-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15595
 омментариев: 45299
Ќаписано: 67229


Ћетний творожно-фруктовый десерт

¬оскресенье, 05 »юн€ 2011 г. 13:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора
0_5235a_bb7d95e2_XL (700x500, 122Kb)

ƒесерт очень легкий, диетический.

»нгредиенты:

200 г нежирного творога
125 г натурального йогурта (если хотите, что бы десерт был послаще, можно вз€ть сладкий йогурт или с добавками)
1 банан
1 киви
1 мандарин
1 €блоко
горсть орешков
0_52359_f4980c5a_XL (505x700, 79Kb)

—пособ приготовлени€:

1. “ворог протереть через сито, смешать с йогуртом.
2. Ѕанан очистить и нарезать кружочками.  иви очистить от кожуры и тоже нарезать кружочками. ћандарин почистить и разделить на дольки. яблоко очистить от кожуры, разрезать пополам и нарезать дольками.
3. ¬ыкладываем сло€ми, у мен€ была така€ последовательность: творог, киви, творог, банана, творог, €блоко, творог, мандарин, творог и посыпаем рублеными орешками.

¬се готово, можно подавать!
јвтор: katherine-mor
ћетки:  

ѕроцитировано 33 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



Sveet_Lana   обратитьс€ по имени —пасибо! ¬оскресенье, 05 »юн€ 2011 г. 13:42 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Makita87   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 »юн€ 2011 г. 13:46 (ссылка)
¬сем при€тного аппетита, дорогие!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“рииночка   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 »юн€ 2011 г. 14:18 (ссылка)
—пасибо за полезность и вкусн€тину!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 06 »юн€ 2011 г. 12:08ссылка
 ушайте на здоровье!!!
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 »юн€ 2011 г. 14:32 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
_Girl_On_Fire_   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 »юн€ 2011 г. 19:45 (ссылка)
супер! клаасна€ иде€ на лето!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 06 »юн€ 2011 г. 12:09ссылка
оч рада, что занили )
небольша€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 »юн€ 2011 г. 03:33 (ссылка)
готовила не раз)) очень вкусно)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 06 »юн€ 2011 г. 12:09ссылка
и €! =) тоже очень нравитс€!
 _а_л_и_а_к_р_а   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 »юн€ 2011 г. 22:50 (ссылка)
надо попробовать сделать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 06 »юн€ 2011 г. 23:24ссылка
не пожалеешь)
ѕерейти к дневнику

„етверг, 09 »юн€ 2011 г. 20:48ссылка
спасибо за рецептик
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]