-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45298
Написано: 67277


10 минут для пресса

Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 23:08 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора

Возможно, что вы уже долго и усердно тренируетесь, прокачивая пресс, но результата никакого нет. Причин этого может быть несколько. Во-первых, весьма вероятно, что ваш пресс скрывает слой жира. Решение проблемы очевидное — сесть на разумную и продуманную диету. Во-вторых, возможно, что ваши мышцы недостаточно развиты, а потому вам необходимы упражнения на пресс для женщин, которые помогут вам развить мышцы.
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Метки:  

Процитировано 231 раз
Понравилось: 55 пользователям

Makita87   обратиться по имени Понедельник, 04 Апреля 2011 г. 23:24 (ссылка)
Спасибо! Утащила к себе
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:17ссылка
Пользуйтесь :)
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:13 (ссылка)
спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:17ссылка
Пожалуйста! Надеюсь, этот комплекс Вам пригодится
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:22 (ссылка)
Обязательно, завтра...сегодня...начну!!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:26ссылка
А я для нижнего пресса сейчас делаю упражнения частенько. Очень эффективно в сочитании со скручиваниями! Рекомендую!
Не так давно выкладывали видео (раздел обучающее видео) там тренер показывает упражнение со втягиванием живота. Вот его практикую сейчас.
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:32 (ссылка)
А. доктор Попов?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:34ссылка
Нее, вроде не то. Сейчас поищу ссылку
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:34 (ссылка)
я подожду!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:41 (ссылка)
Спасибо, сейчас посмотрю!
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:43 (ссылка)
Благодарю!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:45ссылка
Всегда пожалуйста! :)
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 00:46 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Le-ly-a   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 01:20 (ссылка)
Да, с животом что-то надо делать, спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 01:26ссылка
Рад быть полезным :) Пожалуйста!
джана_мохини   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 07:24 (ссылка)
ну не нравится мне фигура этой тетки, не хочу такую. где ее талия?????
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 12:13ссылка
Это да.. но
1 - качество видео
2 - это МАСТЕР по фитнесу, т.е. человек, который посвятил этому большую часть своей жизни
3 - есть масса других примеров, когда у тренеров или активных спортсменок талия ЕСТЬ. у этой из видео, видимо, просто такая форма изначально) ИМХО
Шарап_и_К   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 09:08 (ссылка)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 12:13ссылка
Всегда пожалуйста! Будьте здоровы и красивы!
Лида_Юринец   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 09:18 (ссылка)
Красота.
Ответить С цитатой В цитатник
dgusi   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 10:32 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 12:14ссылка
Пожалуйста :)
поясова_оксана   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 11:02 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 12:14ссылка
Рады Вам, спасибо, что заглянули! :) Надеюсь, видео пригодится.
ОГОЛЬ   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 18:16 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Chally   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 20:22 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Пани_Гала   обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2011 г. 20:58 (ссылка)
спасибо, вряд ли поможет, а вдруг!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
БИС_305   обратиться по имени Пятница, 08 Апреля 2011 г. 21:09 (ссылка)
спасибо,между прочим -занимаюсь
Ответить С цитатой В цитатник
Salomeja_Natanela   обратиться по имени Воскресенье, 10 Апреля 2011 г. 20:42 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]