-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Ванна для похудения

Пятница, 31 Августа 2012 г. 02:11 + в цитатник
Грамотная все записи автора
10475-1920x1080 (700x393, 64Kb)

Осенняя погода все чаще настраивает на мысли о тепле и домашнем уюте. В такое время идеальным источником бодрости и хорошего настроения становится… ванна. Клеопатра принимала ванны из молока ослиц, чтобы кожа была сияющей, а тело - упругим. Древние медики считали ванны не менее полезными, чем физические упражнения. Гиппократ и Авиценна восхваляли их косметическое, лечебное действия. Ванны способствуют расслаблению, повышению тонуса, это отличное средство для быстрого согревания и лечения простуды. Словом, во все времена вода обновляла и омолаживала женщин.

Хвойная ванна

Залейте 2 кг сухой хвои литром воды, доведите до кипения, снимите с огня и дайте настояться 20 минут, процедите, вылейте в ванну с водой.

Хвойную ванну лучше принимать на ночь, за 30 минут до сна, в течение 15 дней. Потом следует сделать 5-дневный перерыв и повторить прием хвойных в течение 10 дней.

Начинайте с температуры воды в 37 градусов, через 5 минут доводите до 39, добавляя горячую воду. Уже с 4-й процедуры температуру постепенно повышайте до 40 градусов, с 6-й - последние 4 минуты держите на уровне 41 градуса, а с 12-й температура ванны должна составлять 42 градуса. Пребывание в воде не должно превышать 4-х минут.

Скипидарная лечебная ванна

Скипидарные ванны незаменимы, если вы решите похудеть и избавиться от целлюлита. Кроме того, смолы хвойных деревьев оказывают местное раздражающее действие, активизируют процессы обмена веществ в клетках, тонизируют кожу.

Скипидарная эмульсия полезна при варикозном расширении вен. Внешний эффект будет заметен быстро - кожа порозовеет, станет эластичной, к тому же процедура приятна сама по себе.

Скипидарные ванны не только избавляют от целлюлита, но и нормализуют давление, улучшают состояние позвоночника. Однако перед их применением следует проконсультироваться с врачом!

Горчичная ванна

Тщательно разведите 100-150 г сухой горчицы в 1 л чуть теплой воды, смесь вылейте в ванну и размешайте. Горчичную ванну нельзя принимать дольше 10 минут. Ополоснувшись теплой водой, ложитесь в постель и укрывайтесь теплым одеялом, через час вытритесь насухо.

Ванна для ускорения похудения

Любые водные процедуры усиливают действие диеты, помогают похудеть быстрее. Во время диеты и после для усиления эффекта косметологи рекомендуют принимать ванны из отвара татарника. 200 г сырья заварите 1 л кипятка, дайте настояться, процедите и вылейте настой в ванну.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Красота/Внешний вид
Метки:  

Процитировано 35 раз
Понравилось: 16 пользователям



Makita87   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 02:19 (ссылка)

0_3051e_5fea9f53_L (500x389, 100Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Владиславовна_   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:27 (ссылка)
Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 17:28 (ссылка)
После тренировки ванна - самое то!
Ответить С цитатой В цитатник
Aronisyan   обратиться по имени Суббота, 01 Сентября 2012 г. 02:26 (ссылка)
Не понимаю людей, которые могут часами проводить в ванне... Может я какая-то неправильная женщина, но по мне душа вполне достаточно...
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]