕ. Стертые с лица Земли виноградники, увеличение числа неполноценных детей из-за употребления родителями тормозной жидкости… Но даже тогда выпивающих не наказывали рублем, что происходит сейчас!

Конечно, люди, курящие 40 лет (или, как я, 30) бросить курить не могут по определению. Ведь синдром отмены повлечет за собой сильные мучения и проблемы со здоровьем, а эти люди уже в возрасте, и так недостаточно здоровы! Так что не нужно мучать и так настрадавшихся людей, прошедших и антиалкогольную кампанию, и развал СССР, и резкое обнищание. Дайте людям умереть спокойно, не издевайтесь над ними напоследок! Кстати, об умирании. Недавно по TV прошла передача об известном актере Игоре Кваше, вечная ему память. Так из всего рассказа меня больше всего потрясла информация о том, что он курил всю жизнь, его, дескать, все уговаривали бросить. Он упорно не соглашался, и умер… в 80 лет! Ну, простите, до 120 лет и без курения никто не проживет!

Так что начинать эту политику отказа от курения оправдано, начиная с молодежи. Не заставляйте взрослых людей бросать, а покажите юным, что это – не очень удачная привычка. Я согласна с запретом на рекламу сигарет, со «страшными» картинками на пачках, с пропагандой здорового образа жизни, но подумайте и о людях, которые курят столько лет, сколько многие из вас и не живут. Но мучения людей обойдутся дешевле, чем оборудование курительных кабинок, не правда ли?!

Не подумайте, что я защищаю курение в принципе. Любой человек, если искренне этого захочет, в состоянии бросить… Другое дело, у всех ли есть это искреннее желание? И одного желания все же будет маловато. Ведь курение – это мощнейшая привязка, включающая в себя два типа зависимости - физиологическая, упомянутая выше, и более сильная, психологическая. Физиологическая зависимость - это непосредственно физиологический механизм привыкания к наркотику: происходит «встройка» никотина в обменные процессы организма и, если мы вдруг перестаем получать вещество, вызывавшее привыкание, выработка определенных гормонов затрудняется. Происходит лишение цепи обмена веществ ключевого звена, и мы начинаем испытывать, мягко говоря, дискомфорт. Бессознательные механизмы организма настойчиво сигнализируют о желании затянуться именно как о серьезнейшей жизненной потребности. Желание закурить настолько сильное, что подобно голоду или жажде.

Но даже если вы преодолели адские муки и перебороли физическую зависимость, остается зависимость психологическая… И многие люди, переболев, «переломавшись» и «искусав» всех рядом находящихся, спустя время все равно возвращаются к сигарете. Именно поэтому лично я никогда не предпринимала попыток бросать – знала, что мучиться мне придется зря, в любом случае начну опять! Казалось бы, на преодолении физической тяги все должно кончится, вы осознали, что никотин —объективно вредная для всего организма химия и предприняли сознательную попытку отказаться от этого зловредного вещества… Но для многих людей это еще не конец истории - через какое-то время практически все бросившие начинают опять курить.

Все же основное, почему люди курят – это психологические причины привыкания, сердечная, любовная привязанность к сигарете как к палочке-выручалочке. Они никуда не исчезают после того, как прошло физическое привыкание. Но слава Богу, сейчас изобретено средство, облегчающее физиологическое отвыкание – и значительно облегчающее, если не вовсе устраняющее психологическое! Речь об электронных сигаретах, не дающих вредного для окружающих дыма, не приносящих вреда здоровью курящего их человека – словом, при 60% курящих мужчин и 30% женщин это изобретение вполне может быть занесено в разряд величайших. Купить электронные сигареты - шаг к здоровой жизни! Человек не избавляется от любимой белой палочки в руках, продолжает глотать не менее любимый дым, но не причиняет вреда ни себе, ни окружающим! Единственное, что можно отнести к минусам этого средства – это его цена. На Украине эти цены колеблются от 490 грн. до 1100 грн, а еще картриджи для них – ну, здесь цена немного пониже, не все же… Но если человек твердо намерен бросить курить, то деньги найти не такая уж проблема. Можно занять, можно накопить, а можно и кредит взять! Главное, чтобы намерение бросить курить было действительно искренним и обдуманным. А то несколько месяцев вашей жизни пройдут в очень тяжелом состоянии, приличные деньги вы потратите, а через какое-то время опять закурите!

Электронная сигарета не даст вам этого сделать! У вас будет все, что вы потеряли, и занятые руки, и горький дым во рту… А потом вы просто поймете, что ничего этого вам уже не надо. Просто и безболезненно!

Понравилось: 1 пользователю