-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15394
Комментариев: 45305
Написано: 67014


Делаем попку красивой

Среда, 11 Апреля 2012 г. 01:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Красота/Внешний вид
Метки:  

Процитировано 214 раз
Понравилось: 20 пользователям



Грамотная   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 01:40 (ссылка)
Спасибо большое! Комлпекс базовый, в принципе, но под счет очень удобно заниматься!
Ответить С цитатой В цитатник
Lyana31   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 03:16 (ссылка)
Отличный ролик! Спасибо огромное! Первое упражнение очень полезно еще и для улучшения кровообращения в малом тазу, чтобы не было застоя (и женщинам и мужчинам).
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Апреля 2012 г. 13:09ссылка
lyana31, Всегда пожалуйста! Занимайтесь на здоровье, пусть весна будет плодотворной)
Galina_Slobodenyuk   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 04:35 (ссылка)



75449521_4114762_Nadpis_DR (424x119, 181Kb)     



Зебра и радуга чем-то похожи.

Зебра в полосочку, радуга тоже.

Пусть будет жизнь полосатою зеброй,

но не 2-х цветной, а разноцветной.

Пусть будет много зеленого цвета,

Зеленый - надежда и теплое лето.

Желтым пусть яркое солнце сияет,

Красный - любовью жизнь озаряет

Синий поднимет над суетой,

он будет верной и доброй мечтой

Желаю такого тебе разноцветья,

счастья, здоровья, любви и долголетия!



79098536_131629000bac2e60950c17aeed1c2047e5ad40a3e (503x460, 112Kb)


Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ТанюшкА_5   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 05:07 (ссылка)
С Днем рождения удачи , процветания и самое главное здоровья)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
brat047   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 06:17 (ссылка)
Комплекс простейших упражнений, который будет по плечу каждому. Все очень наглядно и доходчиво. Не мешает даже отсутствие пояснений на русском языке.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Апреля 2012 г. 13:10ссылка
brat047, Согласна. Правда в подобным роликах часто музыка еще играет на фоне, вот ее реально не хватает.
DGYNKO   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 08:36 (ссылка)
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!! Счасья,здоровья,любви !!!
Ответить С цитатой В цитатник
DGYNKO   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 08:41 (ссылка)
СЧАСТЬЯ,ЗДОРОВЬЯ,ЛЮБВИ ЖЕЛАЮ ВАМ !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Апреля 2012 г. 13:10ссылка
DGYNKO, Спасибо, милая!!!
MirGehtEsGut   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 10:33 (ссылка)
Спасибо, возьму себе.С видео заниматься веселее чем просто так))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
mak_s7   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 11:33 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
jabawokiz   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 12:47 (ссылка)
ООО поучительное а главное классное видео)) КАк говорится совмещаешь нужное с полезным) В принципе некоторые упражненич смогу выполнить)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Апреля 2012 г. 13:11ссылка
jabawokiz, Да, думаю, обучение не составит больших усилий!
POSITIVE_7   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 13:02 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
T-A-T-A_49   обратиться по имени С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Среда, 11 Апреля 2012 г. 14:00 (ссылка)
Спасибо за наглядный пример.
024 (337x379, 394Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
kaskader_cz   обратиться по имени Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:23 (ссылка)
все легко и доходчиво,буду тренировать свой зад,ато про меня говорят что человек я без попы,хотя зачем вам дамы наша попа?сам не знаю,но упражнения попробую на себе проверить...спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
GammaJ   обратиться по имени Четверг, 12 Апреля 2012 г. 11:12 (ссылка)
Хорошее видео! Все доступно объяснено и показано. Выполняя такие простые движения каждый день можно действительно накачать себе красивую попу, главное было бы желание!
Ответить С цитатой В цитатник
tsvipa   обратиться по имени Четверг, 12 Апреля 2012 г. 22:53 (ссылка)
Спасибо! Беру!
Ответить С цитатой В цитатник
ЯчАлёнка   обратиться по имени Среда, 24 Октября 2012 г. 06:58 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]