-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Скорая помощь для "припухших" глаз

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 11:39 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
38FAB3B369B09620546BE119138C1F (628x400, 41Kb)

Многим знакома ситуация: вечером – «море» слез, утром – отечные веки и необходимость ехать на работу. Как быстро снять следы усталости, недосыпания и опухлости? Выбирай наиболее подходящий из 5 простых и эффективных способов.

1. Контрастное умывание
Попеременно умываемся горячей и холодной водой в течение нескольких минут или чередуем контрастные примочки: на 30 секунд прикладываем тампоны, смоченные в горячей воде, на 30 секунд – холодные тампоны. Вместо холодных тампонов лучше использовать лед, если его нет, можно использовать замороженные фрукты или овощи.


2. Гимнастика и массаж век

Несколько минут делаем следующие упражнения:
• Вращаем глазами сначала по, а затем против часовой стрелки;
• Быстро и часто моргаем;
• На 2-3 секунды сильно зажмуриваем глаза и затем на 5 секунд расслабляем.

В течение 30 секунд выполняем каждое упражнение. Весь комплекс повторяем 2-3 раза.
Затем выполняем массаж век. При массаже отечных век не применяются приемы поглаживания или растирания, поскольку кожу можно легко растянуть - вместо этого выполняем легкие надавливающие движения. «Пробегаем» таким образом пальцами следующий маршрут: внешний угол глаза - нижнее веко – внутренний угол глаза – верхнее веко – внешний угол глаза. Затем одновременно средними пальцами обеих рук массируем области между внутренним углом глаза и переносицей (пальцем правой руки – область возле правого глаза, левой руки – левого глаза). Чтобы кожа век не растянулась, при надавливании нужно следить, чтобы пальцы не «разъезжались».

3. Травяные или чайные компрессы
При припухлости век самым доступным средством является чай, которые можно использовать двумя способами:
- Холодной крепкой заваркой смачиваем ватные тампоны и прикладываем к векам на 10-15 минут. В течение этого времени тампоны лучше несколько раз переворачивать.
- Заваренные чайные пакетики замораживаем в холодильнике и прикладываем на 10 минут к глазам.

4. Мочегонные средства
Эффективно выводят жидкость из организма следующие продукты: зеленый чай, лимон, молоко, мед, арбуз. Хороший мочегонный рецепт – зеленый чай с лимоном и медом (либо зеленый чай с молоком), выпить 2-3 чашки.

Если нет противопоказаний, можно заварить мочегонные травы – бруснику, толокнянку, березовые почки. В качестве противопоказаний производители обычно указывают период беременности и лактации, заболевания почек в острой стадии.

5. Средства для снятия покраснения белков глаз
Если у тебя не только опухли веки, но и порозовели белки глаз, красноту легко снимут специальные глазные капли. Если проблема с отеками появляется регулярно, лучше приобрести гелевую маску для глаз – она за несколько минут поможет убрать припухлость.

(c) Woman.delfi.ua
Рубрики:  Красота/Внешний вид


Процитировано 21 раз
Понравилось: 6 пользователям



Polina_and_travel   обратиться по имени Пятница, 24 Февраля 2012 г. 11:57 (ссылка)
Нужная вещь.Спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Веточка_С   обратиться по имени Суббота, 25 Февраля 2012 г. 19:14 (ссылка)
Спасибо за помощь!!! У меня зачастую такая проблема возникает.
Ответить С цитатой В цитатник
Грамотная   обратиться по имени Суббота, 25 Февраля 2012 г. 22:52 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]