-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Судьба не пнёт — не полетишь…

Суббота, 14 Июля 2012 г. 13:59 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Одних людей неприятности выбивают из седла, а другим они не только не портят жизнь, но и помогают стать сильнее.

Risunok8 (300x429, 64Kb)

Знакомая до боли история из жизни. Две женщины, занимающие примерно одинаковые должности, одновременно теряют работу. Тут же, как назло, экономику настигает кризис, количество рабочих мест сокращается, и оказывается, что устроиться на новое место крайне трудно. У обеих — схожее образование и приличный послужной список. Казалось бы, у них равные шансы вновь найти работу. Ан нет! Через год одна по-прежнему не у дел, рвет на себе волосы в отчаянии и злобе, а другая переквалифицировалась и прекрасно себя чувствует на новой стезе.

Не сказать, что смена рода деятельности далась ей легко, но она радуется каждому дню, с оптимизмом смотрит в будущее и считает увольнение подарком судьбы, давшим ей возможность попробовать что-то новое.
Так случается часто: одних неприятности выбивают из седла, а другие успешно их преодолевают и даже становятся сильнее. Многих из нас сама природа наделила и бойцовским характером, и умением приспосабливаться. Но не падайте духом, тихони и консерваторы, созерцатели и меланхолики! Гибкость и стойкость психики можно развить, уверяют психологи-практики. Человек в состоянии взять под контроль все происходящее с ним и заложить позитивную программу на будущее. Но для этого нужна АЖП — как говаривали в советские времена, активная жизненная позиция. Надо не сидеть сложа руки, а действовать. Задайте себе четыре нижеследующих вопроса. Чем больше у вас будет ответов «да», тем более вы способны противостоять трудностям. А ответы «нет» укажут вам те сферы, над которыми придется поработать.

ПОСЛЕДСТВИЯ КРИЗИСА: КАК ПРИЙТИ В СЕБЯ
Обычно в трудный момент мы обращаемся за поддержкой к близким людям. И это естественно — узкий круг дорогих и любимых
и должен служить той тихой гаванью, где можно переждать бурю. Но после того, как страсти улягутся, обязательно нужно провести некоторое время в уединении. Самое лучшее, конечно, сменить обстановку: уехать на неделю или хотя бы на выходные в пансионат, на дачу, пожить в палатке на берегу реки. Там вас не будут тревожить участливые голоса родителей и друзей, лай «собак на лежанках» и крики «детей на руках». Там вы услышите себя, свой внутренний голос.

1.ОЩУЩАЛИ ЛИ ВЫ В ДЕТСТВЕ И ЮНОСТИ ПОДДЕРЖКУ РОДИТЕЛЕЙ?
Стойкие личности обычно вырастают в семьях, где родители верят в своих чад, поддерживают и ободряют их во всех начинаниях. Такие родители {а может, и старшие братья-сестры или учителя} создают модели поведения для юного создания. Опросы и исследования показали, что устойчивость к стрессовым ситуациям формируется у тех, кому близкие сознательно прививали навыки адаптации и внушали, что у человека всегда хватит сил справиться с выпавшими на его долю трудностями.

Что делать. Возможно, еще в детстве у вас сформировалась заниженная самооценка. Прошлое, конечно, не изменишь, но сейчас вы должны постараться окружить себя «правильными» людьми. Ищите друзей среди тех коллег, соседей, родственников, кто поддержит вас в трудную минуту, будет уважать и ценить вас.

2.ЛЕГКО ЛИ ВАМ ДАЮТСЯ ПЕРЕМЕНЫ?
Кризисные ситуации в большинстве случаев несут с собой перемены. Слабые люди при мысли о любых изменениях ничего, кроме горечи и страха, не испытывают. А у гибких приспособленцев помимо естественного беспокойства в душе зашевелится приятное волнение и любопытство. Они осознают, что перемены — неотъемлемая часть полноценной жизни, и потому активно пытаются освоить новую ситуацию.

