-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 13849
 омментариев: 45290
Ќаписано: 65415

ћо€ кофейно-чайна€ диета.

—уббота, 18 »юн€ 2011 г. 14:40 + в цитатник
Ўоколадка_Ћав все записи автора

4387864_090 (389x503, 42Kb)

я очень люблю кофе, поэтому разработала эту диету. —ама по этой методике прекрасно сбрасываю до 5 кг за 3 дн€.  онечно, во врем€ диеты нужно заниматьс€ спортом по-больше, тогда результат может быть лучше.
“ем, кто не люб€т и не пьют кофе, можно его заменить чаем.


»так, мо€ кофейно-чайна€ диета.


—облюдать диету можно только 3 дн€, а потом повтор€ть через неделю по мере необходимости.


ѕервый день диеты:
”тром: кофе черный без сахара с ломтиком тоста или хлебцем, сухариком.
ќбед: 2 сваренных €йца без соли, кофе или чай.
¬ечером: чай без сахара.


¬торой день диеты:
”тром: кофе, мюсли на воде.
ќбед: кофе, 2 вареных €йца, ломтик сыра с хлебцем.
¬ечером: чай и €блоко.


“ретий день диеты:
”тром: кофе без всего.
ќбед: чай без сахара,1 вареное €йцо, 3-5 ложек гречки.
¬ечером: чай без сахара.


–убрики:  ≈да/ƒиеты


ѕроцитировано 79 раз
ѕонравилось: 16 пользовател€м

Makita87   обратитьс€ по имени —уббота, 18 »юн€ 2011 г. 15:23 (ссылка)
Ћюблю кофе, спасибо! Ќа такой диете еще никогда не сидела :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Luzi   обратитьс€ по имени —уббота, 18 »юн€ 2011 г. 15:30 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ljalja_Klimt   обратитьс€ по имени —уббота, 18 »юн€ 2011 г. 15:54 (ссылка)
 офе люблю! ѕопробую! —ѕј—»Ѕќ ЅќЋ№Ўќ≈!!!:heart:
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Jussi_LoVe_Fruit   обратитьс€ по имени —уббота, 18 »юн€ 2011 г. 16:33 (ссылка)
интересно!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
L-u-p-a   обратитьс€ по имени —уббота, 18 »юн€ 2011 г. 18:44 (ссылка)
Ёто не диета, это неполное голодание) я поступаю проще: просто сижу на кофе, чае или воде от 3 дней до недели, но это конечно уже совсем неправильно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Sofitka   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 19 »юн€ 2011 г. 08:31 (ссылка)
»нтересно, интересно! Ѕуду пробовать!!!! ќчень хочетс€ похудеть!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√алина_ укушкина   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 19 »юн€ 2011 г. 18:57 (ссылка)
я так пон€ла, ¬ы неоднократно сидите на этой диете, значит, предыдущий вес возвращаетс€? » как же часто можно ею пользоватьс€ без угрозы здоровью?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»риночка61   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 27 »юн€ 2011 г. 08:03 (ссылка)
—егодн€ сажусь на эту диету.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]