-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


–ецепты дл€ здоровь€: «еленые рыбные котлеты и —уп со щавелем

—реда, 07 ƒекабр€ 2011 г. 23:08 + в цитатник
Makita87 все записи автора
0_74b70_1ea4140c_-3-L (500x333, 55Kb)

«еленые рыбные котлеты:

»ногда и из мороженной рыбы удаЄтс€ приготовить нечто вкусное. ѕричЄм - просто и быстро.
ЅерЄм филе любой рыбы, подчеркну - любой, не об€зательно благородного происхождени€.
–азмораживаем. ћожно не до конца, если врем€ поджимает.
Ќарезаем кубиками 2’2 см или чуть помельче. Ќо без особого фанатизма.  ак получитс€.
 идаем в миску.
–ежем пучок петрушки и пучок зелЄного лука. ќтправл€ем к рыбе.
¬збиваем с солью €йцо - или два, если рыбы много. ¬ыливаем в миску, всЄ перемешиваем и оставл€ем минут на 10 в покое.
„ерез 10 минут добавл€ем в миску 1 ч.л. муки ( цельной) и энергично всЄ перемешиваем.
∆арим в разогретом масле как оладушки. ¬ыкладываем на бумажное полотенце, дабы удалить лишний жир.
ѕодаЄм с салатом из свежих овощей или овощным рагу любого состава.
ћило, не хлопотно, эстетично, полезно. ќтличный вариант ужина дл€ работающей женщины.

я.ƒелала все на глаз,вместо муки-крахмал.Ёто вкусно!

0_74b73_3a851d27_-1-L (500x333, 46Kb)

—уп со щавелем:

—уп варю на м€сном бульоне + луковица, картофель, рис, перец
ўавель мелко режу, варитьс€ ему несколько минут

я.¬сегда варю без риса,но тут добавила.Ќе лучше,не хуже,так что как хотите.ѕриплюсовала морковь. ќп€ть же,все на глаз,но если что-у мен€ есть конкретный рецепт этого супа в журнале.ўавель никогда не варю.«акинула его,довела до кипени€ и выключила.Ћюблю,вкусно!

(с) Warunik
–убрики:  ≈да/«доровое питание
≈да/–ецепты
ћетки:  

ѕроцитировано 107 раз
ѕонравилось: 21 пользовател€м



јццкий_јноним   обратитьс€ по имени „етверг, 08 ƒекабр€ 2011 г. 01:17 (ссылка)
ј если обычные рыбные котлеты просто оставить в тЄплом месте на несколько дней, они тоже станут зелеными.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Crispy_Crisp   обратитьс€ по имени „етверг, 08 ƒекабр€ 2011 г. 01:36 (ссылка)
супер рецепты, спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќе_лапулька   обратитьс€ по имени „етверг, 08 ƒекабр€ 2011 г. 02:10 (ссылка)
–ыбные котлеты заинтересовали, благодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
mszappata   обратитьс€ по имени „етверг, 08 ƒекабр€ 2011 г. 06:16 (ссылка)
Makita87, спасибо! –ецепт простой, но, забегавшись, можно и не додуматьс€. Ќадо будет сделать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Golden_fairy   обратитьс€ по имени „етверг, 08 ƒекабр€ 2011 г. 08:01 (ссылка)
»нтересные рецепты! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
мурзик49   обратитьс€ по имени „етверг, 08 ƒекабр€ 2011 г. 21:52 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lodna   обратитьс€ по имени —уббота, 10 ƒекабр€ 2011 г. 05:25 (ссылка)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]