-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15625
Комментариев: 45298
Написано: 67262


Польза свежевыжатых соков

Среда, 20 Июня 2012 г. 14:24 + в цитатник
Makita87 все записи автора
888 (700x393, 67Kb)

О пользе свежевыжатых соков написано и сказано немало. Первые упоминания об этом уходят корнями в историю. Тогда считалось, что, употребляя соки, выжатые из растений, человек питает вместе с ними и их жизненную силу. В наше время полезность соков уже не связывают с их чудодейственными и полумистическими свойствами. Ученые давно дали этому факту научное объяснение. По их утверждению выпитый с утра хотя бы стакан этого чудесного напитка дает на весь день прилив бодрости и жизненных сил. При этом овощные соки способствуют восстановлению сил и пополняют организм минералами и солями, а фруктовые – способствуют выводу из организма токсинов и улучшают обмен веществ. Включение соков в ежедневный рацион способствует укреплению иммунной системы, повышению энергетики, усилению жизненных процессов в организме, благодаря чему удается сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

Не секрет, что наибольшее количество витаминов и микроэлементов содержится в свежевыжатых соках. Уже по истечении всего лишь 20 минут после отжима их количество в напитке резко уменьшается. В зависимости от температуры окружающей среды и освещенности за это время сок лишается до 40% изначально содержавшихся в нем полезных веществ, кроме того, в нем быстро начинают развиваться процессы брожения и размножения болезнетворных микроорганизмов. Поэтому основное правило потребления свежевыжатых соков — отжать и сразу выпить. Хранение отжатых соков даже в холодильниках недопустимо.

На правах рекламы


Еще совсем недавно свежевыжатый сок в домашних условиях производился вручную. В настоящее время для его получения используют электрические соковыжималки, которые позволяют сделать это быстро и без особых физических усилий. Среди потребителей бытует ошибочное мнение, что якобы металл, присутствующий в соковыжималках, разрушает витамины. Это не совсем так. В качественных соковыжималках детали изготавливаются из высококачественной нержавеющей стали, которая является химически устойчивой и не вступает во взаимодействие с компонентами соков. Примером такой продукции является соковыжималка редмонд, высокая мощность и большая скорость вращения центрифуги которой позволяют приготовить сок буквально в считанные секунды. Проявляя заботу о потребителе, производитель предлагает на выбор несколько моделей соковыжималок, отличающихся как внешне, так и функционально. Но все их объединяет оснащение защитой от случайного включения, небольшой вес и оригинальный дизайн. Можно быть уверенным, что любая соковыжималка редмонд найдет достойное место на кухне и отлично впишется в ее интерьер.
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям



POSITIVE_7   обратиться по имени Среда, 20 Июня 2012 г. 16:17 (ссылка)
Уже больше года назад купили соковыжималку, ненарадуемся!
Ответить С цитатой В цитатник
Грамотная   обратиться по имени Среда, 20 Июня 2012 г. 16:19 (ссылка)
Спасибо, что лишний раз напомнили о пользе свежих соков. Летом нужно запасаться витаминами
Ответить С цитатой В цитатник
Depasse   обратиться по имени Среда, 20 Июня 2012 г. 16:32 (ссылка)
Лучше съесть фрукт, чем выпить его. Сахар сразу в кровь. Я поправилась от свежевыжатых соков, но пила их конечно много :))
Ответить С цитатой В цитатник
bestdima   обратиться по имени Среда, 20 Июня 2012 г. 16:58 (ссылка)
Я за употребление выжатых соков. Но согласен, что это далеко не для всех подходит.
У меня и сахар в норме, и обмен веществ быстрый.
А так и правда на талии может все отразиться.
Ответить С цитатой В цитатник
Anrike_thore   обратиться по имени Среда, 20 Июня 2012 г. 20:16 (ссылка)
Больше года употребляю все виды фруктов и чувсвую себя просто супер.
Ответить С цитатой В цитатник
ольга_белинская   обратиться по имени Среда, 20 Июня 2012 г. 21:41 (ссылка)
Свежевыжатые соки это прекрасно!!! Витамины и заряд бодрости вам обеспечен, только нельзя в этом деле увлекаться.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 22 Июня 2012 г. 17:46ссылка
да, свежевыжатые соки это конечно полезно, но меня в детстве "закормили" морковно-яблочным соком
а вот апельсиновый или грейпфрутовый с удовольствием пью)))
Факинг_Лютер_Кинг   обратиться по имени Четверг, 21 Июня 2012 г. 00:39 (ссылка)
Полезно для здоровья)
Ответить С цитатой В цитатник
brat047   обратиться по имени Пятница, 22 Июня 2012 г. 08:24 (ссылка)
Свежевыжатый сок - это, конечно, замечательно. Но не совсем понятно, если имеется целый фрукт или овощ, не лучше ли просто употребить их в естественном виде. Мне кажется это будет свежее свежевыжатого сока.
Ответить С цитатой В цитатник
nadezhda_65   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 02:08 (ссылка)
Такие соки полезны для здоровья!!!
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]