-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15595
Комментариев: 45299
Написано: 67229


Лечебные травы и беременность

Вторник, 20 Сентября 2011 г. 18:28 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора Оказывается, в коре вербы содержится то же самое вещество, что и в таблетках аспирина, – ацетилсалициловая кислота. А ментол, из которого готовят валидол, впервые получили из мяты.

Как видите, лекарственные растения – достойная альтернатива химическим препаратам. Так давайте выясним, какие травы пойдут на пользу будущим мамам.

Брусника Листья этой лесной ягоды выводят из организма лишнюю жидкость и помогают избавиться от отеков. Такой же эффект дают и напитки из брусники и ее «родственницы» клюквы.

В больших дозах настой листьев брусники может навредить будущему малышу, поэтому точно соблюдайте назначение врача.

Валериана Знакомая с детства «валерьянка» — одно из самых популярных успокоительных средств. Корень этого лесного растения снижает давление, успокаивает, расслабляет напряженные мышцы, помогает заснуть.

Дольше 1,5–2 месяцев валериану пить не стоит, иначе она может вызвать запоры и головную боль. Не забывайте и о том, что ее нельзя принимать вместе со снотворным.


Календула Эти ярко-желтые цветы снимают воспаление и спазм, борются с микробами. Компресс, смоченный в настое календулы, облегчит боль при расширении вен.

Во время беременности лекарства, в состав которых входит календула, лучше не пить, потому что они могут раньше времени вызвать сокращения матки. Но кремы и компрессы не повредят ни маме, ни малышу.

Мята Отвар этой ароматной травы – лучшее средство от тошноты. Заварите в термосе 2 чайные ложки мяты стаканом кипятка и дайте напитку настояться.

Даже если вы очень любите мятный чай, старайтесь не слишком им увлекаться: для будущей мамы одного стакана в день вполне достаточно.

У лекарственных растений есть преимущества перед химическими препаратами: они лучше усваиваются и реже дают осложнения; к тому же растения содержат целый комплекс полезных веществ. Например, чтобы пополнить организм витамином С и укрепить иммунитет, можно пить «аскорбинку», а можно — отвар шиповника. Больше пользы принесет шиповник, ведь в его плодах, помимо витамина С, есть и витамины группы В.

Вы уже готовы присоединиться к поклонникам «природной» медицины? Тогда не забывайте, что будущие мамы находятся на особом положении, и, прежде чем приступать к лечению травами, им нужно обязательно посоветоваться с врачом..

Петрушка Если вы ждете малыша, салаты со свежей петрушкой лучше есть почаще – эта скромная травка уменьшает отеки. Кстати, таким же образом действуют и семена укропа.

Петрушку не рекомендуют при некоторых проблемах с почками.

Пустырник Успокоить нервы, снизить давление, уменьшить сердцебиение – все это под силу пустырнику. Он действует мягко и прекрасно подходит будущим мамам.

Во время беременности специалисты советуют пить отвар пустырника, а вот спиртовых настоек лучше избегать.

Тмин Его семена уменьшают напряжение в мышцах матки и кишечнике, улучшают аппетит и пищеварение, избавляют от газов. А еще настой тмина поможет справиться с приступами тошноты.

Постарайтесь не превышать дозы, которые рекомендует ваш доктор.

Толокнянка
Как правильно заваривать травы?

1 способ. 1–2 пакетика поместить в стеклянную или эмалированную посуду и залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и настаивать 15 минут.

2 способ. 1 столовую ложку сухой травы (5 г) засыпать в стеклянную или эмалированную посуду и залить стаканом горячей кипяченой воды.

Накрыть крышкой и нагревать на кипящей водяной бане 15 минут (тот же эффект можно получить и в пароварке). Получившийся отвар нужно процедить и долить кипяченой водой до 200 мл. Подобный способ приготовления помогает извлечь из трав больше полезных веществ..

Это средство поможет справиться с такими деликатными проблемами, как воспаления в мочевом пузыре (цистит) и канале, по которому моча выходит наружу (уретрит). Чтобы правильно приготовить отвар, залейте 5 г сухих листьев толокнянки холодной водой, кипятите 15–20 минут и процедите. Целебный напиток можно хранить в прохладном месте несколько дней.

Норма для будущих мам – 1 столовая ложка отвара 3 раза в день. Эту дозу лучше не увеличивать.

Попьем чайку?

Эти ароматные напитки помогут будущей маме справиться с некоторыми проблемами.

Нехватка витаминов – чай из плодов шиповника, ягод черной смородины, красной рябины, брусники, листьев черники, мяты, смородины и земляники. Такой «витаминный эликсир» лучше пить теплым по 1/2 стакана 2–3 раза в день в течение месяца, а затем сделать перерыв на 10 дней.

Повышенное давление – настой корня валерианы, травы пустырника и мяты перечной.

Пониженное давление – чай из плодов боярышника, шиповника и травы зверобоя.

Простуда – чай с шиповником и липовым цветом, а при боли в горле – отвар тысячелистника, ромашки или эвкалипта.

Эти растения очень полезны, но будущим мамам их лучше избегать:
Анис,
базилик,
Душица (майоран),
Женьшень,
Красавка,
Крапива,
Лаванда,
Мелисса,
Можжевельник,
Пижма,
Полынь,
Солодка,
Термопсис,
Хмель,
Шалфей.

Источник: Dytyna.info
Рубрики:  Здоровье


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям



ГрибоваНаталья   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 21:11 (ссылка)
Спасибо!Очень полезная информация!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник