-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15606
 омментариев: 45299
Ќаписано: 67240


“ренировка ног и упражнени€ на икры

—реда, 05 ƒекабр€ 2012 г. 14:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора »з упражнений вы увидите:

- сгибани€ ног сто€, лежа и сид€,
- мертвую т€гу на пр€мых ногах,
- подъемы на носки (тренировка икр и камбаловидной мышцы).





(c) schastie-ryadom.ru
–убрики:  ”пражнени€ на различные группы мышц/‘итнес
–азное/¬идео
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м