-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15595
 омментариев: 45299
Ќаписано: 67229


10 вещей,которые нельз€ делать со своей кожей

¬торник, 17 ћа€ 2011 г. 18:24 + в цитатник
klochnata все записи автора

’оть и говор€т, что учитьс€ можно только на собственных ошибках, но что касаетс€ ухода за собой, то следовало бы изучить опыт своих предшественниц. —вои ошибки вы об€зательно наделаете, в любви, в профессии, в семье,Е а вот насчет кожи лица Цдавайте просто обобщим наш опыт и опыт наших старших подруг. ћы делимс€ своими ошибками молодости.


ќшибка 1. Ќе обращать внимани€ на свой тип кожи

ѕо молодости мы часто и не знаем, даже не задумываемс€ о том, к какому типу принадлежит наша кожа. ќсобенно, если проблем пока немного. » соответственно, часто в молодости покупаем те продукты, которые видели у мамы, подруги, в журнале, по телевизору. ј между тем, выбор косметики Ц дело интимное, здесь не должно быть никакого следовани€ моде, только потребности вашей кожи должны диктовать выбор. ј сколько проблем можно нажить, если при жирной коже пользоватьс€ ещЄ более жирными составами, которые не дают порам дышать и очищатьс€, или если при нормальной коже начать пользоватьс€ подсушивающими средствами.

¬ывод: срочно пройдите хот€ бы примерную диагностику. —ейчас достаточно онлайн-ресурсов, которые помогают это сделать. Ќапример, зайдите на сайты известных производителей косметики, там такие тесты есть (к примеру, сайт vichyconsult.ru), и в принципе им можно довер€ть, ведь фирмы-производители заинтересованы продать вам правильный продукт, чтоб у вас потом не было проблем. » заподозрить их в предвз€тости сложно. Ёто первое, что можно сделать, не отрыва€сь от компьютера. ј второе Ц и тоже об€зательное, это пройти консультацию у специалиста. ѕолучить бесплатную профессиональную консультацию тоже возможно. —ледите за клиентскими дн€ми в крупных парфюмерных и косметических сет€х, когда там работают консультанты-дерматологи известных марок, в такие дни они предлагают бесплатные консультации. —алоны красоты также имеют консультирование в качестве первой бесплатной услуги. √лавное Ц будьте более любопытными по отношению к своей коже.

ќшибка 2. Ќе удел€ть достаточно внимани€ очищению

ћногие девушки мало знают об очищении кожи, дума€, что в возрасте 18-20 лет достаточно мыла. » ощущение ст€нутости часто принимают за признак чистоты. ј это Ц больша€ ошибка. ’орошее мыло, которое подходит вашему типу кожи, не должно ни сушить, ни ст€гивать кожу. ¬ам повезло, если вы пользуетесь мылом Dove, к примеру. ј если нет?

¬ывод: узнайте всЄ о своем мыле. ≈сли вы посто€нно Ђсчищаетеї своим мылом липидный слой, если уровень кислотности мыла не €вл€етс€ нейтральным, если есть непри€тные ощущени€ Ц знайте, всЄ это скажетс€ в будущем на вашем личике. Ќайдите такие продукты, которые будут очищать бережно и м€гко.

ќшибка 3. Ќедостаточно тщательный демаки€ж

Ёто особенно касаетс€ тех, кто уже вполне интенсивно пользуетс€ маки€жем. ћногие даже не подозревают, что концепци€ современного демаки€жа Ц это двухфазна€ процедура. ≈сли вы используете дл€ сн€ти€ туши только ватный тампон, смоченный в молочке, а потом просто моете лицо мылом, Ц то вы поступаете очень опрометчиво. “акой демаки€ж только забивает поры и совсем не ухаживает за лицом.

