-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15597
Комментариев: 45299
Написано: 67231


Простые полезные советы

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 10:20 + в цитатник
Li-Day все записи автора

 

полезные советы/4171694_kot (600x446, 46Kb)

 

 

Полезных советов всегда много. Однако, по-настоящему полезными они могут быть только тогда, когда мы их используем. Я абсолютно уверена, что советы, которые представлены ниже, будут очень полезны и просты в использовании, а значит и результат от их применения не заставит себя долго ждать.  

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Здоровье
Метки:  

Процитировано 115 раз
Понравилось: 35 пользователям



Natali_Natali1962   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 10:26 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
POSITIVE_7   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 10:30 (ссылка)
Разгрузка организма :) Спасибо за советы, поддерживаю!
Ответить С цитатой В цитатник
LERARS   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 10:36 (ссылка)
Spasibo!
Ответить С цитатой В цитатник
kul6babka   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 10:50 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ГрибоваНаталья   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 10:53 (ссылка)
Спасибо!Хорошие и простые советы! А главное Необходимые!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
My_peace   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 11:31 (ссылка)
Очень правильые советы. Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Влюбленная_Фрейя   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 11:56 (ссылка)
очень интересно, спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
mj_inna   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 12:12 (ссылка)
Гениально! Спасибо огромное!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Kirgala   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 12:48 (ссылка)
Попробовать можно, а вот сломать стереотипы - сложно. Опять бороться с собой.
Ответить С цитатой В цитатник
eXdancingQween   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 13:28 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
veta2   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 16:58 (ссылка)
Спасибо,с некоторыми пунктами уже справилась,а вот голодный желудок на ночь- пока тяжело дается!!!
Ответить С цитатой В цитатник
inrn   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 21:10 (ссылка)
Позитивчик-просто супер!!! Спасибо!!!:angel:
Ответить С цитатой В цитатник
LaNocha91   обратиться по имени Понедельник, 29 Августа 2011 г. 23:02 (ссылка)
"Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше."---ох, как не просто ломать свои стереотипы:) Но попробую!
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
КАПА17   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 08:09 (ссылка)
Спасибо за простые и доступные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
женщина-щепка   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 09:11 (ссылка)
очень понравилось!
Ответить С цитатой В цитатник
Иннушка   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 09:43 (ссылка)
Такие полезные и вполне выполнимые советы,а ведь действительно работает.Спокойно не ем на ночь,напитки не пью..Вот врагам цветочки дарить трудно,хотя надо
Ответить С цитатой В цитатник
Lidiya50   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 10:59 (ссылка)
класс1
Ответить С цитатой В цитатник
Ната_ша61   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 11:24 (ссылка)
Спасибо огромное !
Ответить С цитатой В цитатник
Галюся50   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 16:53 (ссылка)
Спасибо за советы!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ирина_Антоник   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 19:06 (ссылка)
Разумно преподнесено, прям понравилось
Ответить С цитатой В цитатник
Fintifli   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 20:17 (ссылка)
Это точно!
Даже следуя одному совету, можно почувствовать большие изменения. А уж, если следовать всем советам - то...
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_Чекина   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 21:16 (ссылка)
Спасибо за советы
Ответить С цитатой В цитатник
Украиночка43   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 21:24 (ссылка)
правда после твоих советов много позитива спасибо большое человеческоеL-Day,
Ответить С цитатой В цитатник
Lusenia   обратиться по имени Среда, 31 Августа 2011 г. 00:39 (ссылка)
благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
natysik-79   обратиться по имени Суббота, 03 Сентября 2011 г. 01:25 (ссылка)
Спасибо за такие полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Кострюкова   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 13:47 (ссылка)
Спасибо! Замечательные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Roza_German   обратиться по имени Среда, 07 Сентября 2011 г. 00:00 (ссылка)
А ведь как все просто! Жизнь такая быстротечная, давайте следовать этим советам. Переписать и повесить плакат что-ли?
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]