-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


¬с€ правда о сахарном диабете

¬торник, 08 январ€ 2013 г. 23:27 + в цитатник
likemylife все записи автора
hq-wallpapers_ru_macro_37495_1920x1200 (700x437, 42Kb)

—верхпотребление, в том числе сладкой и рафинированной пищи - это одна из проблем нашего общества. » несмотр€ на то, что сахарный диабет Ч это очень страшна€ болезнь, люди продолжают запихивать в себ€ магазинские тортики, батоны, глазированные сырки и прочие сладости, заеда€ все это плотным обедом. ѕредлагаю вашему вниманию очень полезную статью о том, чем страшен диабет, отчего он по€вл€етс€ и как от него избавитьс€.

" то придумал ƒ»јЅ≈“?"

¬ странах, где начинает расти уровень жизни, сразу возникают Ђболезни векаї. ¬озникают или кто-то их придумывает?

ћного лет назад открылась дверь, и в мой кабинет вошел бородатый человек с веселыми глазами. я тогда работал начальником отдела науки в журнале Ђќгонекї, был умным до необычайности. Ќо когда вошедший д€д€ за€вил, что диабета не существует и что это надуманна€ проблема, € не поверил, потому как читал, что болезнь си€ неизлечима. “ем паче лично мен€ проблема не волновала совсем - у мен€ диабета не было, а стало быть, разбиратьс€ в причинах неизлечимости этого заболевани€ мне было совершенно неинтересно. ћало ли на свете неизлечимых болезней, которых у мен€ нет!.. Ќо человек оказалс€ настойчивым.

Ч ј ну-ка, пройдитесь, Ч предложил посетитель.

я прошелс€ Ч от входной двери к креслу. „етыре шага. Ќу, шесть. Ќе больше.  абинет-то невеликий.

Ч ” вас четвертый позвонок снизу в по€сничном отделеЕ - начал перечисл€ть посетитель и буквально в нескольких предложени€х перечислил все мои проблемы. я насторожилс€. » решил прислушатьс€ к странному гостю.

«вали пришедшего Ѕорис ∆ерлыгин. ќн спортивный физиолог и организатор клуба Ђѕрощай, диабетї, где всех желающих избавл€ет от диабета. ѕришел он к этому не от хорошей жизни. “ак оно обычно и бывает: неразрешимые задачи люди став€т перед собой от великой нужды, когда приперло и наде€тьс€ больше не на что, кроме как на самого себ€. ћать его в старости заболела диабетом, а у сына повышенный сахар обнаружили в 10 лет. —ейчас оба здоровы.

Ч ѕоскольку у мен€ генетическа€ склонность к диабету, € могу на спор запустить у себ€ диабет, а потом остановить его, снова запустить, и снова вернутьЕ.—колько угодно раз. Ёлементарно. ѕотому что диабет - это не болезнь. ƒиабет - это сдвиг в конструкцииЕ

ѕо€сню. ѕредставьте себе дерев€нный дом.  огда дом новый, он пр€мой и красивый. ј по прошествии многих лет дом перекашиваетс€, в щели между бревнами начинают дуть злые ветры, и мы говорим что дом Ђзаболелї. Ќо ведь сквозн€ки Ц это не симптомы болезни и не сама болезнь. Ёто следствие перекоса всей конструкции. ≈сли дом перебрать по бревнышку и выпр€мить фундамент, то бревна л€гут плотно, и ветру просто не во что станет проникать.

Ч ≈сли человека Ђпересобратьї, ликвидировать в его организме все те перекосы, которые он нагул€л по жизни, Ђветрам болезниї некуда будет дуть. ƒиабет ведь не вирусное заболевание и не травма, полученна€ от падени€. Ёто следствие внутренних перекосов в организме, Ч делилс€ со мной спортивный физиолог.

“ут необходимо некоторое по€снениеЕ ƒело в том, что под одним названием Ђдиабетї скрываютс€ две совершенно разные болезни, схожие только по симптомам. —имптомы диабета всем известны - слишком много сахара в крови, и это действительно страшно, потому что избыток глюкозы в кров€ном русле разрушает сердечно-сосудистую систему и выводит из стро€ почки. Ђ«асахаренна€ї кровь, напоминающа€ сироп, приводит к так называемой облитерации сосудов, особенно тонких. ќни как бы Ђслипаютс€ї стенками, а потом и вовсе зарастают. »ными словами, в государстве по имени ќрганизм интенсивно разрушаетс€ транспортна€ система. »счезают Ђдорогиї. —тановитс€ невозможно ни подвезти в некоторые регионы необходимое дл€ жизни, ни отвести оттуда шлаки. ћ€со начинает гнить заживо. Ќедаром диабетики лидируют по ампутаци€м ног. ” них часты инфаркты и инсульты. »з-за плохого кровоснабжени€ разлаживаетс€ сексуальна€ сфера. Ќачинаетс€ диабетическа€ ретинопати€, то есть сама€ насто€ща€ слепота, ведь в сетчатке глаз - самые тоненькие сосудики, а они-то в первую очередь и атрофируютс€. „тобы избавитьс€ от этой страшной напасти (избыточной глюкозы), организм начинает в аварийном режиме сбрасывать ее с мочой. “о есть, выводить через почки. ѕочки начинают стремительно садитьс€. ј без почек человек жить не может. ѕоэтому в перспективе - почечна€ недостаточность и ожидание донорской почки.  артина, как видите, невесела€. Ќедаром диабетики живут в среднем на 8-12 лет меньше.

ќтчего же случаетс€ диабет? ј это смотр€ какой диабет! ¬едь есть два типа диабета. ƒиабет первого типа, называемый еще детским, Ч наследственное аутоиммунное заболевание, при котором организм убивает клетки поджелудочной железы, производ€щие инсулин. » инсулин приходитс€ колоть. Ќо это достаточно редка€ генетическа€ болезнь, ею болеют всего 5% диабетиков, о ней говорить не будем. ѕредмет нашего сегодн€шнего исследовани€ Ц самый распространенный диабет, которым болеют 95% диабетиков. Ёто диабет второго типа. Ѕлагоприобретенный. ¬озрастной.

 ак же в Ђизбушкеї человека образуютс€ сахарные Ђсквозн€киї? „то перекашивает нашу Ђизбушкуї? √оды неправильной эксплуатации, господа. ¬едь мы же совершенно себ€ не щадим! Ќаша конструкци€ рассчитана на посто€нное движение, дробное, низкокалорийное и преимущественно растительное питание. ѕосмотрите, как питаютс€ другие приматы, которые живут на воле, Ч ухватил мимоходом плод, сожрал, поскакал дальше до следующего. ѕоэтому у диких приматов не бывает диабета. » у диких гусей не бывает диабета. ј вот у жирных домашних гусей диабет случаетс€ сплошь и р€дом. » у одомашненных приматов, то есть у людей, бывает часто. ¬ывод: диабет Ц следствие одомашненности. “о есть результат цивилизованности. ћы сами придумали на свою голову эту болезнь.

 ак мы живем? Ўестидес€тилетн€€ тетка садитс€ обедать в столовой и съедает столько же, сколько молодой парень, занимающийс€ бегом, - салат, первое, второе и компот. Ќо парень потом пробежит дес€ть километров и сожжет Ђнажранноеї. ј куда денетс€ полученна€ энерги€ у тетки? Ѕудучи не в силах найти выход, она пойдет на разрушение организма. ѕрисмотритесь, эти разрушени€ уже видны невооруженным глазом Ц вспухшие вены на ногах, артритные суставы, жировые отложени€, высокое давление, повышенный сахар в кровиЕ.“етка уже представл€ет собой ход€чую развалину, но продолжает забивать в организм топливо, с которым ее организм ведет ежедневную неравную борьбу.

ѕризнайтесь сами себе: если вы будете есть в два-три раза меньше, вы умрете от голода? ƒа нет, конечно! Ќапротив! √еронтологам из опытов над крысами давно известно: сокращение рациона в два раза удлин€ет жизнь на 30%. ћы тер€ем треть жизни, бор€сь с едой. ¬от цена пережора! ќрганизм раньше вырабатывает свои ресурсы, как движок, посто€нно работающий с двукратными перегрузками.

» опаснее всего поглощаемые углеводы, то есть энерги€ в чистом виде.  уда бедному организму складировать избытки углеводов? ¬ жир, конечно, отложить! Ќо этот резерв не бесконечен. ” всех людей генетическа€ конструкци€ разна€, но ни один человек не может раздутьс€ до орбиты —атурна. —вой предел есть у каждогоЕ ¬ печень больше 300 граммов глюкозы не влезает, в клетках тела рассредоточено еще полкило. Ќу не лезет уже больше никуда!.. » рано или поздно совершенно неизбежно наступает момент, когда лишн€€ глюкоза начинает просто циркулировать в крови. ѕотому что ей некуда больше приткнутьс€, клетки переполнены глюкозой, печень забита под зав€зку, а регул€торна€ система уже не справл€етс€.


ƒиабет Ц спутник любого обжоры. Ќо поскольку все люди от природы разные, кто-то получает диабет раньше, кто-то попозже, а кто-то до него просто не доживает, умира€ от инсульта, инфаркта или рака. ƒиабет второго типа Ц это не болезнь. Ёто разница между приходом и расходом. ƒисбаланс. ”равн€йте приход с расходом, и дисбаланс исчезнет. “о есть исчезнет диабет, поскольку диабет Ц это второе им€ углеводного дисбаланса.

 то-нибудь из врачей это пациенту говорит?.. Ќет. ¬рачи просто став€т диагноз, не сообща€, что болезнь (особенно на начальных стади€х) можно легко повернуть всп€ть, прописывают сахаропонижающие таблетки, которые быстро сажают печень. » тут уж больному надо выбирать, что ему дороже Ц печень или ноги, которые потом отрежут из-за диабетической гангрены.

ѕроверить, прав € или нет, можно легко. ѕервый способ проверки Ц пронаблюдать зависимость еды и диабета статистически. «а последний век человечество вошло в эру достатка и сладкой жизни, то есть стало потребл€ть много рафинированной.  онцентрированной, жирной и углеводной пищи, а потребление собственно сахара выросло в разы.


ћне как-то раз попалс€ на глаза статистический отчет под названием Ђѕродовольственное потребление кресть€нской семьи на ≈вропейском севере –оссии во второй половине ’’ векаї. ¬есьма показательное в свете наших рассуждений чтиво:

Ђѕотребление сахара и кондитерских изделий колхозниками ¬ологодской области в1950 г. —оставл€ло в среднем лишь4 кг в год на одного члена семьиЕ —о второй половины 1950-х гг. объемы продажи сахара в государственной торговле стали расти. ¬ результате с 1950 по1960 г. ѕотребление сахара и кондитерских изделий увеличилось в 7,3 раза и составило 29 кг в среднем на одного члена кресть€нской семьи. ¬ последующие годы потребление этих продуктов колхозниками продолжало расти, и в1975 г. ƒостигло56 кг в расчете на одного человека, т.е. увеличилось еще в 1,9 разаї.

Ќе хило, правда? — 4 кг на человека до 56! » это не только российские Ђуспехиї. ѕотребление сахара росло весь ’’ век и не перестает расти по сию пору. ¬ —Ўј, например, потребление сахара перевалило за 60 кг на человека в год. », как сообщают экономические сводки, Ђобъем потреблени€ сахара в мире вырастет на 53% в следующие 20 летї.

»ными словами, сто лет назад человек за год потребл€л столько сахара, сколько сейчас он съедает за две недели. ј ведь что такое сахара? Ёто концентрированный реактив, который мы употребл€ем ложками в химически чистом, кристаллическом виде, причем нарастающими темпами.

¬ штатном режиме обезь€на употребл€ет сладкое в виде фрукта Ц там фруктоза (котора€ полегче сахара) окружена растительными волокнами, микроэлементамиЕ. ј если есть более т€желые сахарные молекулы в чистом химическом виде, то организму на расщепление, усвоение и обработку сахарозы придетс€ тратить свои собственные микроэлементы. ј их запас не безграничен. »звестно, что на переработку сахара организм тратит Ђличный запасї витамина ¬ и —, а также столь дефицитный и могущий пригодитс€ дл€ более серьезных дел микроэлемент, как цинк. ( роме того, показана зависимость роста онкологии от количества употребленных калорий. „то совершенно немудрено: лет 30 назад были опубликованы данные, согласно которым потребление сахара резка подавл€ет активность нейтрофилов Ц клеток иммунной системы. Ќаконец, в сладкой среде очень люб€т размножатьс€ микробы).

”ченые до сих пор спор€т, отчего в японии так много долгожителей и почему так мало толстых. ћожет, оттого, что пищу морскую ед€т и медицина развита? Ќо морепродукты ед€т не только в японии, а медицина развита много где. я бы посоветовал обратить внимание на то, что япони€ Ц одна из самых Ђотсталыхї среди всех развитых и даже среднеразвитых стран по потреблению сахара. ƒл€ сравнени€: потребление сахара в японии составл€ет всего 16 кг на человека в год. ј например, в Ўвейцарии Ц 48 кг. ƒаже в нищей Ўри-Ћанке и то 29 кг.

ј теперь посмотрим, как в том же ’’ веке росло количество диабетиков. ј такими же темпами, как и потребление сахара! » такими же темпами, как ожирение!Е  ак только в стране вырастало потребление сахара, так следом за ним подскакивало и количество диабетиков. —амый характерный пример тут Ц  итай. —трана эта долгое врем€ была просто нищей. Ќе то что о сахаре, об элементарной жратве многие миллионы китайцев только мечтали. ѕотом, когда  итай решил отказатьс€ от социализма и перейти к капитализму, ему удалось накормить страну. ”ровень жизни начал расти, а с ним Ц потребление жирной и сладкой пищи. » вот страна, дл€ которой диабет никогда не был особой проблемой, разом получила миллионы диабетиков и просто ожиревших.

ѕроцесс этот продолжает расти. —ейчас на планете 250 миллионов диабетиков. », по прогнозам ¬семирной организации здравоохранени€, с 2030 году их число вырастет до 380 миллионов.

—итуаци€ вообще напоминает социальную шизофрению. ¬ќ« и грамотные эндокринологи говор€т и пишут, что диабет второго типа обратим, то есть излечим. ѕричем без лекарств - только диетой и движением. ѕри этом на практике люд€м прописывают лекарства, которые болезнь не вылечивают, а только не без вреда дл€ здоровь€ снимают симптомы. ћир ждет от медицины новых чудесных средств дл€ борьбы с диабетом. –азгадки тайны диабета. Ќовую чудесную таблетку, котора€ поможет избавитьс€ от заразы. Ќо такого лекарства не будет! Ќикогда.

—пастись от диабета лекарствами так же невозможно, как вылечитьс€ от ожирени€ с помощью пилюльки. ≈сли антибиотик устран€ет причину болезни Ц убивает микробы, и потому болезнь исчезает, то в случае с ожирением и диабетом причиной болезни служит образ жизни.  ак его можно устранить таблеткой?

„то же делать?  ак цивилизованному существу избавитьс€ от болезни цивилизации? ќчень просто Ц перестать быть цивилизованным! ѕо крайней мере в той части, котора€ касаетс€ еды и движени€. » в первую очередь отказатьс€ от употреблени€ в пищу рафинированных химических реактивов Ц кристаллов сахарозы. (¬ последнее врем€ некоторые врачи предлагают приравн€ть сахар к наркотикам. ѕоскольку он точно так же разрушает организм и вызывает зависимость).

–ецепт избавлени€ от диабета чрезвычайно прост. —ахар в крови есть топливо дл€ клеток. ” вас слишком много топлива? “ак встаньте с дивана и сожгите его! » больше не загружайте в организм в таких количествах.

ѕравда, в этом рецепте есть некоторые сложности. ƒело в том, что диабет лов€т поздно, когда он уже успел натворить немало черных дел в организме, покоцав сердечно-сосудистую систему. ј покоцанному организму много двигатьс€ не только трудно, но порой и смертельно опасно. “ут необходим очень опытный тренер, который мог бы дать нужную нагрузку, не риску€ при этом жизнью пациента. ∆ерлыгин тренер опытный, он олимпийцев тренировал. я ходил в жерлыгинский общественный клуб Ђѕрощай диабет!ї » видел там дес€тки людей пожилого возраста, которые избавились от многолетнего диабета. Ќачав отходить от образа человека цивилизованного и приближа€сь к природной обезь€не, они сначала выкинули таблетки, на которых сидели много лет, а потом и вовсе избавились от диабета, нормализовав сахар до нормы.

Ѕеда только в том, что не все люди хот€т Ђдичатьї. ќни в большинстве своем не желают отрывать задницу от дивана, а руку от пакета с чипсами. Ќо тут каждый делает выбор сам: или таблетки или здоровье. »ли Ђчеловек разумныйї или Ђчеловек диванныйї.

јвтор статьи: јлександр Ќиконов. ∆урнал "Story", окт€брьский номер 2011 г.
–убрики:  ≈да/«доровое питание
«доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 35 раз
ѕонравилось: 24 пользовател€м