-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Причини, симптомы, лечение остеопороза

Понедельник, 18 Февраля 2013 г. 04:47 + в цитатник
Makita87 все записи автора
osteoporoz-824px-1024px (563x700, 34Kb)

Заболевание, проявляющее себя ломкостью и деформацией костей из-за недостатка кальция в организме, называют остеопорозом. Даже маленькие травмы могут привести перелому. Болезни подвержены больше женщины, особенно в период климакса и гормонального сбоя. Причинами остеопороза считают неполадки в деятельности обменных веществ, проблемы в пищеварении, злоупотребление алкоголем, большой стаж курения, наследственная предрасположенность. У пожилых заболевание возникает в результате плохого всасывания полезных веществ, в особенности кальция, в кишечнике. У женщин остеопороз связан менопаузой – отклонения в деятельности строительных клеток. Также организм может пострадать, если долго принимать препараты синтетических кортикостероидов. Остеопороз долгие годы может протекать бессимптомно, основные признаки – ноющая боль в пояснице, уменьшение в росте, частые переломы. Диагноз заболевания ставится при помощи рентгена, денситометрии, анализов на гормоны и крови. 
Основное лечение остеопороза проводят для нормализации костного обмена и в поддержании содержания кальция в организме, чтобы уменьшить риск переломов. При медикаментозном лечении применяют:Антирезорбтивные препараты (кальцитонин, бифосфонат, эстроген). Они замедляют процесс разрушения костной ткани. Усиливают эффективность действия остеобластовАнаболические препараты (терипаратид, тестостерон, ралоксифен). Стимулируют процессобразования костной тканиПрепараты, содержащие кальций (миакальцик, кальцитонин). Облегчают боли при переломах, замедляют и устраняют потери костной тканиВитамин D, комплексные препараты (кальцийD3).Лечение требует непрерывного курса терапии длительное время. Женщинам дополнительно назначают гормональные препараты. Также рекомендуют носить корсет для поддержания спины.
При лечении остеопороза рекомендуют соблюдать уравновешенную диету. Употреблять злаки, овощи, фрукты, ограничить потребление соли, сахара, кофеина, алкоголя, жиров, фосфатных добавок. Отличный источник кальция – скорлупа яйца, витаминаD – рыбий жир. Вести активный здоровый образ жизни. Заниматься спортом для тренировки чувства равновесия и координаций движений, это поможет снизить риск падений и естественных переломов. 
Эффективны будут курсы физиотерапии, иглоукалывания, рефлексотерапии. Желательно ежедневно принимать в разумном количестве солнечные ванны. Профилактические меры при остеопорозе:Сбалансированное рациональное питание, богатое натуральными микроэлементами, витаминамиРегулярные умеренные физические нагрузкиУпотребление цельнозерновых продуктовСуточная норма кальция и витамина D должна быть достаточнойОтказ от курения, спиртных напитков, малоподвижного образа жизниНазначение эстрогеновПрогулки пешком на свежем воздухе.Для того чтобы опасный остеопороз не коснулся организма следует активно заниматься его профилактикой.

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям