-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15587
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67220


јрсенал дл€ похудени€

„етверг, 22 ћарта 2012 г. 00:15 + в цитатник
KKK_11 все записи автора

 

ћен€ давно интересует, какие средства дл€ похудени€ действительно действуют. “олько чтобы не "кожа така€ нежна€-нежна€ стала", а что бы реально сжигало подкожный жир или хот€ бы отек снимало. ≈стественно + диета и фитнес.

» ещЄ интересуют массажеры, что посоветуете?

ј вот мой арсенал:

1608697_IMG_0229_1_ (700x517, 258Kb)

Garnier Body Tonic Anti-Cellulite Gel

ƒействительно очень хороший гель, идеален дл€ тренировки, € им обмазываю даже живот и бока и занимаюсь. ≈динственный недостаток - липкий и долго впитываетс€.  Ќо следов на одежде не оставл€ет.

Floresan ‘итнес Body  рем-массажный антицеллюлитный дренажный

ƒелаю массаж с этим кремом, при€тно пахнет и не жирный. Ќо особого эффекта, кроме увлажнени€ кожи € не заметила.

Floresan ‘итнес Body √ель дл€ похудени€ и коррекции фигуры “онка€ тали€ ”льтрабыстрое уменьшение объемов тела

Ётим гелем хорошо мазатьс€ после гор€чей ванной. ∆жетс€ и охлаждает так, что € потом сижу под теплым пледом и пью гор€чий чай, стуча зубами.

Vichy Aqua Destock

—амый дорогой и самый бестолковый, на мой взгл€д, гель. ќтек не снимает ни сколько. Ќемного холодит кожу.

 стати ни одно средство кожу не подт€нуло за 2 мес€ца. ’от€ в талии худела всего на пару см. ј кожа др€бла€.

„то можете подсказать, как с этим боротьс€?

1608697_IMG_0230 (700x327, 169Kb)1608697_71168083_1_1_ (396x345, 38Kb)

1608697_645_550_1_ (463x260, 126Kb)1608697_722 (400x400, 74Kb)

 

» на последок:

 ошмарно неудобный массажер, у которого, кстати, сразу же отвалилась голова. я еЄ приделала дл€ фото. ј так массажирую только лапками. Ќо держать очень неудобно и гель в итоге забиваетс€ под моими ногт€ми.

„удесный скраб дл€ тела ƒомашние рецепты – лимон, сахар, мед.

Soft јнтицеллюлитное мыло с эффектом похудени€

ѕосле него кожа м€гка€-м€гка€, но иного эффекта не дает.

» мочалочки, которыми € растираюсь до красноты.

–убрики:  ”пражнени€ на различные группы мышц/ћассаж
»нтересно и познавательно/¬опрос/ќтвет
 расота/¬нешний вид/ осметика
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



brat047   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 06:14 (ссылка)
ќригинальный на мой взгл€д подход к похудению. я на такие мелочи как-то не обращал внимани€. ¬сегда стремилс€ решить проблему кардинально: диеты, зан€ти€ спортом. ќказываетс€ есть и другие пути решени€ данной проблемы. ќб€зательно попробую что-нибудь из данного арсенала средств.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
nokialino5230   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 08:56 (ссылка)
да интересный способ!!!!!лично € никогда к токому не додумалс€!!!€ всегда худел, при помощи физических нагрузок!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MsAngeoudemons   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 09:33 (ссылка)
у вас, мужчин, все проще.. а у женщин очень часто присутствует така€ проблема, как целлюлит и отечность. да и не во всех местах можно похудеть с помощью физических упражнений. нам же не мышечную массу нужно наращивать, а просто убрать лишний жир и воду из тканей.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 22 ћарта 2012 г. 16:12ссылка
¬се именно так
Ћина10   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 11:14 (ссылка)
ƒа тут цела€ энциклопеди€, о средствах дл€ похудени€. ѕро многие вещи € слышала и лично пользовалась, а воот про некоторые первый раз увидела.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Annabell_I   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 11:17 (ссылка)
пользуюсь после аэробной тренировки Garnier Body Tonic Anti-Cellulite Gel. ћажу живот и делаю баночный массаж (банки пластикатные пневматические). ѕроблема только с животиком.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 22 ћарта 2012 г. 15:58ссылка
ѕро баночки очень интересно! ƒумаю брать или не брать. –езультат действительно есть?
Aniseika   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 12:31 (ссылка)
ƒаже в голову не приходило что-то покупать подобное. —порт + питание и никакого целлюлита, отечности, жирка и всего того, что не нравитс€ на теле не останетс€. ј эти крема... дл€ ленивых.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 22 ћарта 2012 г. 15:57ссылка
” кого как, у мен€ диета уже почти 3 мес€ца - 800 ккал + здоровое питание, фитнес каждый день, в среднем в неделю 4 часа тренировок. Ќо все равно остаетс€ сантиметрова€ прослойка на животе (там где пупок) + отекаю сильно.—оль не ем. » легкий но все же видный целлюлит. –ост 170, вес 50.
ѕерейти к дневнику