¬ывод: ќб€зательно очищайте кожу дважды! ѕерва€ фаза Ц это специальные средства дл€ сн€ти€ маки€жа, подойдут и жирные структуры (молочко или масло), а второй раз вам нужно смыть остатки этого самого средства дл€ сн€ти€ маки€жа. Ћучше, если это будут специальные обезжиренные гель, мусс или тоник дл€ удалени€ остатков любых косметических средств, в том числе и продуктов дл€ демаки€жа. Ќапример: ¬итаминный тоник от Bourjois Paris. ќн поможет удалить остатки молочка, а также подарить коже си€ние и свежесть. “оник обогащен производными витамина —, не содержит алкогол€, подходит дл€ всех типов кожи.

ќшибка 4. Ќедостаточное увлажнение

≈сли ваша кожа бывает сухой, иногда шелушитс€, то не стоит этого недооценивать. Ёто верный знак того, что кожа нуждаетс€ в дополнительном увлажнении. ѕомогите ей в этом. Ћучше увлажн€йте там, где шелушение заметно. Ќамазывать кремом всЄ лицо ни к чему Ц часто увлажнить нужно лишь проблемные участки, пусть остальна€ кожа не ут€жел€етс€ кремом, пока она отлично справл€етс€ с балансом жирности, помощь пока нужна точечна€.

¬ывод: ¬ыберите увлажн€ющее средство дл€ вашего типа кожи и об€зательно используйте его ежедневно после каждого очищени€.  ожа, котора€ недостаточно увлажнена, склонна к раздражени€м, повреждени€м, микроразрывам, а также к преждевременному старению.

ќшибка 5. ќтказ от солнцезащитных средств

ƒл€ многих женщин в возрасте сейчас это становитс€ очевидным. ѕрактически все случаи, когда они обгорали или не были защищены от сильных лучей Ц сейчас выход€т наружу. ƒа, во времена молодости сегодн€шних сорокалетних не было ничего известно о вреде солнечных лучей, соответственно, и средств защитных не было. Ќо сейчас защита от солнца становитс€ очень при€тной Ц столько марок, столько ароматных средств! «ащищайтесь, если не хотите после 35-и иметь выраженные морщины и пигментные п€тна.

¬ывод: »мейте об€зательно средства с защитой от излучени€ UVA и UVB. Ћучше, если все ваши дневные средства будут с фильтрами SPF (увлажн€ющий крем, тональный, декоративна€ косметика). ќни несколько дороже, но така€ защита вам нужна. » не стесн€йтесь носить шл€пы, бейсболки, накидки, очки.

ќшибка 6. Ќе обращать внимани€ на качество косметики

¬ы можете разбиратьс€ во всех тенденци€х маки€жа, но абсолютно не различать, что же всЄ-таки наносите себе на лицо. “ак поступают многие девушки, дл€ которых часто важен цвет помады, а не еЄ качества. »ногда тушь используетс€ раздражающа€ и аллергенна€, лишь бы модна€, а кремы нанос€тс€ просто Ђчтоб они былиї, а не потому, что их компоненты необходимы вашей коже.

¬ывод: «найте свою кожу, изучайте еЄ и используйте то, что ей необходимо. Ѕудьте избирательны и выбирайте средства, которые нужны не только вашему типу кожи, но и вашему возрасту. јнтивозрастные средства могут принести большой вред, если использованы не в то врем€.  осметика, в происхождении которой вы не уверены, не должна привлекать вашего внимани€. ћногие женщины сейчас расплачиваютс€ плохими ресницами из-за некачественной туши или неровной кожей от вечного раздражени€ из-за низкокачественных рум€н.

ќшибка 7. Ќе удел€ть внимани€ шее и подбородку

»ногда это просто лень, а иногда и незнание, невнимание. Ќо факт остаетс€ фактом Ц шею нужно также увлажн€ть, защищать от солнца, свободных радикалов и других вредных воздействий. ћорщиниста€ ше€ с обвислой кожей может испортить даже самый цветущий вид.

¬ывод: ”хажива€ за лицом Ц никогда не забывайте про подбородок и шею. ќчищайте, увлажн€йте, массируйте Ц делайте все то, что вы делаете дл€ лица.