Что делать. Постарайтесь на всю жизнь сохранить в себе детское любопытство и любознательность, непосредственность, открытость и тягу к экспериментам. Чтобы побороть страх и привыкнуть к мысли, что перемены — это нормально, начните с малого: со смелой прически, неожиданного стиля одежды. Пробуйте необычные виды спорта, готовьте экзотические блюда. В таком случае, когда грянет гром, у вас будет опыт «переключения» сознания.

3.НАУЧИЛ ЛИ ВАС ЧЕМУ-ТО ПРЕДШЕСТВУЮЩИЙ ОПЫТ?
Работающие на «телефоне доверия» консультанты часто имеют дело с людьми, находящимися на грани самоубийства. Замечено, что в критическую минуту очень важно заставить звонящего вспомнить момент преодоления предыдущего кризиса и подробно рассказать об этом.

Что делать. Из каких ситуаций вы выходили победителем? В деталях восстановите в памяти свои действия. Что помогло вам в прошлый раз? Может, вы попросили совета у авторитетного человека? Научились успокаивать нервы, совершая велосипедные прогулки? Завели дневник? Обратились к психотерапевту {редко, но случается}? То, что помогло раньше, может сработать и сейчас. Стоит проанализировать не только свои победы, но и ошибки, и постараться извлечь из них урок.

4.ПРИНИМАЕТЕ ЛИ ВЫ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПРОИСХОДЯЩИЕ НЕПРИЯТНОСТИ?
Постоянный поиск виновных вокруг — один из признаков слабости характера. В неудачном браке обвиняют супруга, в неклеящейся работе — начальника, в плохом здоровье — родительские гены. Иногда внешний виновник проблем действительно существует. Но люди с гибкой психикой не тратят силы на то, чтобы уличить обидчика или отомстить ему. Они перешагивают через проблему и движутся дальше. Настоящий «боец» принимает на себя ответственность, берет ситуацию под контроль и говорит: «Сейчас все зависит только от меня».

Что делать. Разойдясь с любимым, думайте о себе и о том, как вам устроить свою жизнь, а не о том, какой он мерзавец. Не получив желанного повышения на работе, не стройте козни, а прикиньте, где еще вы могли бы найти приложение своим талантам. Постарайтесь избавиться от гнева — этот груз мешает принимать взвешенные решения и действовать свободно.

ВАЖНЫ НЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, А ОТНОШЕНИЕ К НИМ
В одном из интервью писатель Виктор Пелевин привел высокохудожественный пример того, насколько по-разному подходят Восток и Запад к преодолению препятствий. Во время тура в Непал наш новоявленный классик Пелевин с группой туристов отправился в двухдневный пеший поход в горы. От физической нагрузки «белые люди» были избавлены: они гуляли, любуясь природой, а багаж тащили двое местных носильщиков. На пути группе встретилась узкая «полочка» скалы прямо над глубокой расщелиной. Опасным был один-единственный шаг, но, чтобы его сделать, Пелевину, по его словам, пришлось мобилизовать всю волю и потратить несколько минут, чтобы морально подготовиться к ответственному моменту. Добравшись до безопасного места, он стал с интересом наблюдать, как же носильщики преодолеют сложный участок. И что бы вы думали? Они его даже не заметили! Так и шагнули над бездной, сгибаясь под тяжестью рюкзаков и беседуя о чем-то своем, недоступном сознанию европейца…

«Пережили голод — переживем и изобилие», — утверждают старики, прошедшие огонь, воду и медные трубы. Помните, что успех и благополучие тоже могут стать испытанием для воли и характера.

Источник: Shape.ru

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Метки:  