„етверг, 22 ћарта 2012 г. 16:22ссылка
ќй, пересчитала свои тренировки за неделю. —реднее врем€ 7 часов в неделю. —ама не заметила, что уже столько по времени занимаюсь.
ѕерейти к дневнику

„етверг, 22 ћарта 2012 г. 16:52ссылка
ј что вы хотите? Ќаесть жир, это его не согнать. Ёто долгий и кропотливый процесс. ≈сть отеки - провер€йте почки, крема тут не помогут. ≈сть целлюлит - качайте мышцы, но не ходите по дорожке.
ѕерейти к дневнику

„етверг, 22 ћарта 2012 г. 19:09ссылка
«наю, долго и трудно. ѕочки норм, сейчас сердце провер€ю, оно тоже может давать отеки.  стати мышцы как раз качаю, очень не люблю аэробные упражнени€ (но пару раз в неделю приходитс€). “ак как же кожу подт€нуть без кремов?
ѕерейти к дневнику

„етверг, 22 ћарта 2012 г. 21:01ссылка
ѕросто ее увлажн€йте, желательно маслами. ¬ы ж молода€ еще, кожа эластична€, нет смысла делать что-то сверх.
ѕерейти к дневнику

„етверг, 22 ћарта 2012 г. 21:55ссылка
—пасибо, попробую недельку просто помазатьс€ кокосовым маслом!
VesterN   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 12:48 (ссылка)
арсенал по моему мнению хороший,€ что то слышала про контрастный душ.ћыло тоже понравилось.если ко всему этому добавить зан€ти€ индивидуальные,которые разработает дл€ вас ваш личный тренер,то все у вас будет на ура!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 22 ћарта 2012 г. 16:00ссылка
«ан€ти€ есть) ѕросто € уже пугаюсь, что столько вкалываю, а проблемные места только уменьшились, но не исчезли.
 онтрастный душ вроде действительно хороша€ вещь. Ќо очень т€жело терпеть)) ћожет и к нему приду.
T-A-T-A_49   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 13:35 (ссылка)
—пасибо за полезный совет.
good_day_007 (470x470, 223Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
SugaRy_Drop   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 15:39 (ссылка)
http://www.ozdorovis.ru/shop/index.php?productID=183

жжетс€ просто отлично)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 22 ћарта 2012 г. 16:00ссылка
ќќ —пасибо!!!!:good:
 аландрик   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 јпрел€ 2012 г. 21:23 (ссылка)
KortneyKurtenK, ѕривет, € в силу своего возраста перепробовала всЄ. ‘итнес подт€гивает мышцы а кожа виснет. “еперь нашла и дл€ лица и дл€ тела Nuskin Gavanic Spa Body. ѕосмотри в ютубе там очень много видео на эту тему. –езультаты потр€сающие, классный лимфодренаж. ≈сли что обращайс€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћариса_√еоргиева   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 јпрел€ 2012 г. 16:15 (ссылка)
“ак как сама уже много лет занимаюсь массажем, а именно коррекцией фигуры, точно могу сказать - от кремов, даже самых дорогих пользы практически никакой. ƒа, они улучшают состо€ние кожи, см€гчают, отшелушивают мертвые клетки, но и только... ј вот массаж реально помогает, и лишние сантиметры уберЄт и целлюлит уменьшит, и отЄки уберет. ј чтобы убрать жир на животе - массаж самый действенный способ, но дл€ этого надо быть гинекологически здоровой. ¬от, как-то так! ƒа, еще могу посоветовать глин€ные обЄртывани€ (голуба€ глина), они способствуют выведению жидкости и значительно улучшают внешний вид кожи!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Zarina80   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 »юл€ 2012 г. 07:10 (ссылка)
я привыкла пользоватьс€ серией дл€ похудани€ ‘аберлик. ћожет и не сама€ дорога€ косметика, но эффективна€, антицеллюлитна€ сери€ мне помогла, особенно действенно после баньки.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]