-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


—частье - в еде!

¬торник, 29 ћарта 2011 г. 00:25 + в цитатник
Li-Day все записи автора

¬ борьбе с депрессией мы иногда начинам есть все без разбора. » в итоге на нас давит не только хандра, но и груз лишних килограммов. “ак что первым шагом к хорошему настроению и здоровью должно быть составление сбалансированного меню.

¬ ходе экспериментов ученые пришли к выводу, что отдельные продукты могут вызывать определенные эмоции. “ак, помидоры лишают нас застенчивости, их еще называют €блоками любви и советуют особо робким есть их перед свидани€ми.  орица оказывает сильно эротическое действие. —тручковый перец, особенно „или, повышает тонус организма. —ыр веселит, шоколад стимулирует мыслительные процессы. ј вот консервы, солень€ и копчености, кроме того, что повышают артериальное давление и усиливают сухость во рту, способствуют стрессу. „ерный кофе, крепкий чай и газированные напитки возбуждают и обостр€ют эмоции, в том числе отрицательные. “€жела€ пища, жирное м€со, крепкие бульоны замедл€ют эндокринные процессы и способствуют апатии и в€лости.

ќднако, предлагаю больше сосредоточитс€ на позитивных продуктах. ¬от список продуктов с коэффициентом содержащегос€ в них счасть€:

 
 

 

ћолоко

2,34

яйца

1,33

—винина

1,27

ѕшенична€ мука

1,23

ягненок

1,17

Ѕелый рис

1,16

 урица

1,14

√ов€дина

1,12

—емга

1,12

»ндейка

1,11

 

 

 

 

–убрики:  ≈да
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



Makita87   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 ћарта 2011 г. 00:34 (ссылка)
«доровска€ стать€, спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
du_feu   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 ћарта 2011 г. 13:55 (ссылка)
спасибки) будем есть правильные продукты)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
RIGHT   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 ћарта 2011 г. 21:02 (ссылка)
это интересно!
часто бывает, что съешь что-нибудь "от плохого настроени€", а настроение только больше портитс€ от чувства вины. “ак что лучше съесть что-н полезное :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Chally   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 ћарта 2011 г. 22:17 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
  дневнику —траницы: [1] [Ќовые]