-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15595
Комментариев: 45299
Написано: 67229


Как сесть на шпагат

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 00:11 + в цитатник
Makita87 все записи автора




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг
Разное/Видео
Метки:  

Процитировано 81 раз
Понравилось: 13 пользователям



оксана_годило   обратиться по имени Вторник, 10 Апреля 2012 г. 00:25 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
fomi1975   обратиться по имени Вторник, 10 Апреля 2012 г. 00:50 (ссылка)
Без постоянных тренировок ничего не получиться.
Ответить С цитатой В цитатник
brat047   обратиться по имени Вторник, 10 Апреля 2012 г. 08:39 (ссылка)
Замечательная растяжка. Такой гибкости и эластичности мышц можно только позавидовать.
Ответить С цитатой В цитатник
kaskader_cz   обратиться по имени Вторник, 10 Апреля 2012 г. 11:11 (ссылка)
мне всегда было интересно,кому легче сесть на шпагат,мальчикам или девочкам?)Сейчас в свои 30 для меня вообще шпагат это наверное нереально,все уже ,,окислилось,, Хотя упражнения для растяжки нахожу интересными,спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
bublihonok   обратиться по имени Вторник, 10 Апреля 2012 г. 12:45 (ссылка)
ой какая хорошая девушка! это кто? какие у нее длииииииинные ноги то!!
Ответить С цитатой В цитатник
Лина10   обратиться по имени Вторник, 10 Апреля 2012 г. 15:30 (ссылка)
Девушка просто молодец, всегда завидовала тем кто может садится на шпагат. Но без тренировки, и растяжек это навряд ли получится.
Ответить С цитатой В цитатник
Юльчик267   обратиться по имени Вторник, 10 Апреля 2012 г. 16:32 (ссылка)
В детстве тоже умела делать шпага, а сейчас очень больно! Наверное, стоит попробовать и все получится благодаря этим упражнениям!
Ответить С цитатой В цитатник
Javokhir   обратиться по имени Вторник, 10 Апреля 2012 г. 17:06 (ссылка)
Для меня садиться на шпагат это целая мука и я сейчас хожу на карате м там наш трене Сережа бьет полкой если мы не можем сесть полностью на шпагат. Спасибо вам
Ответить С цитатой В цитатник
bonnita-m   обратиться по имени мне кажется... Вторник, 10 Апреля 2012 г. 19:35 (ссылка)
мне кажется, не каждому дано сесть на шпагат. вот я в детстве могла ногами до головы спокойно достать, а на шпагат на при каких усилиях так и не села, хотя и тренеры разные были и упражнения. а может желания мало было, не знаю.
Ответить С цитатой В цитатник
kamakama155   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 17:27 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]