Процитировано 101 раз
Понравилось: 28 пользователям



ilona1   обратиться по имени Суббота, 14 Июля 2012 г. 14:21 (ссылка)
Спасибо за полезную статью! Да, способность человека найти выход из сложной ситуации, наверное, одна из самых главных в жизни. Кто это умеет, тому обеспечен успех. Статья помогает воспитать в себе эти качества.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Июля 2012 г. 21:22ссылка
ilona1, Всегда пожалуйста! Вам спасибо за такой развернутый комментарий!
kavape7   обратиться по имени sposibo Суббота, 14 Июля 2012 г. 16:31 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Июля 2012 г. 21:22ссылка
kavape7, Большое спасибо! Вам тоже удачных выходных!
MrRlser   обратиться по имени Суббота, 14 Июля 2012 г. 16:54 (ссылка)
Спасибо) Очень интересная статья)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
inrn   обратиться по имени Суббота, 14 Июля 2012 г. 17:32 (ссылка)
Чудесный Пост!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Июля 2012 г. 21:22ссылка
inrn, Рад, что статья понравилась :)
kitten85   обратиться по имени Суббота, 14 Июля 2012 г. 20:06 (ссылка)
это точно, иногда "пинок" необходим
Ответить С цитатой В цитатник
Makita87   обратиться по имени Суббота, 14 Июля 2012 г. 21:24 (ссылка)
Спасибо большое, статья и правда очень жизненная!
Ответить С цитатой В цитатник
Грамотная   обратиться по имени Суббота, 14 Июля 2012 г. 21:30 (ссылка)
Спасибки, цитирую себе =***
Ответить С цитатой В цитатник
sirop4ik79   обратиться по имени Суббота, 14 Июля 2012 г. 23:16 (ссылка)
Действительно кризис по-разному отражается на людях. Один мой знакомый после потери работы сменил место жительства на город покрупнее, нашел себе новую работу,и вот уже себе 2-ю квартиру по ипотеке в Питере взял и поменял машину на Ниссан x-треил. А другая моя знакомая просто спилась, потеряв работу.
Ответить С цитатой В цитатник
Каникулы_Жизни   обратиться по имени Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 10:59 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Steffa   обратиться по имени Верить в себя! Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 19:17 (ссылка)
Спасибо автору за пост!
Заметила по себе, что что у нас пропадает вера в свои силы и возможности. Что больше слушаем окружающих, особенно тех, кто норовит нас запугать, а мы с легкостью начинаем терять почву под ногами!
Стоит статью сделать настольной, читать и поддерживать в себе уверенность в свои возможности!
Удачи всем и успехов в каждом шаге!
Ответить С цитатой В цитатник
toshikkrig   обратиться по имени Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 21:09 (ссылка)
Не даром говорят: "Все, что не делается - все к лучшему". Наш народ уже давно привык выбираться из самых запутанных ситуаций.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
toshikkrig   обратиться по имени Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 21:16 (ссылка)
Не пейте плохой черный чай. Если не хотите нанести вред своему организму, не экономьте на чае, покупайте только дорогой. Чем дороже чай, тем вреда меньше.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Михаил_Зенькович   обратиться по имени Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 22:08 (ссылка)
ВЫХОД ВСЕГДА ЕСТЬ

Мы не хотим отличаться от себе подобных,
но одновременно развиваем отчуждение
от других в своем внутреннем мире.

