-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Обретите осанку, достойную леди

Понедельник, 28 Января 2013 г. 08:51 + в цитатник
Makita87 все записи автора
0_647df_2176afa2_XXXL (537x700, 68Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Посмотрите на себя в зеркало. Анфас. Не принцесса — царица! Профиль. На вас искоса поглядывает шахматный конь? Нет, это не королевство кривых зеркал. Это отражается сутулая спина. Хорошая осанка — больше, чем просто крепкие мышцы спины. Это также уверенность в себе, неподдельный восторг окружающих… и роскошный вид в эффектном летнем платье с открытой спиной!

Сегодня проблема неправильной осанки стоит довольно остро у огромного количества людей, в этой связи также является вопрос о том, как же всё-таки избавиться от этой вредной привычки? В интернете можно найти ни один десяток советов относительно данного вопроса, однако, об их реальной действенности и безвредности можно только догадываться. В то же время стоит упомянуть о новом средстве в профилактике нарушений осанки под называнием Танцующий Стул, эффективность которого подтверждается многими медицинскими представителями.

В качестве наиболее яркого примера можно привести высказывание врача высшей категории Розломия Леонида Кононовича: «Это очень хорошее устройство, грамотно выполненное в плане физиологии, и в основном направленное на мелкие группы мышц, до которых, как правило, руки массажистов не доходят». Справедливости ради стоит отметить, что даже даннное инновационное устройство не является панацеей от всех болезней позвоночника. Больше того, Танцующий Стул не избавляет от болезней, а является весьма эффективным средством профилактики.

Также нельзя не упомянуть и тот факт, что максимальный эффект для вашей осанки будет достигнут при совмещении занятий на устройстве с другими физическими упражнениями. К которым можно отнести подтягивания узким хватом, гиперэкстензия, тяга Т-грифа, подъем ног в висе, отжимания на COR-платформе с широкой постановкой рук, горизонтальная тяга на тренажере узким хватом, тяга вертикального блока к груди широким хватом, скручивание на мяче и т.д.

Более подробно ознакомиться с тем, как устроен и по какому принципу функционирует Танцующий Стул можно на сайте http://dancingchair.ru/ там же представлена и другая полезная информация о том, как правильно сидеть за компьютером и спасти свой позвоночник от нежелательных травм.
Рубрики:  Разное
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям