-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


ѕравильна€ осанка - здоровый позвоночник

ѕонедельник, 24 ƒекабр€ 2012 г. 23:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
JuQxo2Kp7RM (647x592, 36Kb)

¬ наше врем€ сколиозом страдают все. ћалоподвижный, <<скрюченный>> образ жизни, да еще и вынесенные из детства проблемы... Ќикогда не забуду, как все то врем€, пока € жила с родител€ми, мать лупила мен€ по спине, призыва€ выпр€митьс€. ≈е очень заботило, чтобы у мен€ выработалась правильна€ осанка, и мен€ это крайне раздражало - тогда. ƒа, сейчас € ей за это благодарна - при моем невысоком росте, да еще иметь кривую спину, как-то не очень выигрышно. Ќо раньше люди хоть как-то двигались! Ќе сидели сутками за компьютерами, причем неважно где, дома или в офисе. », казалось бы, что это тупик - ведь далеко не все смогут заставить себ€ подниматьс€, чтобы сделать несколько необходимых упражнений... ј времена, когда из каждого радиоприемника звучала производственна€ гимнастика, к сожалению, давно в прошлом!

—ейчас, когда буквально каждый испытывает посто€нный цейтнот и, поглощенный работой, уже не обращает внимани€ на дискомфорт в спине, шее, а также плечах и по€снице. —начала мы ощущаем неудобство от неправильности позы. ћы чувствуем упавшие вперед плечи, скрюченную спину, напр€женную шею... » это только начало предсто€щих проблем. Ќо ведь невозможно весь день думать о спине, тем более когда р€дом нет контролирующей мамы.

Ќо прогресс, как вы знаете, на месте не стоит. —овсем недавно по€вилось решение проблемы вечного сидени€ и св€занных с ним проблем и заболеваний. Ёто - так называемый “анцующий —тул. ќн ничем не отличаетс€ от обычного офисного стула, но... ќн танцует под вами! Ќа нем еще надо суметь удержатьс€. Ќо если (когда) вы все-таки удержитесь, то у вас начнут работать короткие межпозвоночные мышцы и диски, которые до этого момента благополучно спали. «аработает вестибул€рный аппарат, плечи расправ€тс€, ше€ выпр€митс€, спина разогнетс€ - ваш позвоночник оживет, и у вас оп€ть давно забыта€ красива€, правильна€ осанка. » эта правильна€ осанка будет сохран€тьс€ у вас без сознательных усилий, пока вы будете сидеть на “анцующем —туле.

» самое главное, что “анцующий —тул - это не какой-то суперсложный агрегат, в который вложены самые современные технологии. Ёто типичное изобретение отечественных << улибиных>>, которые всегда умели сделать из отходов конфетку! ѕроще сказать, это просто подвижное неопрокидывающеес€ сиденье на одной (всего лишь!) шарнирной точке опоры.

“акой стул поддерживает естественное, а потому здоровое положение позвоночника, а потому нейтрализует негатив, который мешает вам чувствовать себ€ счастливым. Ќейтрализуетс€ выключающа€ из активной жизни вынужденна€ обездвиженность и облегчаетс€ неизбежна€ сид€ча€ поза, привод€ща€ к <<синдрому хронической усталости>>. ¬ы избегнете стрессовых режимов работы и учЄбы, исключите из своей жизни отрицательные эмоции, загон€ющие вас в тупик депрессий. » главное - вам больше не будет грозить безысходна€ сутулость и потер€ уверенности в себе.

» если у вас нет времени на то, чтобы специально поддерживать свое тело в надлежащей форме, или, более того, на все эти тренажерные залы у вас просто нет денег, а заниматьс€ упражнени€ми не отход€ от компьютера вам, простите, лень, “анцующий —тул станет насто€щей палочкой-выручалочкой дл€ вас. ќн будет делать свое очень доброе дело пр€мо во врем€ работы. ¬аши движени€ будут совершатьс€ непроизвольно, и вы не будете вынуждены посто€нно и специально думать об осанке, просто ознакомьтесь с этой новой технологией. ј уж об осанке вам думать ну совсем не хочетс€! “ак и решайте свои проблемы, а проблему вашей спины решит “анцующий —тул.
–убрики:  »нтересно и познавательно
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю