-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15587
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67220


÷итрусова€ ароматерапи€ дл€ хорошего самочувстви€!

ѕ€тница, 13 ћа€ 2011 г. 21:52 + в цитатник
LaNocha91 все записи автора
ап (552x384, 67Kb)


»скусство ароматерапии существует уже тыс€чи лет, но сегодн€ лечение запахами стало дл€ многих насто€щим культом. ¬ каждом салоне, в каждом гл€нцевом журнале воспевают чудодейственные свойства различных ароматов. »так, материалы об ароматерапии и ее применении в домашних услови€х.

ƒавн€€ истори€

јроматерапи€- в переводе с древнегреческого Ђлечение запахомї - известна с древних времен, когда люди вы€снили, что определенные запахи благотворно вли€ют на психическое и физическое состо€ние человека. ≈ще жители ƒревнего ≈гипта и ¬авилона использовали эфирные масла дл€ того, чтобы отгон€ть болезни и злых духов. ƒымом пр€ностей и ценных пород дерева очищали дома, исцел€ли больных и поднимали боевой дух солдат перед битвой. ¬ античной √реции, а затем и в –име, за ароматизированной водой признавали способность укрепл€ть здоровье и даже благососто€ние. √иппократ считал ежедневную ванну и массаж с ароматическими маслами лучшими средствами дл€ поддержани€ здоровь€ и бодрости духа.



“олковый словарь

јроматерапи€ - это использование запахов и ароматов дл€ восстановлени€ организма и лечени€. јроматические масла помогают люд€м боротьс€ с плохим настроением, стрессами, кожными заболевани€ми и даже целлюлитом.

ѕо мнению специалистов, во врем€ сеанса ароматерапии воздействие запахов происходит сразу на нескольких уровн€х: через обон€ние, лимфатическую и кровеносную системы. јроматерапи€ как способ лечени€, восстановлени€ организма используетс€ широко не только в медицине, но и в косметологии.
ћасло масл€ное

ќчень важно в ароматерапии правильно подобрать эфирные масла. ¬се они обладают определенными свойствами, и подбирают их строго индивидуально. “ем не менее у них есть и общие свойства: противовоспалительные, противовирусные, антимикробные.  роме того, все масла благотворно вли€ют на нервную систему: разные составы способны повысить работоспособность, сн€ть стресс или нормализовать сон.

Ёфирные масла цитрусовых - это в первую очередь натуральные антидепрессанты. ќни поднимают настроение, делают человека спокойным и уравновешенным.

‘руктовый коктейль

јпельсин

»нтересный факт.”дивительно, но родина апельсина -  итай. ¬р€д ли кто сегодн€ догадываетс€, что апельсиновое дерево - ничто иное, как гибрид мандарина и помело.

ќт чего лечит?

Х ƒепрессии

Х Ѕессонницы

Х ќтеки

Х ѕћ—, менопауза

Х —ниженный иммунитет

Х Ќарушение работы кишечника

Х «ашлакованность

Х ќтсутствие аппетита

Х  ровоточивость десен, стоматит

Х ѕовышенное кров€ное давление

Ћеди-совет.ƒобавьте пару капель апельсинового масла в крем, и он восстановит обветренную и потрескавшуюс€ кожу.

Ѕергамот

»нтересный факт. Ќебольшое цитрусовое деревце, растущее на юге »талии и ћарокко. јромат бергамота называют запахом Ђделовой женщиныї.

ќт чего лечит?

Х »нфекции

Х «аражени€

Х ќтсутствие аппетита

Х ѕерхоть

Х ƒепрессии

Х Ќасморк

Х —ексуальные проблемы

Х ÷истит

Ћеди-совет. Ѕергамот поможет сбить высокую температуру. ƒостаточно протереть больного теплой водой с несколькими капл€ми масла, закутать, и через 10-15 минут температура м€гко начнет снижатьс€.

√рейпфрут

»нтересный факт. Ёфирное масло грейпфрута возбуждает и тонизирует даже сильнее, чем апельсиновое. явл€етс€ самым мощным антидепрессантом.

ќт чего лечит?

Х ћигрень

Х ƒепресси€

Х «ашлакованность

Х »нтоксикаци€

Х Ћишний вес

Х Ќарушение пищеварени€

Х «адержка жидкости в организме

Х Ќарушение работы почек и печени

Х ÷еллюлит

Ћеди-совет. —мешайте натуральное растительное масло и пару капель грейпфрутового эфирного, нанесите полученную смесь на массажную щетку и активно Ђпройдитесьї по бедрам и €годицам - при регул€рном применении от целлюлита не останетс€ и следа.

Ћайм

»нтересный факт.»менно лайм используют при получении лимонной кислоты, а не лимон, как все думают.

ќт чего лечит?

