-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15587
Комментариев: 45298
Написано: 67220


Что съесть на ночь, чтобы не потолстеть

Среда, 12 Сентября 2012 г. 00:20 + в цитатник
Грамотная все записи автора С наступлением ночи ко многим из нас приходит он – страшный зверь – ночной жор, заставляющий нас охотиться на холодильник. Как от него отбиться с пользой для фигуры?

J9uBLq71ngY (604x604, 169Kb)

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Метки:  

Процитировано 80 раз
Понравилось: 28 пользователям



Nat-alka   обратиться по имени Среда, 12 Сентября 2012 г. 00:24 (ссылка)
Благодарю за совет!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Makita87   обратиться по имени Среда, 12 Сентября 2012 г. 00:30 (ссылка)
Давно пора сделать такую менюшку))
Ответить С цитатой В цитатник
sokol97   обратиться по имени Среда, 12 Сентября 2012 г. 00:49 (ссылка)
Девушки, вы что?
Не вздумайте это есть на ночь(((
На ночь только белок.... никаких каш(много углеводов), никаких орехов( жиры), о крекерах и чипсах вообще забудьте...(
На ночь лучше всего творог желательно обезжиренный, и то, за час до сна как минимум....
Ночью организм спит, поэтому все углеводы и жиры прямиком пойдут в ваш собственный жирок.
Сорри, не выдержала...(
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 18:15ссылка
а еще,по моему,самое лучшее-стакан кефира и больше -ни-ни...
natali8   обратиться по имени Среда, 12 Сентября 2012 г. 05:45 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Свет-Коляда   обратиться по имени Среда, 12 Сентября 2012 г. 09:05 (ссылка)
Не совсем согласна.... На ночь лучше совсем не есть. Можно кефир и хватит.
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Среда, 12 Сентября 2012 г. 15:22 (ссылка)
Спасибо за совет!
Ответить С цитатой В цитатник
Yelon   обратиться по имени Среда, 12 Сентября 2012 г. 17:18 (ссылка)
На ночь, вообще, ничего не нужно есть, чтобы не поправиться. Но меня это не касается. Если ночь у меня начинается после 03 утра, то есть я однозначно буду. А менюшка в виде таблички мне очень понравилась. Повесить бы такую на холодильник с подсветкой, чтобы ночью хорошо видно было.
Ответить С цитатой В цитатник
GalaSilver757   обратиться по имени Среда, 12 Сентября 2012 г. 22:37 (ссылка)
мне ничего не поможет!только в пустой комнате запереться!
Ответить С цитатой В цитатник
inrn   обратиться по имени Среда, 12 Сентября 2012 г. 22:56 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Innam_Inna   обратиться по имени Пятница, 14 Сентября 2012 г. 12:28 (ссылка)
Девочки! Ничего этого есть категорически нельзя! Пейте воду!
Ответить С цитатой В цитатник
yulcik   обратиться по имени Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 13:52 (ссылка)
Когда была подростком, мама всегда ругала и называла пухлой. Как выросла, смирилась с излишним весом. Очень любила вкусно поесть да и просмотр фильма без попкорна никак не хотела принимать. Но вот пошли осложнения со здоровьем, и не могла больше отрицать очевидного. Записалась на программу доктора Мухиной и теперь худею с золотой иглой! А если и хочется перекусить, то исключительно отрубями ОРИГИТЕЯ!
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]