-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Как выглядят чакры?

Суббота, 19 Марта 2011 г. 01:46 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Янтры

 (160x160, 12Kb)Янтра - это символичное изображение различных энергетических структур. Янтры используются в практиках йоги и тантры.

Медитацию с янтрой можно проводить так: сесть в удобную йоговскую позу (например Сиддхасана ил Ваджрасана), поместив изображение янтры напротив глаз, на расстоянии около 30 см. Сначала янтра рассматривается с открытыми глазами - осматривается все изображение целиком, затем глаза расслабленно скользят по деталям янтры. Когда глаза устали, они закрываются, и начинается визуализация янтры - созерцается внутренний образ янтры. Если образ исчез, можно снова открыть глаза и повторить процесс созерцания.

Каждая янтра несет определенную информацию, и потому воздействие каждой из них различно. В этом разделе мы публикуем подборки различных янтр, с пояснением их общего воздействия.

Аджна-чакра

 (160x128, 9Kb)Аджна-чакра – энергетический центр, расположенный в центре головы. Его точкой проекции является точка Бхрумадхья – межбровный промежуток. Созерцание янтры Аджны гармонизирует потоки энергии в этой чакре и очищает всю энергетическую сеть человеческого существа. Развитие Аджны открывает возможность интуиции и даже ясновидения, а также способствует очень быстрому продвижению по пути духовного развития. Более подробно об это энергетическом центре читайте в статье («Аджна-чакра – центр интуиции и высшего духовного знания»).

Анахата-чакра

 (160x160, 12Kb)Анахата-чакра – сердечный энергетический центр. Расположен в центре груди. Созерцание янтры очищает энергетические каналы и усиливает потоки праны в этой области. У практикующего открывается и развивается естественная способность любить и быть любимым. Мир вокруг перестает казаться враждебным. Приходит осознание того, что все люди – члены одной большой семьи. Важнейший центр в практике Бхакти-йоги, месторасположение души человека. Более подробно читайте в статье «Анахата-чакра – мощь безусловной любви».


Вишуддхи-чакра

 (160x152, 8Kb)Вишуддхи - чакра творчества. Расположена она в районе горла и проецируется на физическом теле, как щитовидная железа. Созерцание ее янтры развивает творческий и новаторский подход во всем, будь то искусство, бизнес или даже ведение домашнего хозяйства. Кроме того, у практикующего медитацию с янтрой Вишуддхи развивается ощущение гармонии, уравновешенности и красоты окружающей Вселенной. Более подробно об этом центре написано в статье «Вишуддхи-чакра – гармония творчества».


Манипура-чакра

 (160x153, 11Kb)Манипура-чакра является центральным аккумулятором энергии. Сюда накапливается дополнительная прана (космическая энергия) и отсюда она «берется» для всех потребностей человеческого существа (от пищеварения до мышления). Созерцание янтры Манипуры тонизирует весь организм, повышает работоспособность. Хорошо отражается на общем состоянии здоровья. Считается, что только с уровня этой чакры по-настоящему начинается духовное развитие человека. Читайте подробности в статье «Манипура-чакра – энергия воли».


Муладхара-чакра

 (153x160, 7Kb)Муладхара-чакра – нижний центр в человеческом теле. Здесь находится Кундалини – безграничная космическая энергия. Эта чакра отвечает за животные инстинкты – продолжение рода, безопасность. Созерцание янтры Муладхары избавляет от параноидальных тенденций в мышлении и состояния постоянного беспокойства. Также эта практика мощно воздействует на энергию Кундалини, пробуждая ее. Читайте также статью о Муладхара-чакре.



ОМ янтра

 (129x160, 16Kb)Начертание ОМ может использоваться в качестве объекта медитации, так же, как и звучание этой мантры. Методика медитации очень простая и доступна абсолютно каждому – следует принять удобную позу и расслабиться. Желательно использовать йоговские медитативные позы, но если это неудобно, то можно проводить медиацию в кресле.

Глаза закрываются, делается 2-3 полный йоговских вдоха. Затем глаза открываются, и начинается созерцание ОМ. Поначалу можно пройтись взглядом по различным частям изображения, затем взгляд можно слегка рассеять и созерцать все изображение целиком.

Сахасрара-чакра

 (156x160, 17Kb)Очень часто Сахасрару называют наивысшей седьмой чакрой, хотя многие учителя йоги утверждают, что Сахасрара – это и не чакра вовсе, так как расположена за пределами человеческих тел, и не является пересечением энергетических каналов. Месторасположение Сахасрары – немного выше над макушкой головы. Этот центр представляют как лотос, тысяча лепестков которого окрашены во все цвета радуги. Человек, поднявший свое осознание до уровня Сахасрары, переживает единение индивидуальной души со Вселенской. Так достигаются все цели йоги. Если такой человек решает жить в этом мире, он всегда находится в осознании истинной сути окружающей его реальности. Подробнее о Сахасраре читайте в статье «Сахасрара – запредельный уровень Абсолютной реальности»

Свадхистхана-чакра

 (160x160, 15Kb)Свадхистхана-чакра - расположена в районе крестца и половых органов. Энергия в этой чакре отвечает за получение удовольствий. В особенности – сексуальных. Созерцание янтры Свадхистханы на тонком уровне «прорабатывает» проблемы сексуальной жизни человека. Все подробности об этом энергетическом центре можно прочитать в статье «Свадхистхана-чакра – центр сексуальной энергии».

Источник: Интернет-Школа Йоги
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно
Метки:  

Процитировано 35 раз
Понравилось: 4 пользователям



dgusi   обратиться по имени Суббота, 19 Марта 2011 г. 11:02 (ссылка)
Интересная подборка.
Ответить С цитатой В цитатник
ell_BAGIRA   обратиться по имени Суббота, 19 Марта 2011 г. 13:20 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
LaNocha91   обратиться по имени Суббота, 19 Марта 2011 г. 17:04 (ссылка)
Спасибо!Заинтересовало!
Ответить С цитатой В цитатник
Ангарск   обратиться по имени Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 14:52 (ссылка)
Интересно.
Ответить С цитатой В цитатник
Makita87   обратиться по имени Понедельник, 21 Марта 2011 г. 00:02 (ссылка)
хм, круто!
Ответить С цитатой В цитатник
ситовна   обратиться по имени Среда, 25 Мая 2011 г. 06:50 (ссылка)
очень интересно
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]