-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Что является залогом красоты и здоровья?

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 13:45 + в цитатник
Makita87 все записи автора
4182 (700x700, 153Kb)

Два практически магических слова, о которых мечтает каждая женщина - красота и здоровье. В поисках той самой пилюли, которая могла бы обеспечить и поддержание организма в здоровом состоянии, и сохранение природной красоты, представительницы прекрасного пола и медицинские специалисты перепробовали не одну сотню всевозможных способов и методик. Однако, сколько бы экспериментов не проводилось, как далеко бы не шагал прогресс, всё чаще люди стали приходить к выводу, что залогом привлекательной внешности и отсутствия большинства болезней является здоровый образ жизни, складывающийся из целого ряда важнейших факторов.

Из каких, спросите вы? Ответ на этот вопрос даст практически любой современный женский журнал, стоит лишь пробежаться по оглавлению, если речь идет о глянцевом журнале, или же пл главному меню, если вы предпочитаете электронные образовательные журналы. Вашему взору, наверняка, встретятся такие тематики как уход за телом, уход за кожей, уход за волосами, диеты и питание, фитнес, и т.д. Всё это и многое другое в комплексе является той самой панацеей, о которой грезет каждая женщина. Разумеется, мы привыкли решать проблему извне, скрывая косметикой круги под глазами, вместо того, чтобы позаботиться о здоровом и комфортном сне, и одевая корректирующее белье, вместо того, чтобы посвятить лишний час или хотя бы пятнадцать минут в день физическим упражнением, которые избавят от ненавистных лишних килограммов.

Разумеется, критиковать проще всего, ведь таким недугам как лень и нехватка свободного времени подвержены миллионы людей по всему миру. В то же время, есть и позитивный момент, который стоит лишь направить в нужное русло и жизнь заиграет новыми красками. Речь идет о женских журналах. Каждая девочка буквально со школьной скамьи начинает читать популярные журналы, в которых затрагиваются наиболее интересные моменты вроде психологии отношения с мальчиками и т.д. Однако, в совершеннолетнем и более зрелом возрасте редактора и журналисты стараются освятить такие темы как красота и здоровье, мода, семейное благополучие и т.п. Справедливости ради стоит отметить, что в подобных как глянцевых так и электронных изданиях можно встретить огромное количество действительно полезных статей.

К сожалению, есть и одно большое но - без усилия над собой и определенных условий все даже самые невероятные статьи окажутся бесполезными. Выход из этой неприятной ситуации весьма прост, задавайте сами себе условия, невыполнение которых повлечет за собой определенное действие, которое вы обязаны будете выполнить. Если проецировать данный совет на спортивную стезю, то это будет выглядеть следующим образом: «Я выполню хотя бы одно упражнение, описанное в данной статье. Если не выполню, сделаю 100 приседаний!». Таким образом вы станете извлекать реальную пользу из того материала, что встречается вам на страницах любимых журналов, прекратив бесцельно поглощать тонны различной информации. Начните работать над собой прямо сейчас!
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям