-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15587
Комментариев: 45298
Написано: 67220


Привычки

Среда, 22 Августа 2012 г. 19:05 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
1334919780_kak-poborot-strah-smerti (700x547, 27Kb)

Дорогие друзья, наверняка вы совершаете большинство своих действий неосознанно: ходите по одной и той же дороге на работу, заходите в одни и те же магазины, покупаете один и тот же набор продуктов....

Привычка отключает наш мозг.

Я предлагаю Вам 10 несложных упражнений для стимуляции работы мозга.

1. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

2. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

3. Новая дорога
Чаще ходите новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

4. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

5. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

6. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

7. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

8. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

9. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

10. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

Меняйте себя, меняйте свои привычки!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Метки:  

Процитировано 17 раз
Понравилось: 15 пользователям



Т34ТУРБО   обратиться по имени Среда, 22 Августа 2012 г. 19:17 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Владиславовна_   обратиться по имени Среда, 22 Августа 2012 г. 19:26 (ссылка)
СПАСИБО ,ЖИЗНЬ ЗАСТАВЛЯЕТ...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Августа 2012 г. 10:27ссылка
Татьяна_Владиславовна_, да, жизнь порой преподносит "сюрпризы"
Tatiana_pirogova   обратиться по имени Среда, 22 Августа 2012 г. 20:36 (ссылка)
Interesno! Spasibo!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
nefret   обратиться по имени Среда, 22 Августа 2012 г. 21:52 (ссылка)
Спасибо! ;)
Насчет новой дороги - совершенно верно! Я очень люблю ходить в знакомые места разными путями.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 23 Августа 2012 г. 10:27ссылка
nefret, я тоже люблю новые дороги!
Makita87   обратиться по имени Четверг, 23 Августа 2012 г. 00:11 (ссылка)
Полностью согласна, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
стрекоза2601   обратиться по имени Четверг, 23 Августа 2012 г. 11:26 (ссылка)
Спасибо! Мы молоды пока у нас много новых ощущений и есть чему удивляться!
Ответить С цитатой В цитатник
Blondiii   обратиться по имени Суббота, 01 Сентября 2012 г. 13:21 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]