ќшибка 8. —пать на боку

Ёто может показатьс€ смешным, но многие женщины наблюдают у себ€ морщины отЕ сна. Ќеправильного сна. ≈сли вы спите всегда на боку, то кожа лица очень сминаетс€, вы провоцируете по€вление лишних морщин, не только мимических.  ачество подушки также может как исправить положение, так и усугубить. —просите сорокалетних, и они вам расскажут, как иногда неверна€ поза во врем€ сна сказываетс€ на состо€нии кожи лица утром, и только к вечеру ситуаци€ выправл€етс€. ј если такое происходит ежедневно?

¬ывод: идеальное положение во врем€ сна Ц на спине. » купите хорошую ортопедическую подушку, чтобы во врем€ сна у вас не по€вилась ни одна лишн€€ морщинка. „тобы не было морщин на шее, избегайте высоких подушек.

ќшибка 9. Ќе придавать значени€ питанию

„ерез эту ошибку проход€т практически все.  огда мы молоды, мы едим всЄ, не разбира€. ѕрибавьте к этому алкоголь, сигареты и фаст-фуд. ј ведь всЄ со временем отражаетс€ не только на фигуре, но и на коже! ¬спомните известную фразу про то, что мы Ц то, что мы едим.  ем вы хотите быть: жирной индейкой или нежным персиком?  акую кожу хотите? ќвощи, фрукты полезны не только дл€ здоровь€, но и дл€ состо€ни€ кожи.

¬ывод: пересмотрите свою диету. ƒл€ начала исключите хот€ бы сладости и консервированные напитки. Ёто Ц действительно зло дл€ кожи. » конечно, побольше овощей и фруктов. ƒержите вес посто€нным, любые колебани€ веса Ц это стресс дл€ кожи, и как следствие Ц морщины и потер€ упругости.

ќшибка 10. Ќедостаточное потребление воды

 ожа должна насыщатьс€ влагой посто€нно, и не только с помощью внешних увлажнителей. ќб€зательно нужно давать коже влагу вместе с тем, что вы пьете.  ак только вы начинаете много пить Ц вы сразу видите, как кожа становитс€ другой! Ёто отмечает кажда€ женщина, котора€ увеличивает количество выпитой в день воды.

¬ывод: пейте, пейте и ещЄ раз пейте. “олько не газированные напитки. » не залпом всю суточную норму. Ќекоторые диетологи даже советуют пить ночью, если вы иногда встаете во врем€ сна. Ќе дожидайтесь, пока у вас будет жажда, не дожидайтесь, пока кожа станет сухой Ц пейте достаточно в течение дн€.  аждый день!

Ёти простые истины помогут быть чуть более ответственными к коже лица, и тогда вы будете вправе ожидать лет в 35 отличного результата. Ќо помните, что только на 40% состо€ние кожи зависит от косметического ухода и процедур, и на 60% состо€ние кожи зависит от того, какой образ жизни вы ведете, что едите, насколько позитивны в жизни. “ак начнем перемены, а кожа скажет Ђспасибої.

»сточник: www.lady-nice.ru
–убрики:  «доровье
 расота/¬нешний вид


ѕроцитировано 28 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



гербарий   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 ћа€ 2011 г. 19:08 (ссылка)
спасибо за полезный рецепты!
73198049_76059 (438x499, 454Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Aparina_Maria   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 ћа€ 2011 г. 19:44 (ссылка)
спасибо)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
GALINA_Galinina   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 ћа€ 2011 г. 22:38 (ссылка)
спасибо за советы, моим девчонкам пригодитс€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Chally   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 ћа€ 2011 г. 22:44 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 _а_л_и_а_к_р_а   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 ћа€ 2011 г. 22:50 (ссылка)
можно начинать исправл€ть ошибки.
на боку спать удобней.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
олик101   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 ћа€ 2011 г. 23:21 (ссылка)
—пасибо за советы.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
polovinka_katy   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 22 ћа€ 2011 г. 19:37 (ссылка)
следить за общим состо€нием органимза и отдельных органов нужно, печени в особенности, тогда и с кожей будет пор€док!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]