Мы постоянно загружены бытовыми заботами. Накапливаем усталость и постоянно ощущаем тоску по гармоничному и более высокому – «справедливому» миру. В этом состоянии мы создаем сами отчуждение и рассогласование от окружающего мира.
Вдруг это вызывает тревогу по уходящему спокойному образу жизни. В этом случае, сами не ведая того, мы вступаем в новое временнОе пространство, сползаем к суррогату духовности. Такая метаморфоза вызывает зачастую ощущение страха перед конечностью своего существования
При этом животные - врожденные инстинкты человека настойчиво доминируют над духовностью, которая не способна проявляться во всех формах поведения.
Интуитивно мы тянемся к личностям, излучающим оптимизм, жизнерадостность, в надежде на то, что они могут поделиться с нами своим состоянием души. Но только это иллюзия.
Может мы и сможем почувствовать пополнение жизненной энергии находясь рядом с такими людьми?
Однако как только мы остаемся наедине прежнее состояние не поддерживается.
Общительность – гибельное качество человека - оно заставляет его входить в контакт с людьми сомнительными: нравственно испорченными и умственно извращенными, энергетические поля которых опустошают энергоинформационную структуру, контактирующих с ним людей.
Человек необщительный, не испытывающий потребности в подобном общении, обладающий духовной гармонией, с такими людьми никогда не столкнется или уклониться от общения с ними.
У нас существует потребность привлекать к себе внимание, вызывать жалость, сочувствие, очарование...
На энергетическом уровне мы создаем себе питательную среду: горизонтальную энергоинформационную подпитку.
Человеку свойственно желание подчинить себе больше и больше окружающих людей, животных, природу. Погружение в свои личные устремления, мешает человеку гармонизировать свой духовный мир. Все что его окружает становится препятствием к достижению корыстных желаний. Сила энерогоинформационного излучения такого человека может оказаться столь мощной, что мы невольно синхронизируем себя по возникшему эталону.
Постепенно удельный вес энергии такой общности повышается и зараженное это новообразование провигает вектор своего существования к горизонту исчезновения. Причиной возникновения таких "ядовитых" локальных общностей является примитивное духовное наполнение у большинства входящих в них индивидов. Такое жизнепроявление и порождает покорность судьбе, слабое осознание поведенческих импульсов. Люди не понимают простой истины, что необходимо генерировать радость и оптимизм самому.
Самому быть источником позитивной энергии, а не обогреваться посторонним «теплом».
Если мы не способны проявить такое качество, то зачастую замыкаемся в себе, попадаем в плен негативных размышлений.
У нас появляется новое качество – жалость к себе. С одной стороны мы просим спасения, а с другой, уже не верим в другой способ жизни. Мы выбираем изоляцию от окружающего мира.
А если мы и появляемся на людях, то только с одной целью: рассказать окружающим свою печальную историю, oбратить на себя жалость, вызвать cочувствие у окружающих.
Становится легче, но не надолго.
Успокоение жалостью постепенно улетучивается и вновь требуется очередная подпитка.
Причина отчуждения остается.
Наша ориентация на общепринятые понятия без оригинального жизнепроявления формирует негативные и низменные качества, извлекаемые из глубин своего подсознания, усиливает патологию. Следствие патологии - ЗАВИСТЬ.
В состоянии отчуждения мы оправдываем чувства в себе, через которые проявляется зависть. Однако зависть - есть зависть, независимо от ее внешнего оформления.
Из такого состояния есть выход, заключающийся в заботе о своей душе, проявлении любви к себе.
Забота о своей душе укрепляет физическое и психическое здоровье.
Размышления в одиночестве могут подвинуть нас к добровольному одиночеству.
Осознанное одиночество подвигает на размышления о жизни на творческую деятельность. Одиночество имеет свои невыгоды и тяготы, но они не сопоставимы с теми потерями, которые способно доставить сообщество бездуховных личностей. Легче обходиться без людей, чем жить с ними.
Наша душа после долгого одиночества приобретает такую чувствительность, что любое происшествие, слово, даже выражение лица задевает или оскорбляет, в то время человек, вращающийся в омуте людской суеты, не обращает на это внимания.
Если у кого - то в юности появлялось отвращение к людям, которое толкало к уединению и кто, все – таки, не может жить в одиночестве,- тому необходимо привыкнуть быть в обществе и быть одновременно одиноким, т. е. не высказывать все, что он думает, и не доверять тому что скажут люди. Нельзя, в этом случае, ждать от людей многого ни в моральном, ни в умственном отношении. Необходимо выработать в себе равнодушие к их мнениям.
Можно быть среди людей, но не принадлежать к их обществу, и это оградит от близкого соприкосновения с ними, а следовательно, и от вреда.
Зависть в человеке имеет естественную природу и в то же время она порок.
Зависть людей показывает, насколько они себя чувствуют несчастными.
Зависть враг нашего счастья. Никогда не будет счастлив тот, кто досадует на более счастливого. Следует чаще думать о тех, кому приходится жить хуже, о преодолевающих неотвратимые привратности судьбы, чем о тех, которым, по Вашему мнению, достался счастливый «билетик» на обладание более счастливой долей.
Тем кому завидуют приходится избегать полностью соприкосновения с завидующими людьми, что налагает значительные неудобства и даже может явиться невыносимым.
Тот, кто чувствует в себе силы на высокие, благородные деяния не должен увлекаться и погружаться в личные выгоды и заботы на столько, чтобы закрыть доступ к совершенствованию.
Другими словами – ради самой жизни - отрешиться от ее основного смысла.
Можно применить другой способ существования - исключение общенаправленного жизнепроявления.
Тогда материальное тело человека действует как инструмент души - обладает наивысшей работоспособностью и генерирует сверхвысокий уровень удельного веса энергии, а не пребывает в комфортном стационарном состоянии.

