-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15073
Комментариев: 45303
Написано: 66683

Трейси Андерсон. 9-ка на пресс

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 22:04 + в цитатник
Мой_фитнес все записи автора

Трейси Андерсон- один из модных фитнес тренеров. Ее визитной карточкой все называют Мадонну, в списке звездных клиентов Трейси состоят: Кортней Кокс, Шакира, Дженнифер Энистон, Донна Каран, Пенелопа Круз.

В ее программах можно встретить как привычные упражнения, так и совершенно необычные, но все равно простые в исполнении. Такой подход не дает соскучиться или пропустить упражнение. 

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Метки:  

Процитировано 73 раз
Понравилось: 11 пользователям



T-A-T-A_49   обратиться по имени ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 22:58 (ссылка)
*
75145180_SRRSRyoRR1 (468x60, 18Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 20 Июля 2012 г. 15:22ссылка
Слабая тренировка. Годы нужны...
natul   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 23:50 (ссылка)
это интересно.
Ответить С цитатой В цитатник
ilona1   обратиться по имени Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 01:36 (ссылка)
отлично! прес для меня - самая сложная часть тела, которую всегда необходимо держать в тонусе, иначе это может выйти из-под контроля.
Ответить С цитатой В цитатник
давотже   обратиться по имени Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 08:14 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Zhankin   обратиться по имени Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 18:35 (ссылка)
а для меня самое сложное это ноги. есть ли упражнения, моделирующие ноги? чтобы заниматься ими не в спортзале, а дома каждый день.
Ответить С цитатой В цитатник
cookies1133   обратиться по имени Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:50 (ссылка)
Мне это нравится.Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!
Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!
Ответить С цитатой В цитатник
brat047   обратиться по имени Вторник, 17 Апреля 2012 г. 08:19 (ссылка)
Занимательный видеоурок. Давно пытаюсь подкачать пресс, но пока результаты не впечатляют. Попробую извлечь из просмотренного для себя что-нибудь полезное.
Ответить С цитатой В цитатник
Леночка_-_Елена   обратиться по имени Вторник, 17 Апреля 2012 г. 19:41 (ссылка)
Хороший комплекс! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
NATA_07   обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2012 г. 10:55 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
я_не_супермен   обратиться по имени Среда, 18 Апреля 2012 г. 22:59 (ссылка)
отличные упражнения! результат дают)
Ответить С цитатой В цитатник
Леся_37   обратиться по имени Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 19:13 (ссылка)
Спасибо! Попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
dagela   обратиться по имени Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 00:30 (ссылка)
Спасибо, классный видеоурок
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]