-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15573
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67206


—олнечный удар - что делать?

—уббота, 28 ћа€ 2011 г. 00:16 + в цитатник
отдушинка все записи автора ZDg5ZmE1Y_jpg_150x150_q85 (150x99, 5Kb)ћногие считают, что риск получить тепловой удар существует только летом. Ёто не так. „тобы несчастье произошло, достаточно находитьс€ в душном, плохо проветриваемом помещении с повышенной влажностью. ≈сли при этом на вас еще и одежда, мешающа€ нормальному потоотделению Ц риск получить тепловой удар возрастает многократно.



—начала вы ощущаете сухость во рту и сильную жажду. ≈сли у вас при этом еще и начинает болеть голова или по€вл€етс€ головокружение, сопровождающеес€ слабостью и тошнотой, лучше прислушатьс€ к Ђкрику о помощиї организма и прин€ть необходимые меры. »наче тепловой удар неминуем. ѕервое, что вы должны сделать, это обеспечить нормальный доступ кислорода к телу и восстановить теплообмен. —нимите с себ€ лишнюю, мешающую одежду. ≈сли есть возможность - охладите тело с помощью воды. ≈ще лучше сделайте из мокрого полотенца или салфетки компресс на голову. »спар€юща€с€ вода поможет снизить температуру. ≈сли есть возможность прин€ть освежающий прохладный душ - сделайте это немедленно! ѕомните, тепловой удар наступает быстро, и, чем решительнее и энергичнее окажутс€ ваши действи€ Ц тем меньше шансов его получить.

Ќикогда не надейтесь, что симптомы пройдут Ђсами собойї. Ќе забывайте, что от теплового удара ежегодно умирают тыс€чи людей. “е же действи€ примените и к человеку, который не уберег себ€ от теплового удара. ѕомогите пострадавшему уйти в более прохладное место и обеспечьте ему нормальный теплообмен, как было указано выше. ≈ще лучше - найдите помещение с кондиционером или хот€ бы с вентил€тором. ѕомогите пострадавшему сн€ть одежду. ≈сли он потер€л сознание, вам придетс€ раздеть его самому. Ќе забудьте про компресс на голову!

ќказав первую помощь, попытайтесь поместить пострадавшего под душ или в ванну, а если такой возможности нет Ц протрите его тело мокрым полотенцем. Ќе важно, каким способом, но главна€ задача Ц немедленно охладить организм. ”лучшить теплоотдачу можно еще и примен€€ массаж рук и ног, который поможет восстановить нормальное кровообращение и обеспечит отток тепла. ƒелайте эти процедуры очень осторожно, и лучше Ц вдвоем.

ќхлажда€ тело человека - не переусердствуйте. ќхлаждать организм следует только до достижени€ его нормальной температуры, которую желательно контролировать с помощью термометра. ѕосле достижени€ нормальной температуры внимательно следите за состо€нием больного, и, естественно, оставайтесь с ним до прибыти€ врачей скорой помощи или во врем€ поездки в больницу.

≈сли вы продолжительное врем€ находитесь под пал€щими лучами летнего солнца, у вас по€вл€етс€ риск близко познакомитьс€ с еще одной разновидностью теплового удара Ц солнечным ударом. ¬еро€тность его очень высока, особенно если вы пренебрегаете элементарными средствами защиты в виде шл€пы или иного головного убора.

—имптомы солнечного удара и симптомы обычного теплового удара схожи. ¬се начинаетс€ как обычно: по€вл€етс€ сухость во рту и сильна€ жажда, затем начинает болеть, а иногда и кружитьс€, голова. ” некоторых по€вл€етс€ шум в ушах. ѕотом приходит тошнота, а иногда начинаетс€ рвота. ¬ дополнение ко всем вышеперечисленным Ђпрелест€мї может добавитьс€ еще и т€желый солнечный ожог, вызванный воздействием ультрафиолета, которого так много в далеко не ласковых в жаркий день лучах нашего светила.

ѕриемы оказани€ первой помощи аналогичны вышеприведенным дл€ теплового удара. “очно также переведите или перенесите пострадавшего в прохладное место, на свежий воздух и разденьте его, затем Ц уложите. ќбеспечьте ему покой и тишину. ѕоложите ему на голову холодный мокрый компресс или лед. ”бедитесь, что он не получил еще и сильного солнечного ожога. ≈сли это произошло, об€зательно перев€жите пораженный участок чистой тканью или бинтом, можно также смазать ожог кремом, а на худой конец Ц сметаной.

¬ любом случае - вызовите пострадавшему Ђ—корую помощьї, а еще лучше Ц сами доставьте его в больницу. ѕомните, что солнечного удара легко можно избежать. ƒл€ этого, всего лишь, необходимо в солнечную погоду одеватьс€ в свободную одежду светлых тонов и. не пренебрегать головным убором. Ћюбители позагорать также должны помнить, что превращение своего тела в подобие шашлыка, далеко не так безопасно, как может показатьс€ сначала.

јвтор -  учеренко ќлег
–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 12 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



POSITIVE_7   обратитьс€ по имени —уббота, 28 ћа€ 2011 г. 13:59 (ссылка)
Ћето обещает быть жарким...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Chally   обратитьс€ по имени —уббота, 28 ћа€ 2011 г. 17:59 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
гербарий   обратитьс€ по имени —уббота, 28 ћа€ 2011 г. 18:13 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ ЅќЋ№Ўќ≈!¬—≈ћ ∆≈Ћј“≈Ћ№Ќќ «Ќј“№.
73581903_8 (450x450, 246Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈кринка   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 29 ћа€ 2011 г. 08:14 (ссылка)
мен€ прошлым летом так в “урции ударило!!! ћен€ еле муж спас, спасибо ему......лежала почти без сознани€ с жудкой температурой, и таблетку никакую не выпить....рвЄт сразу......мой любимый мен€ большим мокрым и холодным полотенцем накрывал, говорит оно нагревалось до гор€чего за 10 секунд!!! ”жасно было!!!((( Ќе игнорируйте первые симптомы!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]