-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15575
Комментариев: 45298
Написано: 67208


«Не пей – козленочком станешь…»

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 00:56 + в цитатник
Makita87 все записи автора
4448-1920x1080 (700x393, 41Kb)

Самое удивительное на свете вместилище воды – человек. Вода нам необходима, медики не устают об этом напоминать, предупреждая об опасности обезвоживания. Оказывается, потеря всего лишь пяти процентов воды грозит серьезными неприятностями, учащением пульса и даже повышением температуры тела. «Вялая» кожа, темный цвет мочи и периодические запоры свидетельствуют, что воды организму не хватает. Помочь ему можно, добавив в рацион побольше продуктов с высоким содержанием клетчатки и увеличив количество потребляемой жидкости.

Люди пьют не только воду, но и различные напитки. Некоторые из них утоляют жажду лучше, другие хуже. Мало кто обращает внимание, но чай, кофе, газированные напитки, вино и пиво обладают мочегонным эффектом, а значит, их употребление не помогает организму накопить нужное количество влаги. Человеческие потребности в жидкости лучше всего удовлетворяет обычная чистая питьевая вода в объеме не менее двух литров в сутки. Она нормализует обмен веществ, питает клетки и помогает выводить токсины.

А какую воду мы обычно употребляем для питья? Самый близкий источник – водопровод. Вода в него попадает из открытых водоемов и подземных артезианских скважин. По пути к водопроводному крану в квартире вода из водохранилищ проходит через стратегические (без всякого преувеличения) объекты – очистные сооружения и насосные станции. С экранов телевизоров и со страниц СМИ специалисты, занятые в этой отрасли, в один голос убеждают нас, что вода чистая и вполне пригодна для питья. Даже если предположить, что это действительно так, все равно еще остаются ржавые трубы, не меняемые десятилетиями, и высокое содержание хлора, без которого обеззараживать воду в больших количествах специалисты по очистке не умеют.

В течение жизни вместе с водой мы употребляем:

– около 25 кг нитратов (целый мешок), что поражает дыхательную систему и сердце;
– почти 3 кг железа, которое пагубно влияет на почки, портит цвет и вкус самой воды;
– литр бензина, под воздействием которого разрушается печень;
– порядка 30 г брома (практически столовая ложка с верхом). Данный химический элемент быстро всасывается в желудочно-кишечный тракт, а выводится крайне медленно. В результате возможны серьезные расстройства функций половой сферы и у мужчин, и у женщин.

Конечно, можно закупать бутилированную или минеральную воду. И это, в принципе, удобно. Только не забудьте, что настоящая минеральная вода не предназначена для бесконтрольного, бессистемного применения: находящиеся в ней растворы минеральных веществ и активных элементов настолько сложны и насыщены, что могут легко нарушить обмен веществ в организме. В этой ситуации лучший способ обезопасить себя и своих близких – приобретать качественную бутилированную воду в проверенной фирме, или купить фильтр.

Выбираем фильтры для воды. Наливные фильтры (кувшины) – самые простые в обращении. Компактная форма позволяет разместить их где угодно. Проточные фильтры (на мойку выводится дополнительный кран чистой воды, традиционный с горячей и холодной водой остаётся) предназначены для очистки вредных примесей, а также умягчения и кондиционирования воды. Компактные, многоступенчатые бытовые фильтры очищают воду от механических (песок, ржавчина) и химических загрязнений (хлор, металлы, гербициды и пестициды, нефтепродукты). В последние несколько лет широкое распространение получили накопительные фильтры, в которых система фильтрации основана на принципе земного тяготения.

Найти по-настоящему чистую воду горожанину непросто, но, приложив некоторые усилия, вполне возможно. Доброго здоровья и успехов!
Рубрики:  Интересно и познавательно
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям



Nevesta_Solnca   обратиться по имени Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 11:56 (ссылка)
У меня наливной фильтр, очень помогает. Хотя, в принципе, нам (т.е. всему району) в конце прошлого года провели "чистую воду" - построили новую станцию очистки, поменяли трубы (которые, да, до этого не меняли со времени постройки городка). Раньше фильтр забивался за месяц (живем вдвоем), теперь такого же фильтра хватает на 3, даже на 4 месяца.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 12:02ссылка
Nevesta_Solnca, Спасибо, что поделились опытом! А у нас никакого фильтра нет, поэтому пьем только чай или соки.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 12:08ссылка
Makita87, это хорошо, но, как я где-то читала, организм это воспринимает не как воду, а как еду. Ну разве что чай несладкий и некрепкий. А так нужна и просто вода. Вот за что я себя хвалю - отказалась от газированных сладких напитков ) Хотя недавно как приперло - ХОЧУ! Ну, купила себе Fanta, ну, выпила от силы стакана полтора - и все )) Прошло )
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 12:11ссылка
Nevesta_Solnca, Да, иной раз бывает нападает "хочун")) Но это ведь не далеко не каждый день, а раз в сколько-то дней, а то и месяцев. Так что иногда можно и газировки попить)

А чай, да, несладкий. Воду кипяченую еще можно... А вобще, навеное, стоит задуматья о покупке фильтра.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 12:15ссылка
Makita87, вообще - да, конечно, фильтр - дело полезное )
Грамотная   обратиться по имени Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 12:17 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
LaNocha91   обратиться по имени Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 17:09 (ссылка)
Спасибо! Смешная фразочка для названия поста!=))
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]