-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15573
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67206


ћокрое дело

¬торник, 28 »юн€ 2011 г. 14:02 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора ѕопотеть в спортзале при€тно, а вот быть насквозь мокрым Ч не очень.

Ќа схеме показан уровень потоотделени€ в разных част€х твоего тела: самые темные области нуждаютс€ в максимальной вентил€ции. “вой выбор Ч футболки с сеткой на спине и шорты с вентил€ционными вставками на внутренней стороне бедер.
54_wmark (442x700, 75Kb)

»Ќ“≈Ќ—»¬Ќќ—“№ ѕќ“ќќ“ƒ≈Ћ≈Ќ»я (гр на м2 поверхности кожи в час)

54-1 (600x58, 24Kb)

1. ЋќЅ

ѕотеет сильнее, чем что бы то ни было. Ёто нужно дл€ того, чтобы не перегрелс€ мозг, утверждаетс€ в р€де исследований.

2. ѕќƒћџЎ »

ѕодмышки потеют сильно, а вот проветриваютс€ крайне плохо Ч потому что ты пр€моход€щий. ” четвероногих предков таких проблем не было.

3. –” »-Ќќ√»

“емпература твоих конечностей может колебатьс€ сильнее, чем температура торса, а значит, они менее приспособлены дл€ охлаждени€ тела с помощью потоотделени€.

4. Ѕ≈ƒ–ј

¬нутренн€€ сторона бедра проветриваетс€ не так хорошо, как остальна€ нога, и хоть потеет она не очень сильно, неиспарившейс€ влаги там скапливаетс€ больше.

5. —ѕ»Ќј

ѕо ней текут реки пота, которые не успевают испар€тьс€. ѕо мнению ученых, така€ мощна€ система охлаждени€ необходима твоему позвоночнику.

6. ЋјƒќЌ»

ѕотеющие ладони Ч это следствие каких-то эмоциональных переживаний. — механизмом контролировани€ температуры тела они никак не св€заны.

7. Ћќƒџ∆ » » —“”ѕЌ»

ѕерестают сильно потеть где-то спуст€ час после начала тренировки: кроссовки не дают влаге испар€тьс€, и потоотделение замедл€етс€. ‘актически это предотвращает избыточную потерю жидкости организмом.

»сточник - mhealth.ru
–убрики:  «доровье
 расота/¬нешний вид
»нтересно и познавательно
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



ќлес€_Ѕаженова   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 »юн€ 2011 г. 14:25 (ссылка)
ќчень интересный пост.

 расивые картинки и анимации
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 29 »юн€ 2011 г. 12:23ссылка
«дорово, что ¬ас понравилось :)
Ћюдмила_≈вгеньева   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 »юн€ 2011 г. 14:41 (ссылка)
—пасибо.ƒействительно очень интересно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 29 »юн€ 2011 г. 12:23ссылка
¬сегда пожалуйста!
LaNocha91   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 »юн€ 2011 г. 16:50 (ссылка)
—пасибки!!!!јктуально!
¬ лето-самое то!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 29 »юн€ 2011 г. 12:24ссылка
ƒаа, сейчас как пойдет жара, как пойдем гулички! ууу! =))
Millite   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 »юн€ 2011 г. 17:01 (ссылка)
круто,теперь знаю,почему когда € бегу,потеет лоб и спина-это чтобы не перегрелс€ мозг и позвоночник)
ќчень познавательно,просто € об этом никогда не задумывалась,на уроках физ-культуры наш тренер" арандаш",говорил-"если вы потеете,значит испар€етс€ ваш жир!".ј € смотрела на себ€ и думала,где-же он скрываетс€ этот жир,в кост€х или на коже,т.к. была в девичестве худенькой,но жир чувствовала,то на л€жке,то на бедре,потом стало казатьс€,что грудь тоже это сплошной жир! огда € только не бегала и перед школой с 6-ти утра до 7 утра,в школе на уроках физкультуры отдавала всю себ€,на 16.00 ходила на самбо,а потом сразу лЄгка€ атлетика и танцы,приходила домой и спала,не было сил ни на уроки ни поесть.Ќо,что самое интересное,€ не худела и не поправл€лась,всЄ на месте,только одни разочаровани€.ѕотом уже спуст€ несколько лет.ѕосле того как € будучи замужем забеременела и мгновенно набрала вес,(по словам врачей случилс€ гормональный сбой),тогда € пон€ла нафига € так себ€ ист€зала,хот€ не была ни худой и не полной(при росте 172,€ весила 67 килограммов),а тут сразу,в течении 4-7 мес€цев беременности,€ стала круглой,в полном смысле этого слова,а к моменту родов весила 115 кг.Ёто было,что-то,но € не расстраивалась,главное было,чтобы роды прошли нормально и ребЄнок родилс€ здоровым.ƒочка родилась 3 килограмма 50 грамм.ј всЄ,что € набрала за врем€ беременности € таскала на себе.ѕосле родов,€ в течении 2-5 мес€цев стала в норму,но раст€жки это что-то,такого ужаса € не видела никогда,со временем они конечно обесцветились,но они есть и будут.√оворила мне мама,зачем тебе это всЄ,женщина должна быть женственной,зачем ей пресс,зачем ей накачанные ноги и руки,всЄ должно быть в меру.я не знаю,может € така€ одна,теперь € считаю,что женщина не должна ист€зать себ€ физ.нагрузками,пусть это будет удел мужчин(он должен быть подт€нутым,а не с брюхом 15-ти мес€чной беременности).∆енщина должна быть похожа на женщину.ј все эти миниатюрные модели,их всех ждЄт та-же участь,занимайс€ ты спортом,мажь себ€ маслами жожоба,беременность всЄ поставит на своЄ место,а старость тем более. стати красива€ женщина,у которой красивые ноги(но не палки),руки(но не тонкие веточки)у которой рЄбра не торчат,и животик,который не прилип к спине,намного естественнее, красивее и моложе засушенной тараньки.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 29 »юн€ 2011 г. 12:26ссылка
»сходное сообщение Millite
 стати красива€ женщина,у которой красивые ноги(но не палки),руки(но не тонкие веточки)у которой рЄбра не торчат,и животик,который не прилип к спине,намного естественнее, красивее и моложе засушенной тараньки.


„то-то есть в ¬аших словах :) Ќо каждому свое, скорее. ј вообще лучше всего здоровое чувсвто меры!
allenushka   обратитьс€ по имени ¬торник, 28 »юн€ 2011 г. 19:18 (ссылка)
спасибо, интересный пост.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Makita87   обратитьс€ по имени —реда, 29 »юн€ 2011 г. 12:45 (ссылка)
Ћето - это да, врем€ попотеть)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]