-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


Кофе и его полезные свойства

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 22:56 + в цитатник
Makita87 все записи автора
372328-1680x1050 (700x437, 68Kb)

Но о его пользе постоянно спорят исследователи всех стран мира. Американская Сердечная Ассоциация также не осталась в стороне и провела собственные исследования, в результате которых подтвердила: кофе положительно влияет на сердце. Профессоры Ассоциации изучали состоянии свыше 140 000 пациентов на протяжении 10 лет, начиная с 2001 года.

Сегодня они уже могут со всей ответственностью заявить: употребление 2 чашек кофе в день сокращает риск остановки сердца на 11%. Высокое кровяное давление и диабет – два фактора, которые приводят к резкой остановке сердца. Кофе снижает риск заболевания диабетом, что в свою очередь положительно влияет на сердце. Однако профессоры отмечают, что потребление более 4 чашек в день не дает никакого положительного результата и напоминают о том, что пациентам с сердечной недостаточностью стоит внимательнее отнестись к кофеину и его дозам.

Какой кофе самый полезный

При обоих вариантах польза будет одинаковая. Данные нового исследования, опубликованные в Journal of Nutrition, говорят о том, что ни молоко, ни сливки не изменяют количество и состав полезных веществ, содержащихся в этом напитке. «Добавляете ли вы половину чашки молока в ваш кофе, несколько ложек сливок или потребляете чистый напиток — вы получаете равное количество полезных веществ», — говорит МАРИО ФЕРРУЦЦИ, профессор из Purdue University, представитель American Society of Nutrition. Если вы любите кофе с молоком, то добавляйте его обезжиренную версию, чтобы оставаться здоровой и стройной.

Кофе для похудения

В последние годы появилось много функциональных продуктов и напитков для похудения, кофе тому не исключение. Одним из наиболее распространенного кофе для похудения является продукт из Тайланда, известный под торговой маркой Truslen. Законодательство данной страны славится своей экспертизой и уклоном на натуральные компоненты лекарственных средств. Стоит так же отметить, что основным рычагом воздействия на процесс похудения служит ни что иное как аппетит. Таким образом кофе позволяет контролировать чрезмерное переедание, за счет подавления постоянного чувства голода, хорошо известного всем худеющим людям.
Рубрики:  Еда
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям