-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


Упражнения для растягивания и улучшения гибкости

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 12:18 + в цитатник
Makita87 все записи автора




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Упражнения на различные группы мышц/Стретчинг
Разное/Видео
Метки:  

Процитировано 94 раз
Понравилось: 12 пользователям



Грамотная   обратиться по имени Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 13:09 (ссылка)
Спасибо! Всегда "растягиваюсь" перед тренировкой)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 13:33ссылка
Грамотная, И правильно делаешь, дорогая!
POSITIVE_7   обратиться по имени Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 13:12 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 13:33ссылка
POSITIVE_7, Я так понимаю это одобрительная оценка :)
Таньчатка   обратиться по имени Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 13:34 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 13:37ссылка
Таньчатка, Пожалуйста! =)
Кикимора_наводящая_морок   обратиться по имени Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 14:44 (ссылка)
Спасибо,хороший комплекс.А когда лучше эти упражнения делать,в начале или в конце тренировки?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 14:52ссылка
Керкинитида, В начале, это своего рода разминка, чтобы разогреть мышцы. Еще рекомендую хотя бы часть наиболее понравившихся упражнений выполнять перед сном, реально помогает уснуть.
К дневнику Страницы: [1] [Новые]