-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


„ем полезен бег или зачем покупать беговую дорожку?

—уббота, 23 ‘еврал€ 2013 г. 00:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора
4cd3b81148869_1 (700x700, 52Kb)

¬ы боитесь лишний раз подойти к зеркалу? ¬ам приходитс€ посто€нно покупать вещи в лучшем случае на размер больше? — этим посто€нным набором веса можно покончить одним-единственным способом, вернее, двум€. Ёто строга€ диета, проблемы которой здесь мы обсуждать не будем, и спортивные тренировки. “ренировки можно проводить в фитнесс-клубе, но вы не можете посто€нно его посещать - или денег мало, или работа не дает, или просто ездить далеко неохота, причин масса. Ќо со своим теперешним внешним видом миритьс€ вы не хотите! » муж от вас уже шарахаетс€, и место в троллейбусе уступают со словами <<тет€>>... Ќадо что-то делать!

ѕроще всего ваши проблемы решат беговые дорожки. ¬едь спортивный бег - лучший способ привести в пор€док фигуру, сохранить и улучшить здоровье и прекрасное самочувствие. “олько домашние тренажеры способны обеспечить возможность регул€рно и качественно тренироватьс€ в услови€х хронической нехватки времени в нашей стремительной жизни. ј беговые дорожки среди тренажеров занимают меньше всего места, поэтому не проблема разместить такую беговую дорожку даже в маленькой квартире.

Ѕеговые дорожки бывают механические и электрические. ¬ механических дорожках полотно движетс€ за счет усилий пользовател€. „ем вы быстрее бежите, тем быстрее работает тренажер. Ќагрузка создаетс€ за счет нат€жени€ и ослаблени€ ремн€, то есть механическим, или за счет взаимодействи€ магнитов - магнитным способом. Ёлектрический тип беговых дорожек приводитс€ в движение с помощью работающего от сети или аккумул€тора мотора. ѕанелью управлен€ регулируетс€ скорость, которую в можете установить по своему желанию.

¬ магазинах, а особенно в интернет-магазинах, предлагаетс€ широкий выбор беговых дорожек. ѕри выборе дорожки необходимо учитывать как свой вес, от которого зависит необходима€ мощность механической дорожки, а в электрических дорожках от веса зависит еще и выбираема€ мощность мотора. ј если беговой дорожке предстоит разместитьс€ в маленькой квартире, то необходимо и наличие складной конструкции - дорожку проще сложить, чем позволить ей занимать ваше основное жизненное пространство!

ƒл€ использовани€ в небольшой квартире идеально подойдет бегова€ дорожка Body Sculpture. —тоит она недорого по сравнению с другими беговыми дорожками - всего 9990 руб. Ёто дорожка магнитного типа. ≈е небольшие размеры и складна€ конструкци€ подразумевают использование еЄ на ограниченном пространстве маленькой квартиры. “ранспортировка ее облегчена специальными роликами. Ќа консоли таких тренажЄров располанаетс€ LCD-дисплей, который отображает температуру помещени€ дл€ ваших зан€тий, врем€ тренировки, потраченные калории и ваш пульс. “ака€ умна€ и полезна€ бегова€ дорожка внесет свою лепту в ускорение нормализации вашей фигуры.
–убрики:  ”пражнени€ на различные группы мышц/‘итнес
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю