-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


16 ТРЮКОВ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА

Четверг, 19 Мая 2011 г. 16:34 + в цитатник
Днев_Тренера_по_Питанию все записи автора

3187364_1953full (460x237, 58Kb)

Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.

Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
…подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

Если боишься укола…
…кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

Если заложен нос…
…упрись языком в нёбо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет “откладывать”.

Если по ночам мучает изжога…
…спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и “затекание” кислоты из него менее вероятно.

Если болит зуб…
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

Если ты обжег палец…
…прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

Если ты перепил до головокружения…
…положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, — купула — плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, “одурачивая” мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

Если после бега колет в боку…
…выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

Если из носа течет кровь…
…положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую “уздечку” как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

Если сильно бьется сердце…
…подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

Если у тебя затекла рука…
…помотай головой из стороны в сторону. “Жизнь” вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.

Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна…
…перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть…
…повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

Если ты страдаешь от морской болезни…
… встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

Источник: asaratov.livejournal.com

ВЗЯТО ТУТ: http://facenews.ua/mneniya/zdorovie1/1953/16-trukov-dlja-vashego-tela.html 

Рубрики:  Здоровье
Интересно и познавательно
Метки:  

Процитировано 147 раз
Понравилось: 52 пользователям



Chally   обратиться по имени Четверг, 19 Мая 2011 г. 20:46 (ссылка)
Вы серьезно или шутите?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Мая 2011 г. 05:27ссылка
помогает..на себе проверено многое....спасибо автору, освежил на некоторые вещи память..украду к себе.чтобы не забывать!
Плюшкина_еленка   обратиться по имени Четверг, 19 Мая 2011 г. 20:56 (ссылка)
хотите верьте а хотите нет, но у меня как раз затекла рука и я помотала головой))))) помогло
Ответить С цитатой В цитатник
МОННА   обратиться по имени Пятница, 20 Мая 2011 г. 09:00 (ссылка)
Спасибо, интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
alga1   обратиться по имени Пятница, 20 Мая 2011 г. 13:41 (ссылка)
А я верю, что это помогает, пробовала подобные рецепты, они небезосновательны.
Ответить С цитатой В цитатник
ОГОЛЬ   обратиться по имени Пятница, 20 Мая 2011 г. 14:51 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Roxar   обратиться по имени Пятница, 20 Мая 2011 г. 15:11 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Elena_Khokhlova   обратиться по имени Суббота, 21 Мая 2011 г. 01:01 (ссылка)
интересные заметки...спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
миссветик   обратиться по имени Суббота, 21 Мая 2011 г. 16:38 (ссылка)
интересно,спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Волна78   обратиться по имени Вторник, 24 Мая 2011 г. 16:57 (ссылка)
А я при ожоге за мочку уха берусь - тоже ни ожега, ни волдырей :).
А за остальные приемы - спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Nitty   обратиться по имени Понедельник, 30 Мая 2011 г. 05:24 (ссылка)
Век живи,век учись.Спасибо.
58693477_i3623 (450x450, 125Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]