-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15596
 омментариев: 45299
Ќаписано: 67230


Ћишнее!

—реда, 01 »юн€ 2011 г. 12:34 + в цитатник
котенок_нежности все записи автора

¬сем привет!

” мен€ проблема с фигурой... ƒело в том, что хотелось бы избавитьс€ от лишнего на животике.

¬ообще у мен€ идеальна€ фигура, нигде ничего лишнего, не счита€ вот живота.

ѕробовала качать пресс, не очень помогает, вернее пресс накачанный, а вот лишнее не сильно спешит уходить...=(

ћожет кто-нибудь что-нибудь подскажет?

¬сем заранее огромное человеческое —ѕј—»Ѕќ!!!=))



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



Sombra_t   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 12:44 (ссылка)
–аспределение жировых клеток индивидуально и запрограммировано генетически.
ѕри похудении эти клетки не исчезают, а опустевают на врем€.
”брать жировую прослойку в одном определенном месте не получитс€.
“олько общее похудение, но тогда ваша идеальна€ фигура,
достигнув идеала и в районе талии, в других местах станет худой.
Ќет в мире совершенства...)
” мен€ в дневнике много всего в рубрике "ѕитание, стройность".
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—трога€_Ћеди   обратитьс€ по имени —реда, 01 »юн€ 2011 г. 13:01 (ссылка)
Ѕќƒ»‘Ћ≈ — !
ƒелай только упражнени€ дл€ животика ( 5-10 минут в день ), и через недельку ( ну две максимум ) всЄ лишнее с животика уйдЄт !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 01 »юн€ 2011 г. 15:25ссылка
это из собственного опыта или на себе не провер€ла? ќч интересно просто.
ѕерейти к дневнику

—реда, 01 »юн€ 2011 г. 22:45ссылка
larrka, ≈стественно из собственного опыта !
“олько если куришь - т€желовато будет ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ дышать...
“анчонок   обратитьс€ по имени „етверг, 02 »юн€ 2011 г. 11:19 (ссылка)
тут поможет только диета и кардио(бег), проверенно на себе, но увы при диете в первую очередь уходит грудь :(
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
котенок_нежности   обратитьс€ по имени „етверг, 02 »юн€ 2011 г. 19:45 (ссылка)
—трога€_Ћеди, а какие именно упражнени€ нужно делать?? Ќу кроме правильного дыхани€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 03 »юн€ 2011 г. 00:07ссылка
котенок_нежности, комплекс дл€ брюшного пресса и талии - упражнени€ "”родлива€ гримасса", "Ѕокова€ раст€жка", ""Ѕрюшной пресс", "Ќожницы", " ренделЄк" и " ошка".
http://www.mybodyflex.ru/index/0-2
видео

http://www.mybodyflex.ru/publ/13
упражнени€

http://www.mybodyflex.ru/index/0-5
правильное дыхание
‘елина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 »юн€ 2011 г. 00:31 (ссылка)
халахуп крути. пот€желее и подольше. пластиковый по 5 минут раз в мес€ц точно не поможет. это -единственное что решило мою проблему. тоже жир на пузе=)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Makita87   обратитьс€ по имени —уббота, 04 »юн€ 2011 г. 00:10 (ссылка)
наклоны вправо-влево
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]