Необходима выработка самопринуждения. Самопринуждение можно постоянно поддерживать сознанием того, что человек попадает часто под грубое принуждение извне.
Необходимо окончательно осмыслить, что самопринуждение охраняет от крупного внешнего насилия.
Самопринуждение формируем мы сами, и если оно причиняет сильную боль, мы можем ослабить его.
Внешнее принуждение безжалостно и мы не можем регулировать силу его влияния даже при гибельном его воздействии, поэтому разумней предупреждать появление его самопринуждением.
Человеку свойственно трудиться, направлять себя на преодоление несовершенства и противоречий окружающего мира, тем самым формировать свое духовное наполнение. Бездействие неподвижности невыносимо.
Потенциал преодоления труднодостижимого дарует расширение и гармонию в душе и тем самым приносит ощущение счастья.
На такой путь вступают люди верующие, - те кто занимается медитацией, философией: писатели, поэты…
В состоянии одиночества можно черпать вдохновение.
Одни люди пишут из отчуждения и одиночества, в котором ищут вдохновения - из негатива.
Другие опираются на позитивные накопления из глубины приобретенной мудрости.
Существуют свидетели глубинных временных пространств в виде энергоинформационных фантомов, оказывающих влияние на подсознание новых поколений. Независимо от того, представлены они в виде: произведений живописи, архитектуры, музыкальных произведений философских трактатов... предметов домашнего быта.
Соприкосновение с этими энергоинформациоными сущностями меняет наш духовный настрой… Мы осмысленно пытаемся постичь глубинный смысл энергоинфоромационной посылки из "толщи временных пластов".
Жизненный путь создателей этих объектов неиссякающей энергоинформационной воли утрачен для нас (в лучшем случае остались лишь имена), мы не способны воссоздать их действительный образ по обрывкам искаженной истины. Пользуясь предметами древних мастеров, мы подсознательно проникаем в прошлые состояния временнОго пространства, в которых существует застывшая динамика их жизненного пути. ВременнАя составляющая жизнепроявления человека - неисчезающая структура: является незаменяемым элементом общей конструкции, на которой формируется расширяющееся временное пространство. Совокупность качеств жизнепроявлений людей прежних состояний временнОго пространства, является определяющей совокупное качество изначальной структуры последующих цивилизаций и каждого человека в отдельности. Эта гипотетическая конструкция изначально определяет судьбу каждого человека, всей цивилизации, степень трудности "преград" преодолевая которые мы движемся к общей гармонии и формированию такого духовного потенциала, который будет достаточен для прямого диалога со своим подсознанием - с Высшим Разумом и восприятием окружающего мира с единым временнЫм пространством без деления его на прошлое и будущее.

Какое же одиночество вам ближе?
Где вы почувствуете себя более комфортно?
Если вы живете в одиночестве познания и совершенствования, то вас не потянет в одиночество ада.
25ae03e_e7e487 (421x280, 1192Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Рита_Мерзлякова   обратиться по имени Вторник, 17 Июля 2012 г. 20:02 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Andrei14   обратиться по имени Вторник, 31 Июля 2012 г. 15:26 (ссылка)
Каждый из нас рано или поздно подвержен неприятному стрессу. Даже иногда не подозреваешь, когда он подкрадывается! И правильно, - нужно уметь выходить из этого негатива или хотя бы сократить время пребывания в нем
_________________________________________________________
http://romantic-night.ru/ - интернет-магазины, любовь, флеш игры
Ответить С цитатой В цитатник
Zarina80   обратиться по имени Пятница, 03 Августа 2012 г. 07:23 (ссылка)
Меня во многом изменили мои дети. Мысль о том, что надо для них и семьи, сильнейшим образом стимулирует твое сознание. Берешься за работу, которую, казалось раньше, никогда не выполнишь.
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]