Х ”ныние и в€лость

Х јлкоголизм

Х ѕохмелье

Х —трессы

Х ¬оспаление кишечника

Х Ѕолезни желудка

Х ѕониженный тонус кожи

Х ѕигментаци€

Х –евматизм, артрит

Х »нфекции горла

Ћеди-совет.  аждый вечер делайте маску дл€ рук из смеси эфирного масла лайма и базового масла (например, оливкового), закутывайте руки в перчатки. ”же через пару дней кожа станет м€гче, а ногти крепче.

Ћимон

»нтересный факт.–одина лимона - »нди€ и  итай, но в дикой природе дерево не встретишь. Ћимон - исключительно культурное растение.

ќт чего лечит?

Х —нижение работы мозга

Х ѕониженна€ работоспособность

Х ќтсутствие концентрации

Х Ќедостаток кров€ных телец

Х ѕовышенное артериальное давление

Х Ќарушение работы кишечника

Х –азрывы капилл€ров при варикозном расширении вен

Ћеди-совет. ћасло лимона - самое мощное отбеливающее средство. ≈сли добавить пару капель в крем, можно избавитьс€ от пигментных п€тен и постугревых следов.

ћандарин

»нтересный факт.ћ€коть мандарина содержит неверо€тное количество витаминов и микроэлементов - витамины C и группы B, кальций, фосфор, железо, магний, калий, натрий.

ќт чего лечит?

Х —трессы

Х Ѕессонница

Х Ќесварение

Х ћетеоризм

Х —индром недержани€ жидкости

Х –аст€жки у беременных

Х Ўрамы

Х ѕорезы

Ћеди-совет.Ќанесите несколько капель мандаринового масла на подушку, и ваш сон станет спокойным и безм€тежным.

ѕетитгрейн

»нтересный факт. ћасло петитгрейна получают из веточек и побегов цвета горького апельсина (нероли). Ќероливое масло одно из самых дорогих и потому редких дл€ продажи. Ёфирное масло петитгрейна, напротив, вполне доступно.

ќт чего лечит?

Х ѕоследстви€ длительной болезни

Х »нфекции и заражени€

Х «ашлакованность организма

Х Ќарушени€ работы мозга - отсутствие концентрации, логического мышлени€

Х Ќарушени€ пам€ти

Х ”грева€ сыпь

Х —тарение

Х «амедленна€ выработка коллагена и эластина

Ћеди-совет. ≈сли добавить пару капель масла в шампунь или бальзам, получитс€ отличное средство дл€ восстановлени€ фолликулов волос.

»нструкци€ по применению

¬ косметологии эфирные масла примен€ют, добавл€€ пару капель в кремы или лосьоны. ƒл€ того чтобы воздействовать на нервную систему или на внутренние органы, достаточно вдыхать аромат эфирного масла минут 10-15. »спользуйте специальную лампу, разогревающую масло или добавл€йте несколько капель в ванну.

≈сли вы при уходе за собой примен€ете эфирные масла цитрусовых, помните несколько простых правил и соблюдайте меры предосторожности. Ќекоторые цитрусовые обладают так называемой фототоксичностью, то есть раздражают и пигментируют кожу на солнце. “ак что лучше воздержатьс€ от применени€ масел во врем€ прин€ти€ солнечных ванн.

Ќеобходимо пользоватьс€ основой дл€ эфирных масел - базовым маслом, куда добавл€етс€ несколько капель эфирного. Ѕазовое масло должно быть нерафинированное, недезодорированное жирное масло первого холодного отжима. ѕодойдут: миндаль, жожоба, персик или абрикос. ќни достав€т полезные компоненты цитрусового эфирного масла глубоко в кожу. Ќе используйте в качестве базового масла минеральное - оно создает на коже пленку и забивает поры.

Ќе забывайте перед применением эфирного масла делать тест на аллергию. Ќа 100% натуральное масло гипоаллергенно, но может вызвать индивидуальную непереносимость.

”дачных экспериментов,Ћеди!
–убрики:  ”пражнени€ на различные группы мышц/ћассаж
 расота/¬нешний вид/ осметика
≈да
«доровье
»нтересно и познавательно
ћетки:  

ѕроцитировано 32 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м



Ћюдмила_ёферова   обратитьс€ по имени —уббота, 14 ћа€ 2011 г. 00:26 (ссылка)
спасибо за совет...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 11:43ссылка
¬сегда пожалуйста!:)
Ѕабуличка   обратитьс€ по имени —уббота, 14 ћа€ 2011 г. 05:03 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 11:43ссылка
ѕользуйтесь советами и будьте здоровы!:)
POSITIVE_7   обратитьс€ по имени —уббота, 14 ћа€ 2011 г. 09:46 (ссылка)
—пасибо большое!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Makita87   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 11:09 (ссылка)
—упер, спасибо за статью!)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 11:44ссылка
Ќа здоровье,дорога€!
tatiana_2   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 ћа€ 2011 г. 18:07 (ссылка)
—пасибо! ќчень интересно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 16 ћа€ 2011 г. 21:07ссылка
:)Ѕудьте здоровы!
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]