-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15601
Комментариев: 45299
Написано: 67235


Лечебные свойства музыки

Вторник, 10 Января 2012 г. 08:57 + в цитатник
Li-Day все записи автора
250126-1920x1080 (700x393, 50Kb)

Приятно после сложного трудового дня, когда мы хотим расслабиться и забыть дневную суматоху, уютно устроиться на любимом диване и включить тихую релаксирующую музыку. То, что звуки музыки способны оказывать на наше психофизическое состояние самое разное воздействие, никогда не являлось секретом.

С незапамятных времен с помощью игры на музыкальных инструментах практически у любого человека можно вызвать прилив сил и энергии, порыв глубоких нежных чувств, воодушевление, смех и целый спектр других, присущих нам эмоциональных состояний. Точно так же музыка способна влиять не только на нашу духовную составляющую, но и на все наше тело, улучшая работу органов и даже помогая излечиться от разных болезней.

Согласно с исследованиями российских и зарубежных ученых, прекрасно снимают стресс произведения Шопена, Шумана, Чайковского и Шуберта, а так же старинные русские романсы. Повысить работоспособность и поднять настроение помогут джаз, блюз и соул. Стараясь выяснить полноту влияния музыки на человека, ученые определили, что самый положительный лечебный эффект оказывает именно классическая музыка. Среди широко известных классических произведений ученые особо выделили следующие:

  • Снимают раздражительность и нервозность – «Кантата №2» и «Итальянский концерт» Баха, «Симфония» Гайдна, «Лунная соната» Бетховена.
  • Успокаивают и расслабляют – «Аве Мария» Шуберта, «Лунный свет» Дебюсси, «Колыбельная» Брамса, вальсы Штрауса, прелюдии и мазурки Шопена.
  • Нормализуют кровяное давление и налаживают работу сердечно–сосудистой системы –«Концерт ре-минор» для скрипки Баха, «Свадебный марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-минор» Шопена.
  • Снимают головную боль – «Венгерской рапсодии» Листа, «Фиделио» Бетховена, полонеза Огинского.
  • Помогают заснуть – «Грезы» Шумана, «Грустный вальс» Сибелиуса, «Пер Гюнт» Грига, пьесы Чайковского.
  • Лечение гастрита – «Соната №7» Бетховена.
  • Облегчает приступы эпилепсии – «Соната К448» Моцарта.
  • Лечение алкоголизма и табакокурения – «Лунная соната» Бетховена, «Аве Мария» Шуберта, «Метель» Свиридова, «Лебедь» Сен-Санса.

Если же после Новогодних праздников настроение приподнятое и классическую музыку организм не приемлит, можно скачать новинки музыки и наслаждаться любимым музыкальным стилем. Ведь музыка - это выражение чувств, настроения с помощью звука!

Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно
Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 3 пользователям



Makita87   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2012 г. 09:12 (ссылка)
Слушаю радио сейчас! Всем удачного дня и отменного настроения!!!:dance3:
Ответить С цитатой В цитатник
secret_girl_   обратиться по имени ух ты! Вторник, 10 Января 2012 г. 09:40 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
GALINA_Galinina   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2012 г. 19:12 (ссылка)
Li-Day, благодарю! попробую с помощью музыки создавать себе уютное настроение!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Января 2012 г. 20:47ссылка
Пани_Галина, Уверена, что получится)
LaNocha91   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2012 г. 19:27 (ссылка)
Все верно!
С музыкой все дела становятся легче!
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]