-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


Разогревающая все мышцы разминка

Пятница, 08 Июня 2012 г. 04:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Метки:  

Процитировано 20 раз
Понравилось: 3 пользователям



litali   обратиться по имени Пятница, 08 Июня 2012 г. 08:49 (ссылка)
Доступно в любом месте при любом уровне подготовленности.
Ответить С цитатой В цитатник
T-A-T-A_49   обратиться по имени Пятница, 08 Июня 2012 г. 13:00 (ссылка)
СПАСИБО.
Ответить С цитатой В цитатник
Lara1   обратиться по имени Пятница, 08 Июня 2012 г. 14:13 (ссылка)
Да, как говорится, все у тебя под рукой - только не ленись. Спасибо за интересный ролик! И мужчина ничего себе так. Если не лениться (а это большая проблема, лично у меня), то можно превратиться в красавицу, если захотеть.
Ответить С цитатой В цитатник
Katrin92   обратиться по имени Пятница, 08 Июня 2012 г. 21:26 (ссылка)
Разминка очень важна при тренировках (по себе знаю). И нужно правильно ее делать,чтобы вначале пика вашей активности тело не болело.
Ответить С цитатой В цитатник
Рамиль007   обратиться по имени Суббота, 09 Июня 2012 г. 17:44 (ссылка)
Katrin92 да не только чтобы тело не болело, еще чтобы травм не было=)
Если занимаешься на улице то размяться так не помешает, а вот в зале посчитают за дурака.
Ответить С цитатой В цитатник
brat047   обратиться по имени Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 08:01 (ссылка)
Достаточно интересный подход к разогревающей разминке. А замечательная идея с бутылочками, наполненными водой, просто не идет ни с чем ни в какое сравнение. Не нужны никакие гантели.
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]