-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Отзывы о грейпфрутовой диете

Пятница, 06 Мая 2011 г. 00:22 + в цитатник
Makita87 все записи автора
grapefruit_diet_2 (495x300, 28Kb)

Грейпфрут в нашей стране уже давно не экзотический фрукт, его можно купить в каждом магазине. Больше того он стал очень распространен среди худеющих! В связи с этим сделала небольшую выборку отзывов о грейпфрутовой диете, может кому-нибудь она тоже пригодится. Добавляйте своё мнение в комментарии!

Bella_Donna

Я сидела на такой же диете с желанием скинуть 3 кило. После 2 недель - "ушло" всего 0,5кг. В плане "полезности" для организма, я думаю, она вполне нормальна. В ней есть и достаточно белков, и клетчатка через салаты, еще только хлебцы надо добавить для углеводиков. Зато какая дорогущая! Сейчас же лето, поэтому раз вы выдержали ее, может Вам перейти просто на рациональное питание: овощи фркуты + мясо, творог и т.п.

Идигидра

Я бы на такой диете вообще бы не похудела, т.к. 2 завтрак и обед достаточно калорийны, учитывая фразу "неограниченное кол-во". Зная, что на ужин ничего кроме сока томатного в 19 ккал не ждет, я бы сместила 2 завтра на обед, а обед ближе к ужину. Т.о. салат с любой заправкой... майонез, например, при чем не низкокалорийный в 234 ккал, а обычный в 625... и в любом кол-ве, хоть миску всю. Такой же ужин. О какой диете речь? Только боюсь, от такого кол-ва грейпфрутового сока как бы желудок не загнулся.

Adg-val

Грейпфрутовый сок ускоряет метаболизм, и уж тем более в таких количествах, от этого и позволяется практически не ограничивать себя в еде.

Fire

Вообще-то доказанно, что грейп не способен влиять на процесс сжигание жиров. Насчет спорта - очень желательно добавить ещё пробежки или быструю ходьбу.

Диетологи рекомендуют грейпфрут как фрукт, замечательно справляющийся с расщеплением жиров благодаря наличию в нем соответствующих ферментов. Сама же грейпфрутовая диета отзывы о которой Вы только что прочитали, очень популярна на сегодняшний день. Режим питания и рацион этой моно диеты можно найти на специализированном медицинском сайте insmed.ru
Рубрики:  Еда/Диеты
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям



ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ   обратиться по имени Пятница, 06 Мая 2011 г. 00:26 (ссылка)
Makita87, лучшая диета из всех. Несмотря на то,что грейпфруты вредны...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Заголовок

Пятница, 06 Мая 2011 г. 00:27ссылка
я сама еще не пробовала, но результат обещают ошеломительный!
LaNocha91   обратиться по имени Пятница, 06 Мая 2011 г. 00:52 (ссылка)
тоже слышала о вредном воздействии грейпфрута, но думаю,стоит попробовать!Спасибо!:))
Ответить С цитатой В цитатник
knekler   обратиться по имени Пятница, 06 Мая 2011 г. 10:00 (ссылка)
Кто сказал о вреде грейпфрута??? Да его свойствам цены нет !!!
За счет содержащейся горечи - восстанавливается правильный обмен веществ и сжигается жир. Каждую весну делаю 3 дня разгрузки только на грей. и зеленом чае,
потом иногда вместо ужина 1 грейпфрут, и за месяц уходит до 5-6 кг.Рекомендую!!!
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]