-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Стоунтерапия

Вторник, 10 Июля 2012 г. 00:41 + в цитатник
Blondiii все записи автора
1C829A9C (588x600, 134Kb)

В борьбе с целлюлитом мы используем различные косметические средства, наносим на кожу не только благоприятные, но и вредоносные. Лучше конечно использовать натуральные и природные средства. Стоунтерапия как раз является природным методом борьбы с целлюлитом и весьма эффективным.

Стоунтерапию вполне можно проводить дома. Процедура подвластна любой женщине, захотевшей все сделать в домашних условиях.

Что нужно для проведения стоунтерапии дома?

  1. Массажные эфирные масла – жасминовое, иланг-иланга, грейпфрутовое, апельсиновое.
  2. 8 камней для стоунтерапии.

Специальные камни для процедуры  уже продаются в магазинах по бытовой химии, в специальных салонах. Продаются они уже в наборах для стоунтерапии. Если у Вас получится их приобрести, то нет надобности использовать морскую или речную гальку. Минус обычной гальки в том, что она не будет долго держать тепло, как базальтовые камни. Базальтовые камни весят 100-200 грамм, округлой или овальной формы и гладкие.

Если все-таки Вы насобирали обычных камней на берегу, то перед процедурой обработайте их кипятком, чтоб дезинфицировать.

Делаем стоунтерапию дома

Сначала нужно подогреть камни. Их опускают в воду с температурой не выше 55 градусов на 8-10 минут. Пока камни греются, наносите массажное масло на ягодицы и бедра. Подогретые камни кладите на верхнюю часть ноги и нижнюю по 2 камня. Получается как раз 8 камней. Затем каждую ногу укутайте в полотенце, чтоб сохранять тепло.Отдыхайте в течении 10 минут, наслаждаясь теплом исходящим их камней. А тепло от камней проникает под кожу на 4 см, тем самым разрушая застойную жидкость, топит жир и активизирует работу обмена веществами.

Подогревшись, раскутайте левую ногу не до конца, а только поднимите верх и снимите камни, положив их в горячую воду. Массируйте верхнюю часть бедра руками или массажером. После возьмите один подогретый камень и растирайте кожу большей стороной, а потом ребром.

Проделав все с верхом, повторите с нижней частью левой ногу. Когда полностью про массажируете ногу, укутайте ее и беритесь за правую ногу. Правую ногу обрабатывайте так же само, как и левую.

После процедуры лучше полежать и отдохнуть, или поспать. Насладится проделанной работой и получать удовольствие от процедуры лучше лежа.

Делая процедуры через день, уже через неделю Вы увидите эффективность стоунтерапии. Целлюлит начнет пропадать, кожа станет подтянутой и гладкой.

Источник: icellulite.com
Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Красота/Внешний вид
Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 12 пользователям



Makita87   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 01:59 (ссылка)
На море особенно приятно на камешках полежать, очень релаксирует..)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Июля 2012 г. 16:12ссылка
Вот бы сейчас на море!
Грамотная   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 02:02 (ссылка)
Круууто! А где такую делают в М никто не знает?!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Июля 2012 г. 16:13ссылка
Не интересовалась(
oncology-xxi   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 02:07 (ссылка)
Любопытная процедура, однако.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
POSITIVE_7   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 02:12 (ссылка)
Спасибо, интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Июля 2012 г. 16:13ссылка
Пожалуйста!:give_hear
технология   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 05:40 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ангел_добра   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 07:31 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
MrRlser   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 10:45 (ссылка)
Очень интересно) Спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Июля 2012 г. 16:13ссылка
Пожалуйста!:give_hear
Барби_Евгения   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 11:02 (ссылка)
Я поклонница стоун терапии, очень приятная процедура, для тела и для души...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Июля 2012 г. 16:14ссылка
Где Вы ее делаете?
Марина_Бабкина   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 11:19 (ссылка)
Класс!Хочу на море!Я бы там тоже себе такую терапию сделала.Слышала что полезно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
olegremzin   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 13:18 (ссылка)
Регулярные сеансы стоун-терапии позволяют избавиться от многих проблем со здоровьем, забыть о стрессах и депрессиях. Особенно полезна стоунтерапия в холодное время года, когда организм особенно ослаблен.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
T-A-T-A_49   обратиться по имени Добрый день,хорошего настроения! Вторник, 10 Июля 2012 г. 14:48 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ларисик   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 23:27 (ссылка)
Просто-КЛАСС!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Zarina80   обратиться по имени Понедельник, 16 Июля 2012 г. 07:15 (ссылка)
Вообще обожаю всякие методики массажа, когда лежишь, отдыхаешь и наслаждаешься . Вот стоунтерапию еще не пробовала, наверно, пришло время.
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]