-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15587
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67220


 ак сохранить почки здоровыми

—реда, 20 јпрел€ 2011 г. 01:34 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
rein-ok (700x525, 101Kb)

¬се, что мы едим, пьем и вдыхаем, проходит через почки Ц природный фильтр дл€ очистки организма. »нфекции, неправильное питание и чрезмерные физические нагрузки способны серьезно сказатьс€ на работе этого органа.

јнтивирусна€ программа

„аще всего почки страдают от инфекций. Ѕактерии, вирусы и грибки вызывают воспаление тканей, а спровоцировать бурную активность микрофлоры можно простым переохлаждением. ¬ зависимости от того, какой отдел почки воспален, развиваетс€ пиелонефрит, гломерулонефрит и т.п.  роме того, почки принимают участие в регул€ции артериального давлени€, поэтому и сами страдают при его повышении (гипертонии).

ѕризнаки: в острой стадии воспаление почек про€вл€етс€ бол€ми в по€снице и сопровождаетс€ высокой температурой. ѕоход в туалет при этом превращаетс€ в пытку. ѕоскольку почки трат€т массу сил на борьбу с воспалением, они не могут полноценно очищать кровь от вредных веществ и продуктов бурной жизнеде€тельности возбудителей болезни. ѕоэтому страдает весь организм: могут наблюдатьс€ тошнота, рвота, головна€ боль.

ѕри хроническом пиелонефрите эти симптомы слабо выражены, болей может и не быть, и нередко люди пытаютс€ Ђпереходитьї заболевание на ногах. ¬ этом случае высок риск развити€ почечной недостаточности (сил наших природных очистителей не хватает на то, чтобы отфильтровать все вредные вещества, а это приводит к интоксикации Ц самоотравлению Ц организма).

„то делать: прин€ть спазмолитик (препарат, снимающий спазмы гладкой мускулатуры) и вызвать врача. ¬оспаление почек лечитс€ антибиотиками и диетой с ограничением содержани€ соли.

 аменные гости

≈сли сильно увлекатьс€ белковыми диетами, острой и кислой пищей, особенно на фоне нехватки витаминов, есть риск заработать камни в почках (ураты, фосфаты, оксалаты и др. Ц это отложени€ различных нерастворимых солей).

ѕризнаки: тупые ноющие боли в по€снице при движении или изменении положени€ тела, кровь в моче. √лавный признак по€влени€ камней Ц почечные колики. ≈сли камень закупорил проток мочеточника, отток Ђотходов производстваї организма нарушаетс€, что приводит к острым бол€м в по€сничной области.

„то делать: приложить к больному месту грелку или прин€ть теплую ванну, проглотить спазмолитик и вызвать врача. ≈сли камешек небольшой, он может выйти сам, и мучени€ закончатс€. ј вот если он достаточно крупный, сначала придетс€ его раздробить при помощи ультразвука (ультразвукова€ литотрипси€) или специального инструмента (контактна€ литотрипси€). ≈сли камни образуютс€ часто, это признак нарушени€ обмена веществ, и необходимо посетить эндокринолога. —уществует даже минералогическа€ классификаци€ мочевых камней.  ажда€ разновидность Ц признак нарушени€ обмена веществ в организме по той или иной причине.

¬ движении

ѕочки не жестко зафиксированы внутри организма. ‘изические нагрузки, травмы, снижение тонуса мышц во врем€ беременности, чрезмерное стремление к модельным стандартам красоты могут привести к повышенной подвижности почки Ц она становитс€ Ђблуждающейї. Ёто ведет к сдавливанию тканей и нарушению кровотока, выполн€ть свои функции в полную силу почка не может.

ѕризнаки: тупые ноющие боли при изменении положени€ тела.

„то делать: не зат€гивать процесс и обратитьс€ к врачу. ЂЅлуждающуюї почку возвращают на место с помощью ношени€ бандажа, укреплени€ мышц брюшного пресса и массажа живота.

ѕейте больше

≈жедневный стакан пива снижает риск образовани€ камней в почках на 21%, а вина Ц на целых 39%. ѕравда, пиво и вино не слишком полезны дл€ печени, поэтому лучше заменить их кофе или чаем с молоком. «ащитные свойства этих продуктов менее выражены, зато организм будет здоровее. ѕомните, что хроническа€ почечна€ недостаточность это серьезна€ болезнь, которую гораздо легче предотвратить, чем вылечить! Ѕудьте здоровы, берегите себ€!
–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



tanuuusa   обратитьс€ по имени —реда, 20 јпрел€ 2011 г. 02:58 (ссылка)
ќчень интересно, спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vasilyevich   обратитьс€ по имени —реда, 20 јпрел€ 2011 г. 10:34 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Anna_Mur   обратитьс€ по имени —реда, 20 јпрел€ 2011 г. 13:36 (ссылка)
спасибо

п.с по поводу "пить больше"... € знаю ,что у людей (у которых проблема с почками) вода т€жело выводитс€ из организма... и каждый "лишний стакан жидкости" дает отеки... от алкогол€ еще хуже
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ё_∆_ј_Ќ_ќ_„_ _ј   обратитьс€ по имени —реда, 20 јпрел€ 2011 г. 20:17 (ссылка)
надо клюкву раздавливать и пить с чаем она как природный антибиотик и пить мочегонные.дл€ профилактики.мне так нефролог сказал
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рина_∆у   обратитьс€ по имени „етверг, 21 јпрел€ 2011 г. 00:43 (ссылка)
«амечательна€ стать€! —пасибо, процитировала
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
frau_88   обратитьс€ по имени „етверг, 21 јпрел€ 2011 г. 11:16 (ссылка)
полезна€ информаци€, спасибо))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]